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膝に無理のかからないのんびりテニスが理想です
すでに高齢者になりました（６５歳以上は高齢者と呼ばれます）。テニスと出会ってからから2０年以上と長いのですが、ずっと自己流のためショットが安定せず初中級レベルのままです。バックハンドショットは両手打ちを練習しましたができなかったため片手打ちのままで、トップスピンは無理なので楽にボールをはじき返すスライスボールが主体です。サービスも体に無理がかからないように手打ちでできるだけ１ｓｔサービスが入るようにしています。 時々、無理してボールを追いかけてひざに負担をかけると１年以上痛みがひかないので、いまは無理にボールを追うことなく、深いボールを打たれた時は、ナイスボールと言って相手のショットをほめるようにしています。ナイスボールを頻繁に打つ人から見ると、ボールを追わなくてものたりないと思われますが、年寄相手と思ってがまんしてください。
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megurita162
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