banchoo
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健康第一
とうとう半世紀を超えてしまいました。 そして気が付けばアラカン突入(ﾟДﾟ;) 健康第一で頑張ります。 ダイエット成功 Max91kg→69kg（2024/12） （2025/1）68kg 18歳時の体重まで戻りました。 脂肪はほぼ無くなったので筋トレして体重を増やすか 検討中。。。この歳でストイックに成れるか？？？
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