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大阪府でテニス!
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【初級・初中級】4/12（土）7-9時★桃山台で基礎練習＋シングルスゲーム練習
| 主催者 |
petitkun
さん
(女性)
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| 開催日時 |
2025-04-12(土) 07:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-04-11(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 桃山台テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
この練習会は以下のような方におすすめです♪ ★スクールレベル初級～初中級の方 ★テニスの基礎練習が好き ★シングルスの練習をしたい ★たくさん打ちたい ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ 硬式テニスの練習仲間になってくださる方を募集しております！ 私についてはプロフィールをご確認ください。 募集人数：1名 募集レベル：初級～初中級 ※主催者含め最大2名で行います。 内容： ショートラリー ロングラリー ボレー＆ストローク 振り回し サーブ&リターン シングルスゲーム練習 参加費（コート代＋ボール代） 700円 募集対象：男女年齢問わず 集合場所：テニスコート その他（※必ずお読みください）： ・天候が怪しい場合はこのページに開催1時間前くらいに開催の有無について追記いたします。 ・お申し込み後に伝言機能でコート番号をお知らせいたします。 ・参加費のお支払いは現金の場合、なるべくお釣りのないようご準備いただけましたら助かります。（※PayPay支払い可） ・遅刻、早退の場合も上記参加費のお支払いをお願いいたします。 ・ボールは複数メーカーのものを使用しますので、こだわりが強い方はご遠慮ください。 ・総合的な判断の上お断りさせていただく場合もあります。 ・事前に準備運動を行っておいてください。 ・こまめに休憩を入れますが、休憩・水分補給が必要な方は遠慮なくご休憩ください。 楽しく練習できる方のご参加をお待ちしております！ 宜しくお願いいたします♪
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今日はありがとうございました。 シングルスは奥が深いですね！ 全部1人で考えながらやらないと いけないので体力的にも精神的にも タフじゃないとできないですね。 いい勉強になりました。 楽しかったです。 またお願いします。^_^
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お疲れ様でした！ 本日は早朝にもかかわらずご参加いただきありがとうございました。 お天気が素晴らしく最高に気持ち良いテニスになりました。 私では力不足ですが修行しておきますのでこれに懲りずにまた是非ご参加くださいませ。
- 4/21 (月) 15:00 【初級・初中級】4/21（月）15-17時★桃山台で基礎練習＋シングルス 参加者募集中
- 4/3 (木) 13:00 【初級・初中級】4/3（木）13-15時★桃山台で基礎練習＋シングルスゲーム練習 全て終了
- 3/17 (月) 15:00 【初級・初中級】3/17（月）15-17時★桃山台で基礎練習＋シングルス 全て終了
- 3/8 (土) 11:00 【初級・初中級】3/8（土）11-13時★桃山台で基礎練習＋シングルスゲーム練習 全て終了
- 3/1 (土) 7:00 【初級・初中級】3/1（土）7-9時★桃山台で基礎練習＋シングルス 全て終了
- 2/21 (金) 15:00 【初級～】2/21（金）15-17時★桃山台でラリー練習 全て終了
- 2/7 (金) 15:00 【初級～】2/7（金）15-17時★桃山台でラリー練習 中止
- 1/31 (金) 10:00 【初級・初中級】1/31（金）10-12時★江坂で基礎練習＋シングルスゲーム練習 全て終了
- 1/29 (水) 15:00 【初級・初中級】1/29（水）15-17時★桃山台でサーブ&リターン練習＋シングルス練習試合 全て終了
- 1/24 (金) 15:00 【初級～】1/24（金）15-17時★桃山台でラリー練習 全て終了
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スタイル：ハードサポート(A2-DX)/ロング丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A2-DX スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 内反 外反 LLサイズ 左足用 ブラック 370614【内反・外反の動きをガード】左右両側のくるぶしの位置の違いに着目し、骨格に合わせて設計されたオリジナルガードを採用。内反・外反の動きをしっかりガードします。【2つのストラップでサポート力アップ】足底ストラップとX（クロス）ストラップを連結。テーピング機能（スターアップ）を応用して、かかとから上に引き上げ、サポート力を向上させています。また、足底ストラップはすべりどめの機能も兼ね備えています。【側方と前方のグラつきをガード】テーピング機能（フィギュアエイト）を利用したX（クロス）ストラップで、側方・前方へのグラつきをガードします。【薄くて通気性に優れた素材】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン、クロロプレン、ポリエチレン、ポリアセタール、人工皮革、真鍮説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。