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埼玉県でテニス!
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■○■○初中級から中級・リゾート地でダブルス練習をたっぷり6時間「東松山練習会」秩父特別編■○■○
| 主催者 | minoru2783 さん (男性) |
| 開催日時 |
2025-05-18(日) 09:00
から 6時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-05-17(土) 12:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: クレー |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | ミューズパーク南口県営コート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
○常連参加の「秩父テニス合宿」の日帰り参加を募集します。翌日19日も9：00～15：00練習会を開催します。両日参加で宿泊希望の方は主催者に別途お申し出下さい。宿泊で参加の方は、参加費18.000円程度です。初参加の方は宿泊での参加は出来ません。3回以上参加の方のみ申し込み可能です。 ○新緑のリゾート地でたっぷりとテニスを楽しみましょう。参加費は600円です。 ○コートはクレイで2面使用予定です。クレイは割と水はけの良いコートです。 ○当練習会は、ある程度ボレーやストロークのラリーが続けられる初中級レベル以上の方を対象にメニューを作成しています。 ○当オフ会に5回以上ご参加頂いた方は、テニス歴や交通手段の入力は結構です。名前と連絡先のみご記入ください。常連の方は、名前のみで結構です。 ◎練習内容予定：参加者の人数、ご希望の練習やレベルや天候（強風）により若干内容が変わります。 09：00～09：30 自由練習 （ミニラリー、ゲーム練習）8：30～練習可能 09：30～09：40 アップ、参加者紹介 09：40～10：40 ストローク球出し、ストロークラリー、ボレー球出しなど 10：40～11：30 ボレー＆ボレー、ペアボレーなど 11：30～12：30 ボレスト、アプローチ＆ボレー、雁行陣対平行陣など 12：30～13：00 食事休憩 13：00～13：30 サーブ、サーブレシーブなど 13：30～16：00 ゲーム練習（4ゲーム消化予定）17：00まで練習可能 ○雨天で中止の場合は3～4時間くらい前にご連絡します。（霧雨程度なら実施します） ○一般初中級～中級前後の方。中上級以上の方は、レベルに合わせたプレイが出来る方なら参加OKです。ただし初心者、初級（経験1年程度）の方はご遠慮下さい。（サーブが入らない、ボレーやストロークのラリーが続かない方など） ※ジュニア、高・大学生も、ご遠慮下さい。高齢の方（70歳以上）は体力に自信があるようでしたらご参加ください。 ○主催者の作成したメニューを基に練習を進めていきます。主催者の指示に従わない方は、次回から参加をお断りする場合があります。 ○聞かれもしないのに教えたり、ゲームの時、ペアに色々と指示をする方は次回から参加をお断りします。（主催者はアドバイスする場合があります） ○交代で球出しや球拾いをお願いしています。球拾いの時、携帯やよそ見をしないで下さい。ボールが当たったり、隣りのコートに迷惑が掛かります。 ○練習中の携帯の通話は緊急時以外はご遠慮下さい。（マナーモードでお願いします） ○マナーの悪い方、参加者とコミュニケーションを取れない方、（無言でのプレイなど）ゲームでの勝ち負けにこだわる方は、参加をご遠慮ください。 ○飲み物の自販機はあります。コンビニは近くにありませんので、昼食はご用意下さい。 ○無料駐車場あり。 ○個人開催ですが、アットホームな雰囲気です。初めてでも、お一人での参加でもレベルに関係なく、とても楽しく練習できます。 気楽にご参加ください。 ○サークルやオフの宣伝、勧誘は禁止です。 ○当日、前日のキャンセルについては厳禁です。後日参加費をご用意ください。 ○遅れての参加、早退は可能ですが、事前に主催者にお申し出下さい。ただし参加費は、同じです。 ○コート横の休憩所に9：30までに集合してください。準備運動は各自お願いします。長時間の練習ですので、必ずしっかりと準備運動してください。保険等はありません。 (交通案内）住所：小鹿野町長留2518 秩父ミューズパーク南口県営コート
主催者より追加の情報:2025年5月14日 23:15前日の雨でクレイコートが使えない場合は、小鹿野町町営コートのオムニで13：00～17：00に変更して練習します。主催者より。
主催者より追加の情報:2025年5月16日 16:40主催者を含め、参加者が10名以上の時は2面で開催します。現在9名。主催者より。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん | |
| -----(m)さん |
- 2/11 (水) 11:00 ○■○■先着割引あり/11時開始 ・北本公園オムニ「祝日にダブルス練習を3時間プラス」東松山でテニス特別編○■○■ 参加者募集中
- 2/8 (日) 12:00 ○■○■先着割引あり/12時開始 ・北本公園オムニ「日曜に柔らかいボレー練習を3時間プラス」東松山でテニス特別編○■○■ 参加者募集中
- 1/28 (水) 10:00 ■○■先着割引あり・初中級から中級・第8回「柔らかいボレーの基本練習」をたっぷり4時間 国体コート■○■ 締切
- 1/26 (月) 10:00 ■○先着割引あり・初中級から中級・第11回「ダブルスのすべて・サーブから陣形練習まで徹底練習5時間！」 国体コート■○ 締切
- 1/25 (日) 12:00 ■○■○先着割引あり・12時開始/初中級から中級/日曜にボレー練習を4時間「東松山練習会」千年谷コート■○■○ 参加者募集中
- 1/21 (水) 10:00 ■○■先着割引あり・初中級から中級・上級者を目指せ！第2回「ポイントを取れるショット練習」をたっぷり4時間 国体コート■○■ 参加者募集中
- 1/19 (月) 9:00 ■○9時開始/先着割引あり・初中級から中級・第8回「ボレー＆ボレー、ボレスト他ゲーム形式練習を5時間！」 国体コート■○ 締切
- 1/18 (日) 11:00 ■○■○11時開始・先着割引あり/初中級から中級・日曜にダブルス練習を4時間・坂戸市民総合運動公園■○■○ 参加者募集中
- 1/14 (水) 10:00 ■○先着割あり・初中級～中級/上級者を目指せ！第2回ポイントを取れるショットを練習4時間「東松山練習会」千年谷コート■○ 中止
- 1/14 (水) 10:00 ■○■先着割引あり・初中級から中級・第5回「ダブルスのセオリー練習」をたっぷり4時間 国体コート■○■ 参加者募集中
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック、ホワイト ・サイズ展開：M/L/XL/XXL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など。 ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。