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埼玉県でテニス!
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秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンドなど基本練習会と練習試合(初中級以上)
| 主催者 |
princegraphite
さん
(男性)
ミュート princegraphiteさんを princegraphite さんを |
| 開催日時 |
2025-03-29(土) 10:30
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-29(土) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬公園（さいたま市） （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
私は板橋やさいたま市の個人練習会で毎週活動しています。 多くの方に練習にご参加いただきいつもありがとうございます。 今回はハードコートで4時間です。コートの移動はありません。 前半2時間はバックハンドやミニラリー、ボレーボレーの基本練習会を開催します。 後半2時間は2面で1対2やシングルス練習試合を行います。 ＜ウォームアップ＞ ボレーボレー、ミニラリー、ロングラリーと３種類行ってください。 1．ミニラリー・ボレーボレー練習（30分） １対２で左右の打ち分けを練習します。合わせてフォームを確認します。 ３０－４０回続くように練習しましょう。 ２．球出し練習(60分) フォアハンドは球出しで強く当てて回転をかけるエッグボールやコートに収める練習をします。 バックハンドは真っ直ぐラケットを出してミスなく飛ばせるように練習します。 左フォアの練習もやります。 基本ができたら、フォアハンドやバックハンドでの叩き込みもやります。 以下は2面利用可能ですが、メンバーの集まり次第のため1面の場合もあります。 3.パターン練習(60分) クロスラリーからストレートへのアプローチ、ストレートラリーからクロスへのアプローチ、 またファーストサービスからの3球目攻撃など いくつか練習しましょう。 4．ラリー練習(60分) バック中心に練習しましょう。 (１)走りこんでのボレー（バックのミスが多いので練習したい） (２)スライス対スピンの練習（いろんな球筋に対応したい） (３)1対2で５０回ラリーを続ける練習です。（バックの耐久力を上げたい） いろいろな人に集まっていただければ嬉しいです。お互いにコツを教えあったり、フォームをチェックしあったりできて有意義になると思います。課題のある人や希望する練習のあるかたに来ていただきたいと思います。 １．集合場所 ：承認メールでお知らせするコートに直接お集まりください。 ２．参加対象 ：大会参加され、初中級程度の方。 ３．参加費用 ：コート代、ボール代の頭割りで800円。 ４．参加人数 ：3名+主催者3名 ５．活動内容 ：球出しやラリーの練習会です。 ６．天候による可否：微妙な場合は、主催者の携帯へ20-30分前にお問い合わせ願います。事前に雨が分かれば伝言でもお知らせしますし、雨天や霜が予想される場合は前日キャンセルの場合もあります。 ７．その他 ：保険には加入していません。
主催者より追加の情報:2025年3月28日 00:17前半2時間は6名確定ですが、 後半が2面のため、8名までOKです。 12:30-14:30の後半2時間、3名募集します。
主催者より追加の情報:2025年3月29日 08:42あいにくの雨です。 本日は中止でよろしいでしょうか？ よろしければ開催中しといたします。
| お名前(性別) | ひとこと |
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kame8831
ミュート kame8831さんを kame8831 さんを |
よろしくお願いします。 |
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mats335
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よろしくお願いします |
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kao0325
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よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| Y(m)さん | |
| M(f)さん | 前半2時間参加します。 |
| Ｋ(m)さん | 後半から参加します |
- 4/29 (火) 15:00 新河岸庭球場（板橋区）バックハンドなど基本練習会と練習試合(初中級以上) 参加者募集中
- 4/29 (火) 11:00 赤塚公園(東京都板橋区)シングルス練習試合と練習会(中級以上) 締切
- 4/27 (日) 13:00 新河岸庭球場（板橋区）サービス＆リターン練習とストローク練習会(中級以上) 参加者募集中
- 4/26 (土) 10:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区)ダブルス練習会（中級～中上級)開催します 参加者募集中
- 4/20 (日) 15:00 新河岸庭球場（板橋区）バックハンドなど基本練習会と練習試合(初中級以上) 締切
- 4/13 (日) 12:30 秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンドなど基本練習会と練習試合(初中級以上) 全て終了
- 4/5 (土) 12:30 秋ヶ瀬公園（さいたま市）バックハンドなど基本練習会と練習試合(初中級以上) 全て終了
- 3/30 (日) 14:30 秋ヶ瀬公園(さいたま市桜区)後半ダブルス練習会（中級～中上級)開催します 全て終了
- 3/30 (日) 12:30 秋ヶ瀬公園（さいたま市）前半シングルス練習試合(中級以上) 全て終了
- 3/23 (日) 12:30 秋ヶ瀬公園（さいたま市）練習会とシングルス練習試合(中級以上) 全て終了
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プロフィッツ 薄型圧迫サポーター 腰用 Lサイズ 1枚入 商品説明 『プロフィッツ 薄型圧迫サポーター 腰用 Lサイズ 1枚入 』 腰の動きにしっかりフィット、薄型圧迫サポーターです。メッシュ生地約0.8mmのうす型設計で、ムレにくく、快適。「腰部アシスト構造」+「補助ベルト」のクロスサポート設計で腰まわりの動きをしっかりサポートします。腰部アシスト構造：2本のボーンで腰部の安定性をサポート。付属の補助プレートをプラスするとよりサポート感がアップ。補助ベルト：好みのサポート力に調整可能。 原材料など 商品名 プロフィッツ 薄型圧迫サポーター 腰用 Lサイズ 1枚入 原材料 ●サイズ：L (へその位置の胴囲85-95cm)※胴囲が85cmの場合は、Lサイズをお選びください。●カラー：ブラック●タイプ：腰用、スポーツ用●材質：本体/ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・その他(繊維外)、補助プレート/ポリプロピレン 原産国 ベトナム 販売者 ピップ ご使用方法 【ご使用方法】※面ファスナーが衣類につかないように装着してください。(ほつれや伝線の原因になります。)腰部をよりしっかりサポートしたいときは、内側ポケットに付属の補助プレートを入れる。(1)サポーターをへその位置の高さに合わせます。(2)サポーターの中心を背骨の位置に合わせます。(3)ひっぱりながら、体に巻きつけてください。(4)面ファスナーをしっかりととめます。(5)補助ベルトをひっぱり、前合わせ部に面ファスナーをしっかりととめます。【お手入れ】●サポーター本体他の衣類とは分離し、洗濯マークの指示に従って洗う。1.他の衣類などと一緒に洗濯しないでください。(面ファスナーにより、他の衣類を傷つける原因になります。)2.洗濯前に、内側ポケットから補助プレートを取りはずしてください。3.洗濯の際は、面ファスナーを本体にとめてください。(とめずに洗濯すると、面ファスナーのつきが悪くなる原因になります。)4.乾燥機、アイロンなどの強制乾燥はしないでください。5.漂白剤、柔軟剤は使用しないでください。(製品をいためる原因になります。)●補助プレート水、または、中性洗剤で手洗いしてください。 ご使用上の注意 1.次の場合は使用しない。(症状が悪化するおそれがあります。使用に適切な時期を医師にご相談ください。)(1)アレルギー体質や皮膚が過敏な方。(2)装着部に骨折、傷、しびれ、腫れ、湿疹、かぶれなどの異常がある場合。(3)妊娠中または妊娠していると思われる場合。2.サイズの合わないものを使用しない。3.就寝時は使用しない。4.きつく締めすぎない。5.本製品の使用中に次の異常が発生した場合、ただちに使用を中止し、医師にご相談ください。装着部に傷、痛み、しびれ、腫れ、湿疹、かぶれなどの異常が生じた場合。(使用を続けると症状が悪化するおそれがあります。)6.本体のメッシュ生地に面ファスナーをつけないでください。(メッシュ生地をいためる原因になります。)7.内側ポケットには、付属の補助プレート以外のものをいれない。8.変形した補助プレートは使用しない。9.火の近くや高温になる場所に置かない。 お問い合わせ先 ピップ株式会社 お客様相談室06-6945-4427 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 衛生医療プロフィッツ 薄型圧迫サポーター 腰用 Lサイズ 1枚入×10個セット