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急募！【松伏】サーブ練習会（2/23）
| 主催者 |
srixon-revo40
さん
(男性)
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| 開催日時 |
2025-02-23(日) 11:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-23(日) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 松伏記念公園庭球場(ハードコート) （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
【注意事項】 ① 練習会参加後のオフレポへ感想や練習メニューの提案等を書き込んでいただける方と練習したいので、テニスオフのプロフィール欄に自己紹介等の記載がない方からの申込みは参加承認しません。 ② ボール集めの際にでも、適宜、水分補給等、各自タイミングを見計らってお願いします。 ③ 練習中のケガや事故等については、自己責任でお願いします。 ④ 撮影は不可とします。 ⑤ 参加後のオフレポを投稿しない方は、ご縁がなかったものとして、次回の参加をお断りするため、ブラックリスト入りとなる場合があります。 【日時】 ２月２３日（日）午前１１時から午後１時までの２時間、集中してサーブ（サーブリターン）の練習を行います。 【募集レベル】 初中級以上 ゲームは行いませんので、たくさんサーブを打ちたい方は、お気軽にどうぞ。 【練習メニュー】 ウォームアップがてら、ショートラリーの後、ベースラインからサーブ練習を始めます。 故障しないように、最初は肩慣らし程度から打ち始めましょう。 デュースサイド、アドバンテージサイドから、それぞれ１人ずつ、好きな立ち位置から、コース・球種・スピードなどを考えて、自由にサーブを打ってください(２〜３球)。 レシーバーは、サーブに対して、打たれてきた方向（クロス方向）へリターンしてください(ラリーなし)。 逆サイドの参加者に邪魔になるため、サーブアンドボレーは禁止です。 サーブとレシーブのサイドは順次交代します。 最後の30分程度はサーブリターンに続けてラリーありとする予定です。 なお、参加者の状況によっては、練習メニューを変更する場合があります。 【会場】 松伏記念公園庭球場１番コート(バス待機場側のハードコート) 【集合場所】 開始時刻にコートに集合してください。 開始時刻に遅れてくる場合は、直接コートに入って来てください。 【募集人数】 ５名程度 【参加費用】 参加人数・参加時間帯にかかわらず、一律一人当たり５００円を、当日、練習開始前、会場にて徴収させていただきます。 【使用球】 YONEX TOUR 【中止の場合】 雨天等によるコートコンディション不良や、ウェザーニュースで風速６m以上の場合は開催を中止します。中止する場合は、できるだけ開催１時間前までに追加掲載します。 【その他】 参加申込後のキャンセルは、できるだけ早く、「伝言ページ」でお知らせください。 ご質問、お問い合わせも、「伝言ページ」を御利用ください。
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おつかれさまです サーブに回転をかける事が苦手なはので、とても良い練習になりました またよろしくお願いします。
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本日はサーブ練習会に参加させていただきありがとうございました。 トスの上げ方を変えて打ってみたのですが、思った以上に良い感じに上がり良い練習になりました。 また参加したいので、よろしくお願いします。
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【松伏】サーブ練習会（2/23)参加者の皆さん、お疲れ様でした。▽前コマのボレスト&ロングラリー練習会で体力を消耗させてしまい、サーブ練習ではバテてしまいました。▽また、長引いている右肘痛のほか、本日は右肩に違和感を覚えて、サーブが絶不調でした。▽来週から始まる春の大会シーズンに間に合わせないと......。（２番コートで練習していたジュニアたちが上手で感心すると共に、体力溢れる若さが羨ましく思った主催者より...)
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皆様、お疲れさまでした。◇本日もフラットサーブの確立は上がりませんでした。◇スライスサーブは、新たな打ち方を見つけたので、次回以降この打ち方で修練を積みたいと思います。◇スピン系サーブは、新たな打ち方に変えて、まあまあの確立＆落下軌道で入るものの、全コマのボレスト＆ストロークの練習で疲れていたせいか、力が乗らず、思ったより威力のないサーブになりました。◇全コマに続き、主催者様、参加者様、本日もありがとうございました
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晴天に恵まれて、やる気満々でしたが、体力不足で空回り感がありました。 今日は、サーブのフォームは意外と複雑らしいです。トス、テイクバック、インパクトなど、順を追っていき、一つずつ、覚えていき、フォームを完成させたいと考えています。そして、体幹を鍛えて（腹横筋や背筋などの体幹の筋肉を鍛えて）、安定的なフォームを身につけたいと考えています。
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主催者、参加者の皆様、ありがとうございました。 たくさんのボールを打たせていただき、ありがとうございました。 セカンドサーブを確実に入れることを目標に練習に参加させていただきました。後半になりネットをこえることが難しくなり、体力不足が出てしまいました。フォームを安定させることを次の目標にして頑張りたいと思います。
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4/6 (日) 9:00
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4/5 (土) 9:00
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オフレポ掲示板の投稿(4) - 3/15 (土) 16:00 【しらこばと】ゆったりロングラリー練習会（3/15） 中止
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