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大阪府でテニス!
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初中級、サーブ、リターン、ストローク強化の2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
ミュート nori0459さんを nori0459 さんを |
| 開催日時 |
2025-03-15(土) 13:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2025-03-14(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでの基礎力を付ける練習です。 今回はストロークとサーブ、リターンを強化します。 ストロークはボールに回転を掛ける事でコントロール力アップを目指しますので、 縦距離はネットの上を通過する高さで調整する練習です。 大人は練習時間に制約が有るからこそ1球1球を大事にして、明確にここに落とすぞという意識で、早く成果を出す練習をしたいと思って居ます。 コントロール重視ですので、 全体にゆっくりとしっかり狙った所に落とす練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 ライジングのショートラリー4分 アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット ショートクロスのラリー 4分ｘ３セット サービスラインに落とすラリー デュースサイド3分 アドサイド3分 計6分x3セット 休憩して 移動しながらのロングのボレーボレー 3分 x3セット 決めるボレスト フォア5本バック5本 スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで グランドスマッシュ 左右各２本 サーブ(サーバー2名、レシーバーは好きな方移動して) ワンサイド5分で3回転します。 アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 4分x3セット 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの60球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年2月18日 07:32このオフも、 Kurusumiさんボレーの時間少し増やしますのでご指導宜しくお願いします。
主催者より追加の情報:2025年2月18日 08:36Kurusumi さんはサーブの練習希望なのでサーブも時間増やします。
主催者より追加の情報:2025年3月3日 20:34Kurusumiさんが大変にお上手なのと、 今回はサーブの練習の比率も多くしますので、 1名追加募集します。 私含めて４人の場合は 一人400円となります。
主催者より追加の情報:2025年3月10日 10:56コートは1番コートになります。 手前のコートです。
主催者より追加の情報:2025年3月10日 21:28４人ですのでメニュー変更します。 KurusumiさんとCocoroさんの希望を最大限反映させました。 ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 シングルハーフコートの中でのコントロールラリー (サービスラインに落とします) フォアとバック固定 7分x2セット ショートクロス 5分x2セット １対１のボレスト 7分x4 セット 休憩 シングルコートのベースラインに落とすロングラリー フォアとバック固定 7分x2セット １対１のスマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ それぞれ５本計10本入るまで グランドスマッシュ 左右各２本 サーブ 7分ｘ4セット
主催者より追加の情報:2025年3月10日 21:32當真さんの希望も最大限入れました、 ストロークはフォアとバック固定で各14分取ってますから、 存分にバック練習して下さい。 ショートクロスもバックで練習すると戦闘力は確実に上がります。
主催者より追加の情報:2025年3月15日 11:11今現在雨は振っておりません。 １４時からはちゃんと振りそうな予想です。 １時間はテニス出来るかと思いますので一応開催する方向です。 １２時の予想で雨になっていれば中止のご連絡を致しますので１２時の連絡をお待ち下さい。 私は土日しかテニス出来ないので出来る限り今日したいなあと思っています。 でも小雨もお嫌いな方もお有りでしょうから、 その場合はキャンセルなさって結構です
主催者より追加の情報:2025年3月15日 12:03今降って無いのと１４時まで降らなさそうなので開催します。
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練習にご参加頂き有難うございました。 曇り空で風は強く気温も低くく、半ばからは雨もぱらつく中で、最後までお付き合い頂き有難うございました。 状況に合わせてラケットを短く持ってボレーボレーやボレストにメニュー変更しましたが、 短く持ってするボレー練習は知らぬ間に結構な成果が出ますので今後も続けようと思っています。 今日は学生しかやらぬ様な環境で、最後まで出来た事で、 訳の分からぬ達成感の様なものがあった様に思います(笑) 別のコートでやってた方が帰りがけに話しかけて来ましたがあれも多分そうでしょうね、 見知らぬ人でしたからね(笑) 今日はお疲れ様ですでした、 風邪などひかれませぬ様に。
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主催者様、参加者様 雨の中お疲れ様でした(*^^*) 今日も、楽しく練習出来ました。 沢山練習したので、お腹が空いたので焼肉を食べに行きます（笑） 明日も、頑張ります。 雨が止みますように♬ あのおじさん、たまに偵察しにきますよね（笑） 仲間に入りたいのかも（笑）
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そちらに向かう時にパラパラ来たのでキャンセルさせて頂きました。 色々練習内容考え頂いたのですが 残念でした、また是非参加させて頂きまさね。
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Kurusumiさんは遠方からの参加なのでご遠慮なく。 今日参加の皆さんには吹田は既に雨で来ようとしたけどキャンセルと説明してますので大丈夫。 前回Kurusumiさんがボレー真ん中に当たら無いと言われてたので、 ラケットのネックを持つボレーボレーとボレストをメニューに入れてみました。 これはスペインのジュニアのプログラムです。 今日やりましたがこれは、効果有ります。 真ん中に当てる事と、短いから飛ばないので脚で飛ばす練習になります。 Kurusumiさんのオフでされてはどうですか? 次回の参加時のメニューには既に入れております(笑)
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昨日は雨の中、皆様お疲れ様でした。何とか２時間練習ができて、良かったです 今回練習の中で、フォアで、強打した時に打球がコート内に収まらないケースが多かったので、次回はスピンに重点に参加したいと思っております。 昨日はありがとうございました。
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Damianさんのバックハンドのスイング綺麗ですね、 ボールも綺麗、 羨ましいくらいでした
- 4/27 (日) 13:00 初中級、徹底したストロークのブラッシュアップの２時間 参加者募集中
- 4/26 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブ、アングルショットの集中練習2時間 参加者募集中
- 4/20 (日) 15:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習 締切
- 4/20 (日) 9:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間 中止
- 4/20 (日) 8:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間 締切
- 4/19 (土) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間 締切
- 4/19 (土) 13:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習 締切
- 4/13 (日) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間 締切
- 4/13 (日) 13:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間 締切
- 4/12 (土) 15:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間 締切
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