トップ >
大阪府でテニス!
このページのアクセス数
281
Tweet
初中級、ボレーとストローク強化の2時間
| 主催者 |
nori0459
さん
(男性)
ミュート nori0459さんを nori0459 さんを |
| 開催日時 |
2025-03-01(土) 15:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2025-02-28(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 四條畷水みらいテニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
初中級レベルでボレーとストロークを主に強化する練習メニューです。 初中級は先ずは沢山球を打つ事が重要ですが、 同時にどうコントロールを付けるかも大変重要です。 何となくあの辺りでは無くてここに落とすぞという意識が上達には重要と思います。 ボレーは狙った所に打つ事がメインですので丁寧にしっかり狙った所に落とします。 ストロークは縦距離を意識した練習メニューです。 横の意識はあっても縦の意識が無いと狙った所に落とせません。 全体にゆっくりとしっかり狙った所に落とす練習をします。 参加者がやりたい練習が有れば希望を出して下さい、 メニューに組み込みます。 お互いにリスペクトしながら極力続けられる様に練習しましょう。 練習は最低20回、出来れば50回続ける事を目標にしています。 メニューは原則１対２で行い、 時計回りに交代します メニューは ショートラリー 4分 スライスのショートラリー4分 サービスラインに落とすラリー 4分 アレーコートの中でのコントロールラリー 5分x3セット 移動しながらのロングのボレーボレー 5分 x3セット 決めるボレスト フォア10 本バック10本 休憩して サービスラインに落とすラリー 6分x3セット アレーコートのベースラインに落とすロングラリー 6分x3セット スマッシュストレートに上げて右から左へ、左から右へ レシーバーはストレートに返します それぞれ５本計10本入るまで サーブ練習 5分 費用は 私含めて２人の場合は 600円 ３人は 500円 ボールは比較的新球に近いもの50球を持って行きます 駐車場無料です 公園事務所にトイレあります 自動販売機もあります 隣はイオンモール四條畷です何でもあります ３人でフルに回す予定ですのでドタキャンはご遠慮ください、 キャンセルは前日までにお願いします 保険は入っておりませんので自己責任でお願いします
主催者より追加の情報:2025年2月18日 07:30Kurusumi さんはボレーの練習会を沢山されてますから、僕もCocoroさんもボレー苦手だからしっかり教えて貰いましょうね。 Kurusumiさんボレーの時間少し増やしますのでご指導宜しくお願いします。
主催者より追加の情報:2025年2月28日 20:56コートは4番コートになります。 奥の右側になります。
ミュート
nori0459さんを
自分の招待リストに追加する
nori0459 さんを
今日は練習参加して頂き有難うございました。 気温が上昇して予想より疲れたと思います。 Cocoroさん暑いし今日は少し目標高めの練習でしたので疲れたでしょう、最後までやりきって頂き有難うございました。 Kurusumiさん初参加有難うございました。 肘から先の力感の無いスイング感銘しました。 基礎練習にお付き合い頂き有難うございました。 お時間が合えばまた是非ご参加下さい。 今日は皆さん有難うございました。
ミュート
cocoro04290809さんを
自分の招待リストに追加する
cocoro04290809 さんを
お疲れ様でした。 ボレーのメニューを沢山して頂きありがとうございました。 朝プライベートレッスンでもボレーのフットワークの練習だったので疲れましたが復習出来て良かったです。 また明日もよろしくお願い致します。
ミュート
nori0459さんを
自分の招待リストに追加する
nori0459 さんを
明日そのフットワーク教えてください、 お願いします ボレーは本当にどうにもなりません、グスン
ミュート
kurusumi4021さんを
自分の招待リストに追加する
kurusumi4021 さんを
今日はありがとうございました。 練習メニュー色々考えて頂き感謝です。 またよろしくお願いします。
- 4/27 (日) 13:00 初中級、徹底したストロークのブラッシュアップの２時間 参加者募集中
- 4/26 (土) 14:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブ、アングルショットの集中練習2時間 参加者募集中
- 4/20 (日) 15:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習 締切
- 4/20 (日) 9:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間 中止
- 4/20 (日) 8:00 初中級、そろそろ練習ゲームを始めたいなあと、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの練習1 時間、練習ゲームを1時間 締切
- 4/19 (土) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間 締切
- 4/19 (土) 13:00 初中級、ギュギュッと集中、ストローク、ボレー、サービス、リターンのとっても濃い2時間の練習 締切
- 4/13 (日) 16:00 初中級、単独コートでサーブ、ボレー、スマッシュ、ロブの集中練習2時間 締切
- 4/13 (日) 13:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間 締切
- 4/12 (土) 15:00 初中級、試合に勝てるストロークの戦闘力を上げる２時間 締切
-
主催者指定アラート
nori0459さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ヨネックス YONEX ウィメンズサンバイザー 40119 テニスバイザー
ワラトクブーショップ
3104円
商品詳細画像 ヨネックス(YONEX)【メーカー取寄せ商品 発送日5〜7日程度】 ウィメンズサンバイザー 40119更新日時：2025年2月7日22時※購入が可能な場合でも、商品購入（在庫確保）を保証するものではございません。お急ぎのお客様は、お手数ですがあらかじめ在庫のお問い合わせをお願いいたします。