トップ
ログイン
テニスオフネットID新規登録
テニスオフネットID新規登録 テニスオフを開催する
ログイン
テニスオフネットID新規登録

トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 114 ウォッチリストに入れる

全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）

開催番号 2921025
主催者 qingshui88 さん (女性)
開催日時 2025-02-06(木) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2025-02-06(木) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 日比谷公園 （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2025-12-22 07:20現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 1 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のqingshui88さんのプロフィールはこちら

この日も寒そうですが、お日様が出ている時間帯でコートを押さえられたので 練習したいと思います。 平日昼間なので 遅刻早退OKですが 何時頃になるかご連絡下さい。参加人数を調整します。 ＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。寒いので最多7名で回す予定ですが 体力がない方がいる場合は言ってください。1名増やして 各自休み放題にします笑 前半1時間はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 20分対面、20分クロスのショートラリー、20分はバックハンドでクロスのショートラリー （上記を予定していますが 参加者のレベルを見て バックハンドだと飛び散りそうな場合は内容を少し変えます） 後半1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑦は2人交代で１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
2/6(木)11:50 女S 女子シングルスチャレンジャー 残枠あり
会場 サマディ森下
主催者のqingshui88 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    qingshui88さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーグリップ AC103-240 ダークパープル YONEX
M スポーツ 楽天市場店 1700円

メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています関連商品ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーグリップ AC10...ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーグリップ AC10...ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーグリップ AC10...1,700円1,700円1,700円ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーグリップ AC10...ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーグリップ AC10...ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーグリップ AC10...1,700円1,700円1,700円ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーグリップ AC10...ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーソフトグリップ A...ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーストロンググリップ...1,700円1,700円1,700円ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーデコボコグリップ ...ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーデコボコグリップ ...ヨネックス テニス グリップテープ ウェットスーパーデコボコグリップ ...1,700円1,700円1,700円【カラー：ダークパープル(240)】 仕様ウェットタイプ、長尺対応、吸汗 素材 ポリウレタン 原産地 日本幅長さ厚み入数one size25mm1200mm0.6mm1本

千代田区のテニスコート
日比谷公園 テニスコート