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埼玉県でテニス!
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【動く中でアドバイス】★元全日本選手による単複2-1や2-2で100打(マイチョイス)@新座市屋根ありオムニ★
主催者 |
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開催日時 |
2024-12-28(土) 18:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-28(土) 17:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | club hit (埼玉県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
【早いエントリー、W参加、人数割り】 ・早いエントリー…1週間前までのエントリーでビンクイオンスティック+お水500mlorグリップ ・W参加…エントリー日関係なく ・人数割り…前日までのエントリー対象 ※詳細は下部に 是非、ご活用ください! 屋根付きでコートでインドアではなく、コロナや雨も大丈夫!直射日光もなく日陰なので、熱中症にもなりにくいと思います。 【動く中でアドバイス】 2-1は世界中プロからJr.まで誰もがやっているシングルスの有名な振り回し練習です。 試合勝ちたければ最低でも週に1度は100球の振り回し練習をやりたいです。試合に勝ちたければまず、体力。そして、どれだけ性格に打点に入り続けられるか? 辛いけど、1番副作用なく効果的な練習。自分達で練習すると甘えが出るでしょう。見られている中で追い込みたい! シングルス基本線は2-1で ・フォア(バック)ハンドストロークばっかり ・ネットプレー ・激しく動かされたい ダブルスは2-2で 2-2前衛付きで ・雁行陣vs雁行陣 ・平行陣vs雁行陣(逆も) など何でもパターン変更可能です 【練習内容】 ラリーでアップ 2-1や2-2で 25打(コートにボールを入れれた数)×4セット 台の方も入ります 時間があれば サーブアップ ゲーム形式 など ※内容は変更する場合があります ◆コーチ 全日本選手権男子シングルス出場 jop最高位シングルス66位 一般jop大会単復優勝 テニスメーカーコーチ 選手を作りが好きです。定期的にご参加され、アドバイス通りにテニスを変えている方たちがテニス伸びています。是非、時間と内容をスクールと比較してください。レベル不問、勝ちたい上達したい気持ち重視です。 【募集人数や時間、費用など】 4名で成立8名程度 4名の場合…レッスン90分+自主マッチ練習30分 3名以下の場合は時間短縮などで応相談 2時間…¥4400 【早エントリー・W参加・人数割りについて】 ・早いエントリー(1週間前までに)された方 ・今週末W参加された方 ピンクイオンスティック+水500ml またはDUNLOP等オーバーグリップ白黒 差し上げます! 両方該当する場合は2本(2個)となります ・人数割り(前日までにエントリーされた方対象) 参加人数が 8名…¥3850 10名…¥3300 と減額されます 【キャンセル、駐車など】 ・屋根付きオムニコートのため雨天中止にはなりません ・駐車場あります(4列で停められますが、次の方達のために1-2列は空けておきたいです。また、前後半の方は奥に、前半のみの方は手前になど、ご協力頂きます) ・前時間借りられている方もおりますので、集合は10分前をめあすにお願いします。 ・コートへはひばりヶ丘駅か朝霞台駅よりバスがあります。最寄りのバス停は「道場」となります。シングルステニスリゾートを目指してください。裏手にあります。 ・事故や怪我などは自己責任でお願いします。 ・クルマの入れ換えやコート整備で前後時間が必要な場合もありますのでご了承ください。 ご不明な点は伝言板よりお願いします
- 2/24 (月) 16:00 【リターンブレイク最重要】★元全日本選手によるブロックリターン基礎練習+4球目@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/24 (月) 14:00 ★元全日本選手によるひたすら球出しでストローク基礎練習+ドリル練習@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/24 (月) 10:00 【サービスゲームキープ最重要】★元全日本選手による単複サーブ+3球目@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/23 (日) 16:00 【二拍子を当たり前に】★元全日本選手による単複ストローク、ターンして動くことに慣れよう@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/23 (日) 14:00 ★元全日本選手による球出しで平行陣に慣れよう@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/23 (日) 12:00 【サービスゲームキープ最重要】★元全日本選手による単複サーブ+3球目@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/22 (土) 16:00 【ネットプレーあるある】★元全日本選手による単複浮いたボールを確実に仕留める@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/22 (土) 14:00 ★元全日本選手によるひたすら球出しで基礎練習(リクエスト)@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/22 (土) 12:00 ★元全日本選手による単複ひたすら伸びる滑るスライスボレー@新座市屋根ありオムニ★ 終了(オフレポ書き込み可)
- 2/16 (日) 16:00 【二拍子を当たり前に】★元全日本選手による単複ストローク、ターンして動くことに慣れよう@新座市屋根ありオムニ★ 全て終了
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フィットネスアンクルストラップエクササイズレッグカフ脚重量リストベルトアンクルストラップカフワークアウトカフストラップトレー
Corail Bleu
1859円
◆商品名:フィットネスアンクルストラップエクササイズレッグカフ脚重量リストベルトアンクルストラップカフワークアウトカフストラップトレーニング機器用ケーブル 【シックなデザイン】快適で、スポーツの緩衝役を果たします。水ぶくれ、擦り傷、足首の痛みを防ぎます。肌を傷つけずに、スポーツを簡単、柔らかく、快適にします。 【強度とスキルの向上】ケーブルマシン用に特別に設計された安全で快適なアンクルストラップにより、脚、脚、下半身のスキルを向上させます。ジムでより多くの収穫と継続的な運動をお楽しみください。 【体型の違いに対応】厚さ5mm、手触りが良く、滑り止め、汗を吸収するSBRダイビングコットン。 3.8cmの綿織物バンドと5cmの高強度織物バンドでできています。使用するさまざまな体型に合わせて20〜54cmの調整範囲。 【私たちと一緒にあなたの目標を達成する】ケーブルヒップアブダクション、ケーブルキックバック、ハムストリングエクササイズ、これ以上言うことはありません。ジム用のこれらのアンクルケーブルアタッチメントはあなたの親友になります。自分だけのウエイトトレーニングギアを使うと、すっきりとキュートになり、気分やモチベーションが変わります。 【多機能エクササイズ手順】これらのアンクルカフは、標準のケーブルシステム、レジスタンストレーナー、機能トレーナーなどと互換性があります。脚のストレッチ、脚のカール、股関節外転、およびすべてのお気に入りの脚の日の活動に最適です。 5mmの厚さ、快適な手触り、滑り止め、汗吸収性を備えたSBRダイビングコットン。 3.8cmの綿織物バンドと5cmの高強度織物バンドでできています。使用するさまざまな体型に合わせて20〜54cmの調整可能範囲。 機能: 【体型の違いに対応】厚さ5mm、手触りが良く、滑り止め、汗を吸収するSBRダイビングコットン。 3.8cmの綿織物バンドと5cmの高強度織物バンドでできています。使用するさまざまな体型に合わせて20〜54cmの調整可能範囲。 【シックなデザイン】快適で、スポーツの緩衝役を果たします。水ぶくれ、擦り傷、足首の痛みを防ぎます。肌を傷つけずに、スポーツを簡単、柔らかく、快適にします。 【私たちと一緒にあなたの目標を達成する】ケーブルヒップアブダクション、ケーブルキックバック、ハムストリングエクササイズ、これ以上言うことはありません。ジム用のこれらのアンクルケーブルアタッチメントはあなたの親友になります。自分だけのウエイトトレーニングギアを使うと、すっきりとキュートになり、気分のモチベーションレベルが変わります。 【多機能エクササイズ手順】これらのアンクルカフは、標準のケーブルシステム、レジスタンストレーナー、機能トレーナーなどと互換性があります。脚のストレッチ、脚のカール、股関節外転、およびすべてのお気に入りの脚の日の活動に最適です。 仕様: 状態:100%新品 アイテムタイプ:レッグストラップ モデル:2D 素材:綿 色:黒 数量:1PCS 重量:約。 89g 綿の長さ:約。 60cm/23.62インチ 製品の長さ:約。 73cm/28.74インチ 調整範囲:約。 20-54cm/7.87-21.26インチ パッケージリスト: 1xレッグストラップ