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番外 クロスストロークを極めるフォアハンド編 勝者の習慣(R)Workshop 中之島西公園コート ２番

開催番号 2890827
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2024-12-29(日) 13:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-12-29(日) 11:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中之島西公園コート ２番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-30 17:47現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 8 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop クロスストロークを極めるフォアハンド編です。 どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のフォアストローク編は ①見直しのフォア（基本のフットワーク） ②羨望のエッグボール ③深いボールをうまく返す ④高く弾む球を返す「ハイターン」 ⑤チャンスボールを叩く ⑥回り込みのフットワーク ⑦フォアスライス ⑧動かされて打つボールの処理 ⑨前に出された時のフットワーク ⑩基本のステップ＋戻り足の使い方 と様々に趣向を変えています。 スキルを確認し深めるために ご活用ください 今回は クロスストロークを極めるフォアハンド編。 さらに、クロス、ストレートの打ち分けも取り組みます ポイントの始まりサーブ ～ リターン そして クロスの展開（深く押し込むか・・ショートでおびき出すか） シングルスもダブルスも、クロスストロークは 「必須スキル」ですね。 打つ時には 「着地点をイメージする」 「弾道を描く」 「相手のバランスを崩すように」 「つぶして強く回転」 「前衛にとられない球」 などなど 様々に想いながら ボールに臨みます ステップダウンを基本に 今一度 打つ前のステップとクロスストロークを見直しましょう。 ドライブの方も スライスの方も・・・。 試合で使えるショットを打っているか。 「想い」を込めたショットが 相手コートに落ちるとき 次のショットへの備えも大切です。 参加費：1500円 コート、ボール代込み 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-12-29 15:39 shichanさん の投稿

常に見えるところにラケットを構える 左手でラケットを支えて右にターンすることで、ラケットが立ったまま遠心力を使ってスイングできる 横を向いた体の前(フォアなら右、バックなら左)を縦にスイングする 打点は、フォア0°〜90°、バック90°〜180°

2024-12-29 15:54 shichanさん の投稿

間違えました 打点、フォアは90°〜180°、バックは90°〜0°でした

2024-12-29 16:12 mirumasuさん の投稿

主催者様、皆様本日はありがとう御座いました＆お疲れ様でした。 後の骨盤に重心を残しつつ打点を前にするのが難しかったです。 今日気づいた事 ・頭は移動させない。 ・目のピント意外とあっました。 ・打点がもっと前 ・前の骨盤に体重を乗せない。

2024-12-29 16:50 my0307さん の投稿

参加させていただきありがとうございました。 いろいろ新しい発見もあったので来年も頑張ろうと思いました！

2024-12-29 16:51 thorisothorisoさん の投稿

今日はWorkshopお疲れ様でした。 気づけたことを以下にまとめます。 【気づき】 1.大縄跳びを回すイメージでフォアハンドストロークを実施することで自然と打点が前になる。また、回転量が目に見えて増える 2.冬場のストレッチはアキレス腱等怪我のリスクが発生するのでしない方が良い。体を温める際はストレッチではなく踵ジャンプ、つま先ジャンプ、膝ジャンプ、肩を回す等、アキレス腱を伸ばさない運動が好ましい。 3.フォアハンドストローク時はスイング軌道や身体を動作させるためのスペースが必要なので、打点は前かつラケット1本分ほど身体から離れている必要がある。

2024-12-29 16:58 inukko8beさん の投稿

モーグルステップ、 「外足のあった位置に内足を持ってくる」だけだった！

2024-12-29 18:08 kadoryさん の投稿

本日は、参加させていただきありがとうございました。気づき、学びは、重心を後ろ足に残したまま、バウンド時にラケットは外に向けると、打球感なくボールが打てること。飛んできたボールは、通さない！イメージを持つこと。ボールを上で取る時は、ボール、ラケット共に見えている状態にすること。 意識するポイントが分かり、練習に励みます。しゃべくりも、とても楽しかったです。ありがとうございました。

2024-12-29 20:28 rie32さん の投稿

本日はありがとうございました！ 忘れないうちに早く練習したいです。 ラケット降ろさないように左手でセットが癖になるように努めます。 またお願いします！

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