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東京都でテニス!
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全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化）and 2ポイント先取のシングルス
| 主催者 | qingshui88 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-12-16(月) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-16(月) 04:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 芝公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
＊参加者全員が安心して練習に集中する為 自分が打ったボールが別の人に当たりそうな場合は必ず「ケア」等大きな声で言ってください。 運動量が多い練習会です。涼しくなってきたので最多7名でまわします。 前半30分はショートラリー（クロスのショートラリーからコートには6人入り、順番に休みます） 全身を使ってボールにしっかり回転をかけることを身体に染み込ませたくショートラリーをしっかり行います。 10分対面、10分クロスのショートラリー、10分はバックハンドでクロスのショートラリー 次の1時間は 「調整力」を意識した練習です。 2球交代と2人交代に分かれてストロークします。 ２列 ①〜④（2球交代）、⑤〜⑦は2人交代で5分ごとに１番号づつまわります。 30分はストレート、それ以降はクロスです。 2球交代の方はバックハンドで。 ペットボトルを２本立てますので、2人交代側はペットボトルを狙い続けます（フォア、バックどちらでも可）。左右前後に振られても、必ず同じところを狙い続けます。 ペットボトルに当てられたら全員で拍手してください いつもストローク練習だとフォアで打ってしまうのでバックハンドを重点的に練習したく、片側はバックハンド縛りでストロークします。 残り時間は2ポイント先取のシングルス 【参加費】 1,000円 (人数による変動なし） 練習ボールは主催者が準備します。 最多7名を予定 ＊前日当日キャンセルについては、代理参加者を立ててください。 代理参加者を立てられない場合は、PayPayにて参加費をお支払いいただきます（銀行振込等不可） PayPayできない方はテニスコートまで支払いに来てください。 ルールを守れない方はお申込みされないでください。
主催者より追加の情報:2024年12月15日 17:26こんばんは〜 ヒロカップの寛子です 明日は人数少なそうですね。 乾燥もすると思いますので 飲み物多めでお願い致します。 ロングラリーから以下番号でまわします。 ①ricciさん ②Neoさん ③まだ空いています ④まだ空いています ⑤まだ空いています ⑥まだ空いています ⑦ヒロカップ寛子
- 1/24 (金) 15:00 ショートラリー＆ロングラリー＆サーブ・リターン 1月24日 15時～ 17時 麻布運動場 テニスコートＤ 参加者募集中
- 12/27 (金) 9:00 全身使ってショートラリーandひたすら狙ってストローク（バックハンド強化） 参加者募集中
- 12/26 (木) 17:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠日比谷公園 中止
- 12/26 (木) 17:00 ショートラリー＆ロングラリー＆サーブ・リターン 12月26日 17時～ 19時 麻布運動場 テニスコートＤ 参加者募集中
- 12/24 (火) 15:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠芝公園 締切
- 12/24 (火) 8:00 青山で朝から基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 12月24日 08時～ 10時 青山運動場 テニスコートＡ 締切
- 12/20 (金) 8:00 朝から基礎練✌︎('ω'✌︎ ) 12月20日 08時～ 10時 麻布運動場 テニスコートＤ 終了(オフレポ書き込み可)
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12/18 (水) 13:00
第31回ヒロカップ シングルス大会エスブランド、ペリニィヨン、ワタトー、いかす様ご協賛
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(2) - 12/17 (火) 11:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠芝公園 全て終了
- 12/13 (金) 17:00 楽しい愉しいシングルス練習試合＠日比谷公園 中止
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テニス市場
11220円
大きな目立つような深いキズはありませんが、フレーム表面には小さな細かい擦りキズなど表面塗装削れのキズとバンパーの擦れなど若干の使用感もあります。スピンが楽に打てる、振動の少ない軽量モデルラケットです。分類／ランク： 中古テニスラケット/B+:多少傷あり当時販売価格： − フェイス面積：100平方インチ長さ：27.0インチフレーム厚：23-26-22mm重量：267g(フレームのみ)張り上げガット状態：ガット無しグリップサイズ：G1装着グリップ：元グリップ交換済み付属品：無し※ラケット詳細の見方は、をクリックしてください。 ※スペック表示の重量は、実測の数値になります。 ▼ガット張り追加の方はこちら▼ガット張り申込み手順はこちら■別売りラケットケースご希望の方は→こちら<検索用タグ>【ランクB+】【ランクBPLUS】【フェイス96-100】【重量251-270】【グリップ1】【ガットなし】【フレーム厚25-27】【イエロー】【ブラック】【CSB2】【2024年10月30日入荷】 <商品分類>(ラケット 硬式用 中古ラケット 中古テニスラケット 硬式テニスラケット テニスサークル 部活 テニス用品) ■注意事項 ※必ずご確認ください。 ●当商品は弊社が運営する複数のネット通販店舗と在庫を共有しております。そのためご注文いただいた時点で在庫切れが発生している場合がございます。 ●万が一、欠品により在庫確保が困難な場合、ご連絡後、キャンセル処理をさせていただく場合がございます。 ●受注可能な場合には、改めて正式な承諾通知メールをお送りします。