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神奈川県でテニス!
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座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～
| 主催者 | zero46 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-12-01(日) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-30(土) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 座間栗原遊水地コート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
軽いアップ後、4人で組み合わせをかえて時間まで6ゲーム先取で行いたいと思います。 参加レベルは中級位～(自称可)でお願いします。 主催者は一般中級位です。 ボールは主催者が用意します。 参加費 4人の場合:200円/人 3人以下の場合:300円/人 3人以下の時は練習またはシングルスを行いたいと思います。 集合は現地へ5分前迄にBコートへ集まってください。 雨天時は午前8時30分より管理棟への電話が繋がりますので、8時30分迄を目途に追加情報で連絡します。 【その他】 怪我や事故等については自己責任でお願いします。 体調が悪いときは無理に参加せずに連絡をしてください。 駐車場（無料）、トイレ、自販機は管理事務所付近に有ります。 更衣室はありません。 宜しくお願いします。
- 11/23 (土) 9:00 座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～ 全て終了
- 9/22 (日) 9:00 座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～ 全て終了
- 9/14 (土) 11:00 座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～ 中止
- 9/14 (土) 9:00 座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～ 全て終了
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9/7 (土) 9:00
座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 8/25 (日) 9:00 座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～ 全て終了
- 8/4 (日) 9:00 座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～ 全て終了
- 7/21 (日) 11:00 座間ひまわり公園ダブルス中級位 全て終了
- 7/14 (日) 11:00 座間ひまわり公園ダブルス中級位 全て終了
- 7/6 (土) 13:00 座間栗原遊水地 ダブルス2時間 中級位～ 全て終了
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック S 370701・・Size:SStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:右足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。