トップ > 栃木県でテニス!
このページのアクセス数 58 ウォッチリストに入れる

【急募】大平シングル会 !!☆中級以上☆

開催番号 2868781
主催者 taka11234120 さん (男性)
開催日時 2024-12-09(月) 09:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-12-08() 20:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 大平運動公園栃木県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-27 15:37現在の情報です
参加者を募集中
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 2
(受付保留 0 )
参加申し込みはこちら

☆シングルスを一緒にしませんか! 別途ご相談させて頂きます。 ご希望ある場合は、おっしゃって下さい。 ■種目:シングルス ■レベル:中級以上 ■開催内容 ・アップ30分位実施後試合開始 ・初戦の場合のみ試合開始前サーブ練習 ・6先ノーアド5-5タイブレ 又は、4先でまわしていくか相談 人数によって参加者で相談 ※残り時間によっては3先、4先、タイブレ等の可能性あり。 ☆念の為 ・正しいジャッジで、お互い気持ちよくテニスしましょう! ・お互いにサーブ側がカウント実施 ・必ずしも総当たりではありません。 ・ゲーム数は状況で変わります。 ・ゲーム数を同じにする為に連続になる場合もあります(1S実施中に他の方は2S完了することもあります) ■開催場所:大平運動公園 場合によっては、受付時お名前使わせていただく場合ございます。料金の関係上 ■参加費:ボール代、コート代割り勘でお願いします! 1人600円前後位です。参加者に市内者がいなければ、市外料金で、800円前後になります。 こちらでニューボール用意、電話受付等実施します。 実際の受付は相談させていただきます。 ★注意事項 ・コート番号は別途連絡 ・雨天時:開始1時間前に連絡 ・事故/けが等は自己責任 ・直近キャンセルや遅刻はなるべく控えるようお願いします。

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
参加承認済みの申込者はまだいません
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のtaka11234120 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    taka11234120さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    栃木県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター RK2 スポーツ全般 日常生活 左右兼用 3Lサイズ 372905 送料 無料
La chic ラ・シック 4168円

両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方・ブラック 3L 372905・・Style:両足兼用/パッド内蔵/ヒザお皿下が不安な方Size:3L・ランニング時のヒザ(お皿の下)にかかる負担を軽減お皿の形に沿って設計されたバタフライパッドとストラップにより、ヒザ下にかかる負担を軽減します。・快適な装着感を実現ヒザ裏を含めた本体に薄く通気性の良い素材を採用。ランニング中もかさばらず、ムレにくく快適な装着感を実現します。・ランニングの動きに合わせた立体裁断ランニングの動きに合わせた独自の立体裁断を採用。高いフィット性を実現します。・動きを妨げずにしっかり安定ヒザの曲げ伸ばしをスムーズに行えるように設計された、独自のアクティブ樹脂ステーを採用。ヒザへの負担を軽減します。・素材:ナイロン・ポリウレタン・ポリエステル・クロロプレン・アクリル・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。