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埼玉県でテニス!
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ナイター総合、テニスレッスン、初中級
| 主催者 | yuki-2007kazu さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-12-04(水) 19:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-12-04(水) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 白岡市総合運動公園 （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
日本体育協会公認硬式テニス指導員が指導致します。 中学校外部指導員 （財）日本体育協会、（社）日本テニス事業協会 （社）日本テニス協会が主催する指導者研修会などにも積極的に参加しています。 初めての方でもご遠慮なく参加して下さい。 ストローク、ボレー、サーブ他１カゴ～２カゴ球出しします。 ＜ショートストローク（手でボール出し）＞ アップを兼ねています。 身体を温め、ボールトの距離感を確かめます。 力を抜いてステップからスイングまでが一つの流れになるようにリラックスして打ちます。 <ロングストローク（手とラケットでボール出し）> ロングラリーはベースライン付近に立って飛んでいるボールをワンバウンドさせて利き手の方で打ち返すショットです。 ショートに比べて遠くへ飛ばす分ボールをとらえて前に押し出さなければいけないためラケットの軌道が丸の縦長になり、スイングは前に大きくなります。 インパクトのあとラケットを止めず、体から遠くへしっかりラケットを振り切って、肘を折り曲げ体に巻き付けます。 <バックハンド（手とラケットでボール出し）> 利き手と反対側でボールをワンバウンドさせて打ち返すショットのことです。片手打ちと両手打ちがあります。 片手打ちは両手打ちよりも腕が伸ばせるため遠いボールを取りやすい長所がある反面、力負けしやすい短所もあります。 <ボレー> ボレーはボールをノーバウンドで打つショットです。 ローボレーは「つなぐボレー」です。ネットより低い位置で打つのがローボレーです。攻撃要素は少なく、守るショットです。 ハイボレーはネットよりも高い位置で打つボレーです。 ラケットを高くし、テイクバックしたら脇を締めてるように振り下ろします。両手で谷を描くことを意識します。 <サーブ> サーブで意外と大切なのがトスです。 トスの位置によってサーブの球種が決まります。 フラットサーブは回転量が少ないためスピードがでるサーブです。 スライスサーブは回転量が多いため入る確率の高いサーブです。そのため、セカンドサーブに用いられます。 スピンサーブはスピードはそれほど速くはないですがバウンドしたあと高く跳ね上がります。 ※ゆっくりと時間をかけて修得して下さい。 ※全米テニス協会評価プログラム（ＮＴＲＰ）ガイドライン１，０～２，５位の方 ※ 初級者の方が参加しますので、１５年以上のベテランの方はご遠慮ください。 ※費用 １１００円（コート代、ナイター代、その他） ※つり銭のないようにお願いします。 ※ボールは用意します。 ※２０時30分から２０時５５分迄自主練習できます。 ※テニス保険には加入していませんので、怪我等は自己責任でお願いします。 ※他でも募集していますので人数に達したら締め切ります。 ※雨天等で中止の時は１時間前にネット上でお知らせします。
- 12/28 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 12/25 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 12/22 (日) 15:00 市民、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 12/21 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 12/15 (日) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 12/14 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 12/11 (水) 19:00 ナイター総合、テニスレッスン、初中級 参加者募集中
- 12/7 (土) 15:00 総合、テニスレッスン,初中級 参加者募集中
- 12/3 (火) 11:00 伊奈町記念公園、初中級ダブルス 中止
- 12/2 (月) 11:00 森下緑地グランド初中級ダブルス練習会 中止
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主催者指定アラート
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都道府県アラート
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4個入り指クリップボード、3つの固定ストラップ、トリガーフィンガークリップボード、指サポート、指関節固定、指の曲がりを防止します、男女兼用 ブラ
凛々堂 楽天市場店
1540円
・ブラック ・・Color:ブラック・指の保護高品質な通気性のある生地と金属製のサポートバーにより、指の骨折痛を緩和し、指の曲がりを防止します。この生地は、指に優しく、快適な着用感を提供すると同時に、指の蒸れや汗を吸収し、清潔な状態を保つことができます。・ジョイントフィックス大人の指に適しており、指と関節の保護、関節固定、まっすぐなサポートに使用できます。指の関節を支えることができます。指に合わせて調整可能な3つの固定ストラップが付属しており。・指の安定調整可能なサイズで、男女兼用の指の安定器であり、エルゴノミックな設計で、指にフィットします。指の変形や骨折の痛みを和らげ、指の曲げを予防することができます。・指痛を緩和し指の曲げを予防し、関節を支えることで、指の痛みを和らげることができます。サイズも調整可能で、男女兼用なので、幅広い層の人々に使用していただけます。・パック入り4個入りで、6色から選ぶことができます。ブラック、ブルー、レッド、イエロー、グリーン、カーキ。説明 PoTaoの指クリップボードは、指や関節の保護、固定、支持に使用することができる、高品質の透気性のある生地と金属サポートバーを備えた指サポート製品です。この製品は、指の変形や骨折の痛みを和らげ、指の曲げを予防することができます。この製品は、男女兼用で、大人の使用に適しており、サイズも調整可能で、指をフィットさせることができます。また、エルゴノミクスに基づいたデザインであり、指の関節を支えることができます。 高品質の透気性のある生地を使用しています。この生地は、指に優しく、快適な着用感を提供すると同時に、指の蒸れや汗を吸収し、清潔な状態を保つことができます。金属サポートバーは、指の変形や骨折の痛みを和らげ、指の曲げを予防することができます。 指関節を支えることに特化した指サポート製品です。指の曲げを予防し、関節を支えることで、指の痛みを和らげることができます。サイズも調整可能で、男女兼用なので、幅広い層の人々に使用していただけます。 指の痛みを和らげ、指の関節を支えることができる高品質な指サポート製品です。透気性のある生地と金属サポートバーを備え、指の変形や骨折の痛みを和らげ、指の曲げを予防することができます。男女兼用で調整可能なサイズのため、幅広い層の人々に使用していただけます。指関節を支えることで、指の痛みを和らげることができるため、指の痛みに悩まされている方には特におすすめです。