トップ >
京都府でテニス!
このページのアクセス数
241
ウォッチリストに入れる
Tweet
楽しいテニス中級募集
| 主催者 | nomu3 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-11-23(土) 09:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-22(金) 21:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 田辺公園Ａコート （京都府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
中級程度の方を募集しています。 楽しくテニスの出来る方の参加をお待ちしております。 メンバー含め7名にて開催 ※緊急止むを得ない場合を除きドタキャンの無い方。 ※遅刻・早退OKですが参加費は変わりません 前半2時間アップ及び形式練習、後半2時間ゲームをします。 メンバーの参加状況により、定員未満で募集締切る事があります。 ◆参加費 定員（7名の場合）600円 ※ボール代込み(ゲームは新球使用) ◆集合場所 Ａコートへ直接お越しください。 無料駐車場あります。 ◆注意事項 遅刻、早退、当日のキャンセルは必ず伝言をください。 雨天等で中止する場合は、約1時間前にテニスオフからメールで連絡案内します。 練習中の怪我などについては自己責任にてお願いします。 ルールとマナーを守ってくださる社会人として良識のある方の参加をお願い致します。 コート横の駐車場が、工事のため現在使用不可です。 市役所側の駐車場を利用下さい。
- 10/19 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
- 10/12 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
- 9/21 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
- 9/14 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
- 9/7 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
- 8/31 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 中止
- 8/24 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
- 8/17 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
- 8/17 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
- 8/10 (土) 9:00 楽しいテニス中級募集 全て終了
-
主催者指定アラート
nomu3さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
京都府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 薄型 サポーター ボディメイトBODYMATE 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Sサイズ 380001 送料 無料
La chic ラ・シック
2498円
ひざ用・ブラック S 380001・・Style:ひざ用Size:S・ヒザの軽い圧迫・保護に独自のサポートラインによって、ヒザを優しくサポートします。・かさばらず、肌あたりがよく、快適な装着感薄く、衣類とのかさばりが気になりません。縫い目も少なく、優しい肌あたり。・ストレスフリーなヒザまわり縫い目がなく、また独自の形状によりヒザまわりが気になりにくい。・ライトスポーツにおすすめ長時間の着用においても装着感が気にならず、日常生活においても使用できます。・素材:ナイロン・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。