トップ > 東京都でテニス!
このページのアクセス数 88 ウォッチリストに入れる

(=^・^=) Off主催1100回突破!! 芝浦中央公園でシングルスやってみよ!!

開催番号 2855781
主催者 nekonote さん (女性)
開催日時 2024-10-29(火) 10:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-10-29(火) 07:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 2 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 港区立 芝浦中央公園運動場東京都
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません
2024-11-27 17:32現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 2
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 2
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

(※このオフは新方式による募集です)

今年の夏の暑さに、Offの練習会をお休みしてましたが、再開しています。 ここから先は毎週開催していければな、と思います。 ラリーをたっぷり。3人でシングルスの練習です。 ライブボールのやり取りの中で、ストローク力を上げていきましょう。 招福来福・猫の手Off。回を重ねて1130回 !! 《前半》は、コース打ち分けストローク「1対2」 クロスから来たボールを、コースを変えてストレートに。 ストレートから来たボールを、コースを変えてクロスに。 少し前めで取るか、もっと引き付けるか、打点の取り方で打ち分ける。 自らゲームを展開していくための「シングルス」を想定した練習です。 バックアウトせず、サイドを割らず、 力まずリラックスして、でも、きっちり振り抜いて。 安定したヒッティングでラリーを続け、ショットの「再現性」を上げていきます。 三者各自が決められたコースに返し、想定されたボールのやり取りのうちに「Closed skill」を磨きます。 《後半》は、サーブからの展開練習 サーブからどう組み立てるか。リターンからどう優位にもっていくか。 攻めるか、守るか。 経験値を高め「Open skill」を積み上げます。 ----以下、メニュー詳細です =^・^= ----- 【1対2のラリー Closed Skillを磨く】 1対2の「1」が、この練習の主体。2人を相手に、クロス&ストレートにコースを変えて打ち分けます。 ◉クロス&ストレート(フォアハンド縛り) まずは、フォアサイド半面からの打ち分け。 対手の2人に球を送ってもらい「フォアハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変え、クロス&ストレートに「交互に」打ち分けます。 ◉クロス&ストレート(バックハンド縛り) 次は、バックサイド半面からの打ち分け。 対手の2人に球を送ってもらい「バックハンドのみ」で、右に左に打ち分けます。 センター寄りから出て、対向クロスから来た球を、ストレートに。 少しセンターに戻り、また出て、正面ストレートから来た球をクロスへ。 球出しからコースを変えて、クロス&ストレートに「交互に」打ち分けます。 【サーブからの展開 Open Skill を積み上げる】 ここからは1対1のゲーム形式。 1人がリターナー、2人がサーバーに回ります。 1人目のサーバーがデュース、アドバンテージ両サイドからサーブを打って、勝負。 サーブ&ボレーでも、ドロップショットでも、何を仕掛けてもOK。 2ポイントが終わったら次のサーバーに交替。これを3〜4巡繰り返したらリターナーを交替。 3人が順繰りにリターンに回ります。 最後に、時間まで「ミニゲーム」。相手を組み替えて回します。 --- 参加費 ---- =^・^= ---------------- 1面2h/1人700円(主催者を含む3人の場合) ※コート使用料・ボール償却費込み

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-10-29 13:57 muhanaさん の投稿

ありがとうございました。サーブのトスを変えたので、確認ができました。また、お願い致します。

2024-10-29 18:12 nekonoteさん の投稿

外は雨。本降りです。 お天気がよくもって、午前の内にやり抜けて、ラッキーでした。 課題は多し。 サーブを打って、リターンが来ての3本目が、優位にもっていけてない。 2ndサーブ。回転をかけて安全に入れにいくのだけれど、ついつい相手のフォアに入る。ヘッドを走らせ、思い切りよく振り切って、回転量とスピードUPも狙いたい。 基礎的な力の底上げのための練習会、またの機会もぜひお付き合いください。

主催者のnekonote さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    nekonoteさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    東京都での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

バボラ Babolat テニスウェア ユニセックス CLUB TEAM JACKET チームジャケット ウィンドブレーカージャケット BUT1160C-2024 2024FW 9月下旬発売予定※予約
KPI24 14850円

グリーン(GR00) グレー(GY00) メタリックブルー(MB00) ネイビー(NV00) メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています。 チーム対応の定番ウィンドブレーカー。フード取り外し可能な2WAY仕様。 2024FW NEWカラーが登場。 商品説明 素材:ポリエステル100%,STRETCH WOVEN / TAFFETA機能:防風・UV・ストレッチ バボラ Babolat テニス ウェア テニスウェア CLUB TEAM JACKET チームジャケット ウィンドブレーカージャケット 2024FW 2024新製品  サイズ表はこちら