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埼玉県でテニス!
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志木、中上級160分、半分練習、半分ダブルスゲーム
| 主催者 | nishizawa さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-11-04(月) 06:20
から 3時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-04(月) 03:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 秋ヶ瀬総合運動場テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
6：20～9：00です。 テニス歴10年以上の方が対象です。（学生は除く） ストローク中心の練習し、半分はゲームをします。 ○メンバーが欠席のときのみ、募集します。 （Eコート）です。 天候等の関係で開催について、1時間前に追加情報を掲載することがあります。 ●県営、秋ヶ瀬公園ではありません。荒川の反対側です。 ●自動販売機はありません。 コンビニまでは、距離があります。 会費：800円 性別：問わず 年齢：18歳以上 雨天：中止 対象者：協調性のある方。体力のある方。 施設：無料駐車スペースあり。無料シャワーあり。
- 2/14 (金) 9:00 ●志木、秋ヶ瀬。中級2時間、練習 参加者募集中
- 2/13 (木) 9:00 ●志木、秋ヶ瀬。中級2時間、練習 参加者募集中
- 2/12 (水) 9:00 ●志木、秋ヶ瀬。中級2時間、練習 参加者募集中
- 2/11 (火) 7:00 志木、中上級、2時間、練習 参加者募集中
- 2/9 (日) 7:00 志木、中上級、2時間、練習 参加者募集中
- 2/8 (土) 7:00 志木、中上級、2時間、練習 締切
- 2/7 (金) 9:00 ●志木、秋ヶ瀬。中級2時間、練習 参加者募集中
- 2/6 (木) 9:00 ●志木、秋ヶ瀬。中級2時間、練習 参加者募集中
- 1/15 (水) 9:00 ●志木、秋ヶ瀬。中級2時間、練習 全て終了
- 1/14 (火) 9:00 ●志木、秋ヶ瀬。中級2時間、練習 全て終了
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 LLサイズ 左足用 ブラック 370
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック LL 370714・・Size:LLStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:左足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。