トップ > 兵庫県でテニス!
このページのアクセス数 64 ウォッチリストに入れる Tweet

『SELFISH上達レッスン』in尼崎【初級～中級】少人数レッスン1.5時間

開催番号 2852457

主催者	a-tennis さん (男性)
開催日時	2024-11-09(土) 15:30 から 2時間
参加申し込み締め切り日時	2024-11-09(土) 14:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	ベイコム記念公園テニスコート＆tennis studio SELFISH （兵庫県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2025-03-14 08:20現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	3	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	0	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のa-tennisさんのプロフィールはこちら

尼崎のテニスショップSELFISHが開講するテニススクールです毎週(火)(木)(土)で開講中！内容は、身体の使い方を中心としたショット練習と現代テニスのフォームつくりをはじめ、基本的なダブルスのフォーメーションや戦術のレッスンを行います。・必要な方にはSELFISH内のスタジオ(徒歩1分)て、身体の連動・体幹の使い方やストレッチレッスンもご案内しています。１参加費 3,000円・会費は開始前にお支払いください。・遅刻、早退での調整はありません。・上記金額はゲスト単発料金です。月会費メンバー料金は別途。２レッスンの流れ例) ①ウォーミングアップ ②基本ショット球出・テーマに沿った球出し指導 ③テーマに合わせたラリー練習 ④形式練習 ⑤マッチ練習３コート面数定員１面８人まで (各曜日、在籍者います) ４その他 (１)雨天時中止になります。その際は開始１時間前までにご連絡致します。 (２)コート番号連絡参加申込み承認時にコート番号をお伝えします。当日はコートへ直接お越しください。 (３)入会定期的に受講希望の方は、月4回の月謝制や5回分回数券などがあります。入会金はありません。

参加者リスト

オフレポ掲示板

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です（承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）

参加者の方はログインすると投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。

主催者のa-tennis さんはほかにもこんなテニスオフを開催しています

4/27 (日) 17:00 週末『SELFISH練習会』in尼崎初級から上級しっかり練習できる２面２ｈ参加者募集中
4/26 (土) 19:00 週末『SELFISHマッチ練習会』in尼崎初中級以上試合中心の２面２ｈダブルス・シングルス参加者募集中
4/26 (土) 17:00 週末『SELFISH練習会』in尼崎初級から上級しっかり練習できる２面２ｈ参加者募集中
4/20 (日) 17:00 週末『SELFISH練習会』in尼崎初級から上級しっかり練習できる２面２ｈ参加者募集中
4/19 (土) 19:00 週末『SELFISHマッチ練習会』in尼崎初中級以上試合中心の２面２ｈダブルス・シングルス参加者募集中
4/19 (土) 17:00 週末『SELFISH練習会』in尼崎初級から上級しっかり練習できる２面２ｈ参加者募集中
4/13 (日) 17:00 週末『SELFISH練習会』in尼崎初級から上級しっかり練習できる２面２ｈ参加者募集中
4/12 (土) 19:00 週末『SELFISHマッチ練習会』in尼崎初中級以上試合中心の２面２ｈダブルス・シングルス参加者募集中
4/12 (土) 17:00 週末『SELFISH練習会』in尼崎初級から上級しっかり練習できる２面２ｈ参加者募集中
4/6 (日) 17:00 週末『SELFISH練習会』in尼崎初級から上級しっかり練習できる２面２ｈ参加者募集中

アラート機能のご案内

主催者指定アラート
a-tennisさんが新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
都道府県アラート
兵庫県での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

Nithra ふくらはぎサポーター枚組1足 300hpa 強圧段階着圧コンプレッション薄型運動ウォーキング男女兼用メンズレディ
La chic　ラ・シック 1722円

・ベージュサイズ x ・・olor:ベージュize:サイズ x ・着圧力に重点を置いたサポーターですので、着圧に耐性が無い方や求めていない方には適さない場合がございます。足首に発生する30phaの圧力は、500円玉硬貨を.5個重ねて置いたほどの圧力がかかってきます。・段階着圧設計足首からふくらはぎにかけて030hpaの段階的な着圧を発生させて、筋肉の負担を減らし効率的なパフォーマンス維持をもたらします。さらにふくらはぎをしっかりと引き締めます。・血流サポートで疲労・むくみの軽減ふくらはぎの筋肉が持つポンプの役割をサポート。ふくらはぎの収縮活動を助け血液を心臓にしっかり送り返すことで、足がむくんだり、だるくなったりという症状を緩和。・素材ナイロン75％ポリウレタン5％暑いときには生地が汗を吸い発散させ、気化熱により体温をコントロール。寒いときは適度に水分を保つことにより気化熱を抑え、体温低下を防ぎます。・サイズ選びサイズ表の数値を参考にお選びください。※強い着圧がありますので、測定した寸法で推奨サイズが重なる場

尼崎市のテニスコート
尼崎市記念公園テニスコート