トップ > 大阪府でテニス!
このページのアクセス数 321 ウォッチリストに入れる

☆初中級・中級☆高槻市スポーツセンターでテニスしませんか♪練習+ゲーム・3時間♪

開催番号 2849763
主催者 marume さん (女性)
開催日時 2024-11-23() 09:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-11-23() 07:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 5 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 高槻市スポーツセンターテニスコート大阪府
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-01-19 11:29現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 5
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

ご覧いただきありがとうございます。 ☆募集レベルは初中級~中級です。主催者は中級を目指す初中級レベルです。 レベルは自己申告ですが、ストロークラリーがある程度安定して続く方(往復10回程度)、並行陣にも対応できる方でお願いします。(目安 NTRP3.5) (謙遜されているのかもしれませんが初参加で「初級」や「初心者」と書かれると承認できません。ご了承ください) ☆参加人数は主催者を含めて6名です。 ☆参加費:600円(PayPayでのお支払いもOKです) ☆ストロークラリーやボレー&ストローク、サーブ&リターンなどの練習を1時間ほどした後、残り時間でダブルスゲームをする予定です。 ☆10時にコート移動があります。 ☆天候が怪しいときは、1時間半前までに詳細情報を追記します。 ★注意★ たとえよく知った人同士であっても求められていないアドバイス、ダメ出しはおやめください。 ★重要★ キャンセル、遅刻、早退はできるだけ分かり次第ご連絡ください。 少人数で実施するため、参加者が減ると他のみなさまの負担が増え、大変迷惑です。 特に当日キャンセルは再募集がかけられませんので避けてください。 状況によっては次回以降の参加をお断りする場合もございますのでご承知おきください。 ☆ご質問、ご不明な点がございましたら、伝言からお気軽にお尋ねください! 以上、どうぞよろしくお願いします♪

参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
yuki166237 さん (m) よろしくお願いします。
agent さん (m) 宜しくお願いします。
snak20171013 さん (m) よろしくお願いします
tennis0_0 さん (m) よろしくお願いします
hi648mamo10 さん (m) よろしくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
主催者のmarume さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    marumeさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    大阪府での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムストZAMST 足首 サポーター フィルミスタアンクル FILMISTA ANKLE サッカー フットサル Sサイズ 右足用 ブラ 送料 無料
La chic ラ・シック 3630円

インナータイプフィルミスタアンクル/右足・ブラック S 370201・・Size:SStyle:インナータイプフィルミスタアンクル/右足・足首の軽い圧迫・保護にテーピングやバンテージよりカンタンに素早く装着できるサッカー用足首サポーター・動きを妨げず、内反の動きを抑制足首の底背屈を妨げない設計を採用。ウレタンフィルムをテーピング理論に基づいて最適配置し、内反の動きを抑制。・独自の技術を採用伸縮性の違う2種類のウレタンフィルムを圧着。薄さと強さ、さらにはフィット性を実現。・肌に密着し、ズレにくい肌側に滑りにくい素材を採用。 激しい動きでも肌に密着し、ズレにくい設計。・素材:ポリウレタン・ナイロン・ポリエステル説明 良くある質問 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか 20代・男性・フットサル A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1ショート」のようなステー支柱を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか 10代・男性・バレーボールA:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1ショート」「A1」「A2DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか 30代・男性・バスケットボール A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか 10代・男性・ハンドボール A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1ショート」になります。