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東京都でテニス!
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☆東白鬚公園☆シングルス☆中級〜中上級☆
| 主催者 |
takkyun
さん
(男性)
ミュート takkyunさんを takkyun さんを |
| 開催日時 |
2024-10-17(木) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-17(木) 08:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 東白鬚公園 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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|
iCalendarテニスオフ詳細情報
シングルス(中級〜中上級)の試合をしましょう ・性別、年齢問いません ・楽しくプレーできる方 ①11時にテニスができる状態でコートに集合願います(当日面を連絡します) ②10〜15分程度アップした後、ゲームを行います(総当り) ・3人→4ゲーム先取ノーアド ・4人→3ゲーム先取ノーアド を時間まで繰り返して行います ③費用 ・3人→1000円 ・4人→800円 ④天気が微妙な場合は1時間前くらいに判断致します(小雨決行の場合有り) ⑤楽しく真剣にプレーしましょう
主催者より追加の情報:2024年10月17日 10:41本日のコート『1』です
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 初参加です。よろしくお願いします！ |
| ----- さん (f) | よろしくお願いいたします |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん |
- 4/18 (金) 11:00 ☆八広地域プラザ『あづまの里』☆シングルス☆中級〜中上級☆ 全て終了
- 3/27 (木) 11:00 ☆汐入公園☆ダブルス☆中級〜中上級☆ 全て終了
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2/18 (火) 11:00
☆汐入公園☆ダブルス☆中級〜中上級☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/25 (金) 11:00 ☆八広地域プラザ『あづまの里』☆シングルス☆中級〜中上級☆ 全て終了
- 9/12 (木) 12:00 ☆八広地域プラザ『あづまの里』☆シングルス☆中級〜中上級☆ 全て終了
- 9/5 (木) 12:00 ☆八広地域プラザ『あづまの里』☆シングルス☆中級〜中上級☆ 全て終了
- 8/30 (金) 11:00 ☆八広地域プラザ『あづまの里』☆シングルス☆中級〜中上級☆ 全て終了
-
8/23 (金) 11:00
☆八広地域プラザ『あづまの里』☆ダブルス☆中級☆
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 8/8 (木) 12:00 ☆八広地域プラザ『あづまの里』☆シングルス☆中級〜中上級☆ 全て終了
- 8/1 (木) 12:00 ☆八広地域プラザ『あづまの里』☆シングルス☆中級〜中上級☆ 全て終了
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ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A1ショート 足首 スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Lサイズ 左足用 ブラック 37
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック L 370713・・Size:LStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:左足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。