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大阪府でテニス!
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○いつも急募 基礎練 2h 練習オフ 堺東○
| 主催者 |
tetora
さん
(男性)
|
| 開催日時 |
2024-10-20(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-20(日) 09:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 土居川公園テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
| 主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません | |
iCalendarテニスオフ詳細情報
【会 場・日 時】 土居川公園テニスコート ハード（単独コート） 大阪府堺市堺区櫛屋町東４丁３ 10 月 20 日 日曜日 11：00～13：00 2時間 【概 要】 単独コートで左右のお隣に気兼ねなく練習に集中出来ます。 基礎練習で打点の確認、フォーム固め、フットワーク等、数多く打ちレベルアップの為の練習会です。 ○基礎練 ストロークラリー クロス ２VS１ ストロークラリー ボレスト ストレート ボレーボレー ※状況に応じて、練習内容に変更有り。 【参 加 費】 一律 400円 【人 数・募 集 条 件】 4人（主催者含め5人＋1の場合有） 1ID=1人 スクール初中級程度～(上記メニューである程度ラリーの続く方） 参加の皆様と協調性をもって楽しく練習出来る方。 相手の失敗は気にせずに、真面目に練習に取組んで頂ける方。 ※他でも募集しております、締め切り前に締切事が有ります。 【悪天候時】 当日天候が微妙な場合は1時間前頃に開催可否を当欄に追加情報として記載します。 【その他】 その他キャンセル等、細々とした注意事項・マナーは書いておりませんが、他オフと同様にお互い気持ち良く出来る様ご協力お願い致し〼。 保険に加入していません。ケガや建物・持ち物等の破損等については自己責任となりますのでご注意願います。 ーーーーコート関連情報ーーーー ・土居川公園テニスコート 南海電車 南海高野線 堺東駅から徒歩 約8分 650m ・コート裏側自動販売機有り ・ファミリーマート コート北側左折、直進420m ・トイレはAコート内と北側公園内に有ります。 ・自転車・バイク コート前に駐車出来ます。 ・駐車場 近隣コインパーキング(多数有）にお願いいたします。(プロフィール欄に近隣格安駐車場情報有〼）
主催者より追加の情報:2024年10月20日 09:14前の枠が空いてますので何時でも出来ます。 ご都合のつく方は何時でもおいで下さい。
- 12/1 (日) 15:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 2h 練習オフ 堺東○ 終了(オフレポ書き込み可)
- 12/1 (日) 8:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 3h 練習オフ 堺市大浜○ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/30 (土) 15:00 ○いつも急募 基礎練 2h 練習オフ 堺東○ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/30 (土) 8:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 3h 練習オフ 堺東○ 終了(オフレポ書き込み可)
- 11/24 (日) 15:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 2h 練習オフ 堺東○ 全て終了
- 11/24 (日) 13:00 ○いつも急募 基礎練 2h 練習オフ 堺東○ 全て終了
- 11/24 (日) 13:00 ○いつも急募 基礎練 × 球出し練習 （ボレー編） 2h 練習オフ 堺東○ 中止
- 11/23 (土) 14:00 ○サーブ打ちっぱなし練習オフ 1h 堺東○ 全て終了
- 11/23 (土) 11:00 ○いつも急募 基礎練 × 形式練習 3h 練習オフ 堺東○ 全て終了
- 11/17 (日) 12:00 ○サーブ打ちっぱなし練習オフ 1h 堺東○ 中止
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ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A1ショート 足首 スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Lサイズ 左足用 ブラック 37
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック L 370713・・Size:LStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:左足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。