トップ > 神奈川県でテニス!
このページのアクセス数 181 ウォッチリストに入れる

中級ダブルス3時間(リバティタウン伊勢原)

開催番号 2846859
主催者 aritatetsuo さん (男性)
開催日時 2024-10-26() 13:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-10-26() 10:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 1 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 リバティタウン伊勢原テニスコート神奈川県
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-12-01 00:03現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 1
= 定員まで残り 0
(受付保留 0 )

【参加費】 コート代とNewボール代を人数で割ります。 6名→700円 3名以下でNewボールを使わない練習会はコート代のみを人数で割ります。 【内容】 5分程度アップを行った後、30分程、参加者のレベルに合わせた練習をします。 両手バックハンド、片手トップスピンバックハンド、サーブ&ボレー、アイフォーメーションなどなど その後はずっとダブルスのゲームをします。 (Newボールを使用します。) 【募集レベル】 中級~上級 【交通機関】 愛甲石田駅南口より徒歩15分 愛甲石田駅南口より巡回バス、リバティタウン前下車、目の前(210円) 東名高速、圏央道、小田原厚木道路の厚木西出口下りてすぐ 敷地内に無料駐車場が5台分ありますが諸々の業者なども利用するため空いていない可能性が高いです。早い者勝ちです。無料駐車場利用希望の方は早めにお越しください。 ご利用の方は管理人さんに駐車カードを貰って下さい。 (マンションの居住者用駐車場やローソンの駐車場、マルエツの駐車場に停めっぱなしはNGです。) 最寄りのコインパーキング パークイット伊勢原石田 コートまで600m 14台 24時間まで400円

この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です (承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます)
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-10-27 17:26 yskikさん の投稿

久々でしたが楽しくプレーできました。 プライベート感のあるコートでいい練習になりました。ありがとうございました。

11/4()15:00 混D オープン 残枠あり
会場 テニスDIO湘南
主催者のaritatetsuo さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
  • 主催者指定アラート
    aritatetsuoさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ
  • 都道府県アラート
    神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
  • 地図アラート
    ↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ

ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 371002 送料 無料
La chic ラ・シック 2057円

JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Mサイズ 371002・・Size:MサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴムラテックス含む・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。