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兵庫県でテニス!
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(^^♪初中級☆彡猪名川公園11月23日(土)10-13時♪♪
| 主催者 |
mk201date
さん
(女性)
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| 開催日時 |
2024-11-23(土) 10:00
から 3時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-11-22(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 猪名川公園テニスコート （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
試合経験の少ない方(^^♪ ダブルスの練習してボールを沢山打ちませんか♪♪（テニス歴１年以上の方） こちらは初中級です。 レベルアップしたいと頑張っています♪ 日陰有ります♪♪ 参加費用、１人6００円です。 主催者枠入れて全員で8名です。 Aコート10-13時 ボールはダンロップ Sｔ．JAMESを使用します。 練習球→5０球 試合球→新球 練習♪35分間 ショートラリー（4分）、ストレートロングラリー(5分)クロスロングラリー(回り込まないでバックでも打つ18分）、 サーブのみ対リターン側ファーストリターンのみ（6分）、など 試合♪140分間行ないます。 コート整備他♪5分 １試合４ゲーム(ノーアド)のみ行ないます。 でも、2-2なら1ポイント決着 進行状況で変更します♪ 猪名川公園テニスコート（A・Bコート） 所在地：尼崎市椎堂１丁目35の1 電話番号：06（6497）5777 無料の公園駐車場（29台） 駐車場満車かもです。 時間余裕見てお越し下さいませ♪ コインパーキング詳細情報 ①ラッキーパーキング 徒歩5分 大阪府豊中市利倉西2丁目7 最大料金400円のと500円 25台 電車の場合 阪急園田駅下車北に→徒歩23分 阪急園田駅下車→レンタサイクルあります。 尼崎市バス椎堂バス亭→徒歩8分 市立尼崎北高校の第2グランドの少しそば道路の反対側に 猪名川公園詰所の横に無料駐車場が有ります。その奥もっすぐ野球場の奥にテニスコート2面 （A・Bです）有ります。 テニスコート横にもオトイレ（綺麗に掃除されています）、 自販機有りますコート横にも有ります♪ 樹木に囲まれています森林浴です♪ 日陰有ります♪♪ 雨の場合中止になります。 中止の判断は、１時間前までには、追加情報にて連絡します。 コロナ対策としてエアータッチでお願いします♪
良く晴れて、気温より暖かく感じる日でした。 未熟な上に眩しすぎて更にミスが多くなりましたが、楽しい時間でした。 主催者様、参加された皆様、ありがとうございました。
参加された皆様ありがとうございました(. ❛ ᴗ ❛.) 暖かな日差し有りテニス日和でしたね。基本練習35分 試合お一人様5ー6ゲームでした♪ 皆様ゲームなれされていて粘り強くすごかったですね♪ 又、テニスしてリフレッシュしましょう｡◕‿◕｡ よろしくお願い致します♪
- 2/15 (土) 13:00 (^^♪初中級☆彡高田中継ポンプ場2月15日(土)13-16時♪♪♪ 参加者募集中
- 1/25 (土) 13:00 (^^♪初中級☆彡猪名川公園1月25日(土)13ー16時♪♪ 全て終了
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1/18 (土) 13:00
(^^♪初中級☆彡猪名川公園1月18日(土)13ー16時♪♪
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
12/21 (土) 13:00
(^^♪初中級☆彡高田中継ポンプ場12月21日(土)13-16時♪♪♪
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 12/15 (日) 13:00 (^^♪初中級☆彡高田中継ポンプ場12月15日(土)13-16時♪♪♪ 中止
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12/15 (日) 13:00
(^^♪初中級☆彡高田中継ポンプ場12月15日(日)13-16時♪♪♪
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
12/7 (土) 13:00
(^^♪初中級☆彡猪名川公園12月7日(土)13ー16時♪♪
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
11/9 (土) 15:00
(^^♪初中級☆彡西猪名公園JR北伊丹駅前11月9日(土)♪♪15-17時♪♪
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 11/3 (日) 13:00 (^^♪初中級☆彡西猪名公園JR北伊丹駅11月3日(日)♪♪ 13-15時 中止
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10/26 (土) 13:00
(^^♪初中級☆彡高田中継ポンプ場10月26日(土)13-16時♪♪♪
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)
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スタイル：ハードサポート(A2-DX)/ロング丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A2-DX スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 内反 外反 LLサイズ 左足用 ブラック 370614【内反・外反の動きをガード】左右両側のくるぶしの位置の違いに着目し、骨格に合わせて設計されたオリジナルガードを採用。内反・外反の動きをしっかりガードします。【2つのストラップでサポート力アップ】足底ストラップとX（クロス）ストラップを連結。テーピング機能（スターアップ）を応用して、かかとから上に引き上げ、サポート力を向上させています。また、足底ストラップはすべりどめの機能も兼ね備えています。【側方と前方のグラつきをガード】テーピング機能（フィギュアエイト）を利用したX（クロス）ストラップで、側方・前方へのグラつきをガードします。【薄くて通気性に優れた素材】薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン、クロロプレン、ポリエチレン、ポリアセタール、人工皮革、真鍮説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか・ (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすいFA-1がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、A1-ショートのようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか・片足だけでも問題ないですか・ (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 A1-ショートA1A2-DXは、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際に選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか・ (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか・ (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたらA1がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽いA1-ショートになります。