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東京都でテニス!
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地道練（ダブルスゲーム)！！！！
| 主催者 | jun6004 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-10-10(木) 13:00
から 4時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-10(木) 10:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 府中市営四谷庭球場 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
■個人開催■ 時間までダブルスゲームを楽しみましょう 募集レベル スクール中級前後 （スクール中上級以上の方も当日のレベルに合わせて頂けるなら参加をお願いします！) 年齢性別は問いません 何事もどんまい精神で楽しくテニスが出来る方 参加者費 1名500円（ボール代含む） 参加者4人から実施します 他のサイトからも募集をしています 中止の場合は開始一時間前に詳細情報に書き込みます 傷害保険には入っていませんので個人の責任でお願いします 貴重品、持ち物等の盗難、破損なども個人の責任でお願いします。 皆様の参加をお待ちしています・・・・
主催者より追加の情報:2024年10月9日 19:31募集が0時05分からの募集はこちらで受付ます
- 1/3 (土) 8:00 初打ちダブルスゲーム 多摩東 締切
- 1/2 (金) 8:00 初打ちダブルスゲーム 多摩東 締切
- 1/1 (木) 8:00 初打ちダブルスゲーム 多摩東 参加者募集中
- 12/31 (水) 8:00 打ち納めダブルスゲーム 多摩東 中止
- 12/28 (日) 19:00 ダブルスゲーム 小柳 参加者募集中
- 12/27 (土) 19:00 ダブルスゲーム 小柳 参加者募集中
- 12/26 (金) 15:00 練習しましょう！郷土の森 参加者募集中
- 12/24 (水) 15:00 練習しましょう！郷土の森 参加者募集中
- 12/23 (火) 15:00 練習しましょう！郷土の森 中止
- 12/23 (火) 15:00 練習しましょう！府中日新第二 参加者募集中
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主催者指定アラート
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都道府県アラート
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地図アラート
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3159円
パッドつきショートタイプ(エルボーバンド)ブラック/L/374703・Size:LStyle:パッドつきショートタイプ(エルボーバンド)・パッケージ個数:1・ゴルフやテニスなどのヒジのトラブルにパッドによる圧迫でトラブルを感じる箇所の負荷を減らします。・ヒジへ伝わる負担を軽減ストラップとエルボーパッドによる圧迫でヒジへの負担を軽減。パッド位置の調節により、ヒジの内側・外側どちらにも対応します。・快適性が高く、ズレにくい肌に触れる本体部分に、吸汗速乾に優れ熱を逃がす薄い素材を採用。ループをゴムでつなぐことによって腕の形状や運動時の収縮にもフィットします。・装着や調節が簡単本体に手を通す形により位置が合わせやすく、面ファスナーをとめるだけなので圧迫力の調節やつけ外しも片手でできて簡単です。・エルボーバンド装着のポイント痛みのある箇所から4〜5cm下（手首寄り）にエルボーパッドがくるように装着します。良くある質問 Q:テニスでヒジの後ろが伸ばした時に痛いのですが (30代・男性・テニス) A:テニスをやっていてヒジの外側が痛むということで、いわゆる「バックハンドテニスひじ」である性があります。バックハンドテニスひじの場合は、手首から伝わる動きや衝撃が原因の場合が多いので「エルボーバンド」や「リストバンド」で負担を減らすのがおすすめです。またストレッチ・トレーニングによる予防やアイシングでのケアも有効です。