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神奈川県でテニス!
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（中級）ストローク強化練習しませんか？in南毛利（9時-11時）
| 主催者 | akahire0729 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-10-14(月) 09:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-14(月) 07:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 南毛利テニスコート（厚木） （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ダブルスもシングルスも、相手の揺さぶりが必要と思います。 ストロークの安定とバリエーションを目的に、アップ後にストローク練習、ラスト30分はダブル後衛でのポイント練習をしたいと思います。 2時間走れる中級の方、よろしくお願いします。 中上級の方は、胸を貸していただけますとうれしいです。 アップ後、 ストロークは、攻め、つなぎ、ロブ、ショートクロス、ドロップ、チャンスボールの練習、 ラスト30分は、3分ローテでサーブからのポイント練習をします。 不慣れな内容のため、できないメニューや進行が悪い点についてはご容赦ください。 練習は、加圧保管したボールを使います。 レベルが上の方との練習は上達できるチャンスですので、 基本的には中上級の方も本気ＯＫです。 申し訳ありませんが、次のような方・行為はご遠慮ください。 ・勝ち負けや競技思考が強い方 ・走らない方 ・相手やペアを尊重しない方 ・ペアの方のプレイに関する指示 ・気分で周囲に気を使わせるような方 【参加費用】 500円（市外料金になります） 【集合】 直接コート集合。承認時にコード番号をお知らせします。 【雨天・体調不良時】 ・中止の場合は、開催の１時間前までに追加情報でお知らせします。 （少雨で降ったりやんだりの場合は決行、本降りは中止を基準に考えます） ・体調不良時は、参加をご遠慮ください。（健康と感染予防が最優先です） 【駐車場】 無料 【設備】 更衣室、シャワーあり。
主催者より追加の情報:2024年10月6日 23:26料金は、コート代を人数割します。
主催者様参加の皆様、本日はありがとうございました。普段のゲームではミスを気にして打てないようなショットを練習でき、とても有意義でした。 また機会がありましたらよろしくお願いします。
皆さま、今日はありがとうございました。ゲームで時々受ける速いボールへの慣れも含めて、攻めの安定も身に着けたいと思いました。 おかげさまでとてもいい練習になりました。 これをベースにまたやりたいと思います。よろしくお願いいたします。
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1/18 (土) 9:00
（中級の上～中上級）海老名今里で基礎練習とダブルスゲーム4H（9時～13時）
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(4) -
1/13 (月) 11:00
（中級）海老名北部公園でシングルス（11時〜13時）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
1/12 (日) 13:00
（中級の中～中上級）３人でボレー練習 withシングルスポール付 in海老名今里（13-15時）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 1/11 (土) 13:00 （中級）海老名北部公園でシングルス（13時〜15時） 中止
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1/11 (土) 13:00
（中級）北部公園でダブルスゲーム（13時〜15時）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
12/28 (土) 13:00
（中級の中～中上級）ボレー練習とゲーム練習 in海老名今里（13-15時）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 12/22 (日) 11:00 （中級～中上級）ストローク強化練習 in今里（11時-13時） 全て終了
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12/21 (土) 13:00
（中級～中上級）ストローク強化練習しませんか？in愛川１号公園（13時-15時）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 12/15 (日) 11:00 （中級の上～中上級）海老名今里でダブルス（11時～13時） 全て終了
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12/8 (日) 13:00
（中級）飯山グラウンドでシングルス（13時〜15時）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1)
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商品詳細 ・商品名：サポーター 膝 ・カラー：ブラック ・サイズ展開：S/M/L/XL（左右兼用） ・素材：ナイロン、ポリエステル、ネオプレン繊維 ・枚数：1枚入り ・適用対象：レディース、メンズ こんな膝の痛みを抱えていませんか？ ・膝への負担は体重の約3倍から4倍と言われている ・床を拭き掃除する時膝が心配 ・立ち座りがつらい ・スポーツをする時、ひざに負担がかかる ・膝の痛みを放置すると膝のクッションの役割をしている軟骨がすり減り、膝関節が変形して「変形性膝関節症」になってしまう可能性もある ・変形性膝関節症が悪化すると歩行困難になる ・足のしびれ、痛み、捻挫、靱帯損傷など... ■そんな悩みを抱えている方に【スターダスト ホーム】の膝サポーターがおすすめです。 ポイント1.【再発防止と痛み対策の両方にアプローチ】 傷ついた筋肉、靭帯、腱にテーピングやサポーターを用いることで、その部位の補強ができ、怪我の再発防止や悪化防止につながります。 ポイント2.【効果的な保護をしてくれる膝用 サポーター】 膝の皿の両側に月形パッドにより、膝関節の圧力が大幅に低減し、半月板損傷を緩和できます。 ポイント3.【関節や筋肉、靭帯、腱をがっちり補強】 膝に巻くV型マジックテープを2本追加し、膝の上下に交差して、膝蓋骨の安定に役立ちます。左右のぐらつきも防止しながら、今までにない最高のホールド感を体験できる膝サポーター。 ポイント4.【デュアルスタビライザースプリング】 膝サポーターの両側に2本ずつのスプリングを内蔵し、関節の自然な動きとともに流れるように設計されており、運動や激しい活動時に着用するのに理想的なブレースです。 ポイント5.【人間工学的なひざ用サポーター】 曲げ伸ばしの多い膝頭や裏側は、食い込みを防いでカーブカット構造になっています。メッシュ生地採用ですので、ムレにくいのもポイントです。 ポイント6.【フロントオープンのデザイン】 膝蓋骨のカーブに360°完全にフィットし、損傷の回復とスポーツによる怪我に。 ポイント7.【幅広のマジックテープを採用】 マジックテープ式なので、サポーターの締め付けを簡単に調整することが可能です。 ポイント8.【いつでも快適な着用感】 このひざサポーターは通気性、吸汗速乾性に優れ、汗をかいてもサラッと快適です。 ポイント9.【簡単に着け外しOK】 ボトムを履いたまま簡単に着け外しできるフルオープンタイプの膝サポーターです。 ポイント10.【様々なシーンに最適】 ランニング、ジョギング、ジム、ウェイトリフティング、バスケットボールなど、数多くのスポーツで幅広く使用されている膝用サポーターです。また、手術後の回復のために運動する方や、長時間立ったり歩いたりする方にもお勧めです。日常生活で使用すると、24時間一日中サポートが受けられます。 サイズの選び方 普通に立った状態でメジャーでヒザのお皿の中心から、10cm上の太ももの太さに合わせ計測 ■着用方法 1.膝を伸ばした状態で、膝の裏側からサポーター本体を当てます。 2.膝を屈する時、サポーターの穴を膝のお皿の位置に合わせて、上下側の面ファスナーを引っ張り、サポーター本体にとめます。 3.加圧ベルトを後ろにまわし、膝下に当ててクロスさせます。 4.ベルト止めで固定します。