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トップ > 兵庫県でテニス!
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✳️急募‼️西宮中央運動公園/3-5時/練習ゲーム(^.^)

開催番号 2843243
主催者 yuuyu1212 さん (女性)
開催日時 2024-10-09(水) 15:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-10-09(水) 14:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 西宮中央運動公園 （兵庫県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-11-30 20:59現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のyuuyu1212さんのプロフィールはこちら

✴️ １時間ほど練習後、ゲームします^ ^ ◯ ４名から開催。 MAX６名。 ⭐︎3名以下でも可能な方はお申し出下さい ◯３名以下は、2対1やシングルス練習＆ゲームの予定です。(ご相談お任せ) ◯ 1週間前に入り、コートに空きがなくなれば開催中止。空きがあれば、開催可能です。 ◯ 練習内容は、 ショートラリー ボレボレ、 ミドルボレー ストレートラリー、 ボレスト、スマッシュ、 サーブラリー。 ◉募集要項 ◯ レベルは、スクール初中級程度から ◯ 友好的で、他人のミスに寛大な方。 ◯レベル上でも他の方に合わせられる方 ※他でも募集している為、定員に達しなくても、締め切っている場合があります ◉ その他 ◯ ボールはこちらで準備致します。 ◯ 全てプレッシャーボールです。 ◯ 隣コートへのボールの乱入に、ご注意 お願い致します。 ◯コート番号は、エントリー頂きましたら、後ほどお知らせ致します。 ◯ 開催時間前頃になりましたら、コートにお越し下さい。 ◯ 遅刻 早退オッケーですが、事前にお知らせ頂くと分かり易いですが、メールを見れていない場合もあり、遅刻されましても開始時間になりますと始めますので、お気をつけてお越しくださいませ。 ◯ 他人のダメ出しをする方、頼まれてもいないのに、アドバイスをする方、人に不快感を与える言動をしたり、不機嫌そうにする方、 練習や試合の進行を妨げる様な言動をされたり、やむを得ない事情でないキャンセル、ドタキャンの多い方は、次回からの参加をお断りさせて頂きます。 ◯ 主催者はスクール中級程度です。＾＾ ⭐︎初級ダブルス優勝。 ⭐︎草トー/オープンレベルダブルス準優勝/ (ペアが上級だった(^^;)) ◉ 会場のご案内 西宮中央運動公園 / 西宮市中屋町8番 ⭐︎コートは公園内にはございません。 ⭐︎コートは、公園の北側にあり、出入り口は、西南角に１つだけです。 ◯ 会場入り口すぐに、エアコン付きの更衣室(棚はありますが、鍵付ロッカーなし、洗面台あり、シャワーなし)、 トイレ、自販機、奥に3テーブルセットあります。 ◯ 本館体育館には、冷水機、広い更衣室、脱衣室、シャワー８室あります。 ※ ロッカー使用には、100円必要(返却) ☆ ラケットは入りません。 ◯ コートから徒歩すぐにセブンイレブン ◉アクセス 各駅より、市営バス ”高座橋” 下車すぐ 。 ◯ 阪急西宮北口駅-南側から/ 18分 ◯ JR西宮駅-北側から / 10分 ◯ 阪神西宮駅-北側から / 10分 ◉ 各駅より ◯阪急西宮北口駅-北西口から / 約1.6km (徒歩-約20分) ◯JR西宮駅-北側から / 約1.4km ( 徒歩-約19分) ◯ 阪神西宮駅-北側から / 約1.9km (徒歩-約25分) ◉ バイク/自転車、駐輪場について ◯ 現在、アリーナ建設中の為、コート前の壁打ちコート/駐輪場は利用できません。 ◯ 本館体育館前の駐輪場をご利用下さい。 ◉ 参加費 (主催者含む) ６名 / 700円 ５名 / 900円 ４名 / 1200円 ３名 / 1700円 ２名 / 2000円 ◯現金、又はPayPayで承ります。 ✴️ 宜しく、お願い致します^_^

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
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ザムストZAM 足首 ソフト サポーター FA1 ソフトサポート スポーツ全般 捻挫 日常生活 ブラック 左右兼用 Mサイズ 37010
La chic　ラ・シック 3181円

アウタータイプFA1/左右兼用・ブラック M 37010・・ize:Mtyle:アウタータイプFA1/左右兼用・足首の軽い圧迫・保護に足首を手軽にホールドする保護用サポーター。シューズの中でかさばらないよう、薄さにこだわって設計しました。・薄くて通気性に優れた素材快適な装着感が得られるとともに、サポーター装着時でもスパイクやシューズを簡単に履くことができます。・動きにフィットする立体縫製本体前面中央に伸びのある素材を採用した立体縫製を行うことで、動きに追従しやすく、高いフィット性を実現します。・高いサポート力を発揮インナーサポートと本体を連結させた足底ストラップが、テーピング機能とすべりどめ機能を発揮し、サポート力を向上させます。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか 0代・男性・フットサル A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1ショート」のようなステー支柱を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか 10代・男性・バレーボールA:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1ショート」「A1」「ADX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか 30代・男性・バスケットボール A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか 10代・男性・ハンドボール A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1ショート」になります。

西宮市のテニスコート
西宮中央運動公園 テニスコート