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大阪府でテニス!
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10/30(水) 淀川河川敷赤川コート☆中級前半4時間募集
| 主催者 | brown042 さん (女性) |
| 開催日時 |
2024-10-30(水) 09:00
から 4時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-10-30(水) 07:05 |
| テニスコート | 2 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 淀川河川敷 赤川地区第4コート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
ご覧頂きありがとうございます。 ★集合は赤川4番コートにお願いします。 ★中級以上の方から しっかり走ってボールを追いかける 事が出来る方でお願いします。 ★15分程ショートやロングラリーの アップ後、4オンリーのダブルスゲームを沢山やります。 ★4時間800円でお願い致します。 ★現在3名の参加者が決まっています。 人数と時間帯によってコート面数が変わります。沢山出来ます！ ★同日、別に11時から15時まで募集しております。合計6時間通しご参加の場合は11時スタートのオフにもお申し込み下さい。2つ両方のオフにお申し込み下さい。本名、歴を書く所に2つ両方共に必ず6時間希望と書いて下さい！！ 6時間の場合は1200円お願いします。 ★カーナビをご使用時には桜ノ宮高校を目的地にセットし、そこから河川敷に入ることでスムーズに到着できるようです。無料駐車場がございます。 ★コンビニや自販機は遠いので 飲み物や食べ物が必要な場合は じゅうぶんご準備お願いします。 ★楽しい時間にしたいと思います。 よろしくお願い致します！！
- 12/28 (土) 14:00 12/28(土)淀川河川敷佐太西コート⭐後半3時間募集 締切
- 12/28 (土) 11:00 12/28(土)淀川河川敷佐太西コート⭐前半3時間募集 締切
- 12/25 (水) 11:00 12/25(水) 淀川河川敷赤川コート☆中級後半4時間募集 参加者募集中
- 12/25 (水) 9:00 12/25(水) 淀川河川敷赤川コート☆中級前半4時間募集 参加者募集中
- 12/22 (日) 13:00 12/22(日)淀川河川敷八雲コート⭐4時間募集 締切
- 12/21 (土) 14:00 12/21(土)淀川河川敷佐太西コート⭐後半3時間募集 締切
- 12/21 (土) 11:00 12/21(土)淀川河川敷佐太西コート⭐前半3時間募集 締切
- 12/18 (水) 11:00 12/18(水) 淀川河川敷赤川コート☆中級後半4時間募集 参加者募集中
- 12/18 (水) 9:00 12/18(水) 淀川河川敷赤川コート☆中級前半4時間募集 参加者募集中
- 12/15 (日) 13:00 12/15(日)淀川河川敷豊里コート⭐4時間募集 参加者募集中
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4519995423436 丸光産業 バックレスキューベルトチタン 腰痛ベルト ブラック LLサイズ【キャンセル不可】
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4140円
独自デザインのプレート式保持法により、腰背部を面で支え、腰椎の安定した姿勢を保持します。腰部全体を均一にサポートするパワーネット採用。●軽くて通気性も抜群です。●特殊加工したチタン素材を採用。腰部と腹部の保温性を高めます。★こんな方におすすめ・腰部周辺に不安のある方・普段の生活にも腰の不安を感じている方・常にベルトを必要としている方【素材】ナイロン、ポリエステル・、その他【サイズ(腰周り)】S・・・55〜64cmM・・・63〜79cmL・・・78〜94cmLL・・・93〜115cm【お手入れ】(1)使用後はかたちを整え、強い光や熱に当たらない場所に置いてください。(2)洗濯は婦人服と同様に、刺激の少ない洗剤で手洗いが理想です。洗濯機を使用せざるを得ない場合は、ネットに入れて、ソフト回転で短時間ですませてください。また乾燥機の使用は避け、形を整えて陰干ししてください。(3)白物につきましては、無蛍光洗剤をご使用ください。【装着の仕方と注意】(1)バックレスキューベルトは基本的には下着の上から直接装着することを前提に作られています。ただし、美容用の強いストッキングやスパッツ、ハードタイプのガードルやボディースーツ等との併用は、腰を強く締めつけすぎる可能性があり、お薦めできません。(2)少し足を開いてまっすぐ立ちベルトを開いて両端を持ち、プレートが背中の中央にくるようにして腹側の面ファスナーをとめます。補助ベルトを前部に適度に移動させ、調整します。このとき少し腹部をへこませて装着するとしっかり締まります。ベルトの装着位置の目安としてはベルトの後ろ中央の下部が仙骨の一番飛び出している部分(俗に言う尾てい骨)に被さるくらいが目安です。このとき、腰の骨の左右に出ている部分(陽骨)にもベルトの一部がかかっていた方が効果があります。あとは何回か装着してみて自分にあったポジションを微調整してください。(3)馴れないうちは1回2〜3時間程度の着用にとどめておき、必要に応じて徐々に着用時間を増やしていくようにしてください。また、決して無理にしめつけないようにご注意ください。(4)食事の最中や直後、また就寝時着用はお避けください。