トップ >
神奈川県でテニス!
このページのアクセス数
136
ウォッチリストに入れる
Tweet
➿ 雨でも大丈夫!新石川スポーツ会館 13時から2時間ダブルス、女性1名募集
主催者 | shpooky さん (男性) |
開催日時 |
2024-09-29(日) 13:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-09-29(日) 12:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(ハード) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 新石川スポーツ会館 (神奈川県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
●中級から中上級程度の女性1名を募集しています。 ●高架下のため直射日光避けられます!!!雨でもできます! ●軽くアップした後にミックスダブルスと男ダブを行います。 ●練習用、ゲーム用ボールは主催者が用意します。 ●参加費用人数に拘らず1人200円となります。 最大6名の予定で、男4女1で揃ってます。 ●併設駐車場はありませんので、車の方は周辺のコインパーキングをご利用ください。 ●直前のキャンセルはご遠慮お願いしたいですが、怪我をしていて走れない、1週間以内に発熱があったなどは不参加をお願いしたいので早目にご連絡下さい。 ●怪我や事故は自己責任でお願い致します。
- 12/21 (土) 9:00 ➿ 雨でも大丈夫!新石川スポーツ会館 9時から2時間ミックスダブルス中級ペア募集 締切
-
11/30 (土) 9:00
* 瀬谷本郷公園 9時から2時間 ダブルス 女性中級〜、男性中上級
終了(オフレポ書き込み可)
オフレポ掲示板の投稿(4) -
11/23 (土) 9:00
# 新横浜公園 9時から2時間 ダブルス 女性中級〜、男性中級〜
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 11/16 (土) 9:00 こどもの国駅周辺で2.5時間ダブルス 初中級程度 全て終了
- 11/9 (土) 15:00 ➿ 雨でも大丈夫!新石川スポーツ会館 15時から2時間ミックスダブルス中級ペア募集 全て終了
- 11/9 (土) 13:00 【急募!】◾️谷本公園 13時から2時間 ダブルス 女性中級〜、男性中上級 全て終了
-
11/3 (日) 11:00
◎ 長坂谷公園第一 11時から4時間 ダブルス 女性中級〜、男性中上級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(5) - 10/19 (土) 13:00 ✔︎ 緑テニスガーデンからの4時間ダブルス 女性中級〜、男性中上級 全て終了
-
10/13 (日) 7:30
【急募!】§ 港北スポーツセンター 7時半から1.5時間 ダブルス 女性中級〜、男性中上級
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 10/12 (土) 9:00 ➿ 雨でも大丈夫!新石川スポーツ会館 9時から2時間ミックスダブルス中級ペア募集 全て終了
-
主催者指定アラート
shpookyさんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
神奈川県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムストZAMST ひざ 膝 サポーター JKバンド 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 371002 送料 無料
La chic ラ・シック
2057円
JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ブラック Mサイズ 371002・・Size:MサイズStyle:JKバンド ヒザお皿下が不安な方/バンドタイプ・ヒザのお皿の下のトラブルにお皿の下のトラブルを手軽にサポートできるよう設計。お皿の下を適度に押さえ、お皿への負荷を軽減します。・装着が簡単バンド形状なので、ヒザ下に巻くだけ。シューズを履いたままでも簡単に装着できます・お皿の下を適度に圧迫本体内側に取りつけられたPTパッドがお皿の下を適度に圧迫。これによってヒザ下にかかる負担を軽減します。・どのようなスポーツにも対応硬質樹脂を使用していないので、どのような種目のスポーツにも対応。プレーヤーの動きを妨げずにヒザをサポートします。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴムラテックス含む・ポリエチレン説明 良くある質問 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか 30代・女性・マラソン A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか 20代・女性・スノーボード A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方横方向へのグラつきを抑える機能がある「ZK3」をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは 30代・男性・マラソン A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース走りすぎが主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめは「RK1」で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。