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兵庫県でテニス!
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尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。
| 主催者 | bzshin さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-09-20(金) 07:00
から 1時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-09-20(金) 00:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 尼崎武庫川河川敷テニスコート （兵庫県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
尼崎武庫川河川敷テニスコートで楽しく練習しませんか？参加費は一人100円のみ。お釣ないようお願いします。募集は中級以上。自称で構いませんが初中級の方は参加はご容赦ください。コートはAコート。主催者は早めに来てますので早めにこれる方はご連絡下さい。7時からスタート出来るようにしてください。 当日は練習を約10分ほどした後、シングルスを4ゲーム先取にて試合行います。試合各面NEWボール使用しません。加圧ボール使用。シングルスポール無し。 時間は８時10分頃迄とさせてください。 ネット片付けお手伝い宜しくお願いします。 コートは若干ひびあります。 駐車場は歩いて5分～10分程にございますが河川敷内にはございません。近辺はコインパーキングになります。マックスパーキングは尼崎市南武庫之荘10丁目6付近で、セイワパーキングは尼崎市南武庫之荘12丁目の生協病院前で、タイムパーキングは尼崎市南武庫之荘12丁目でコスモスドラッグ左手に越えて50メートル以内。 一番近いのはタイムパーキング。 各駐車場ともMAX600円～700円ぐらい。 テニスオフ以外でも募集しております。 あくまで練習会ですので勝負にこだわりすぎる人やテニスマナーの悪い方はご遠慮ください。主催者の知り合いも参加する場合もございます。 キャンセルはお互い様ですのでしょうがありませんが早めのご連絡なり理由はせめてマナーとして宜しくお願いします。キャンセル多い方はお断りさせて頂きます。 はじめての方は二回め以降の承認は一度参加されてからとさせて頂きます 天気が微妙な場合は一時間前もしくは前日に詳細情報にあげますので必ずお読みください。 当日もかなりの暑さが予想されますので、こまめの水分補給、休憩しながらで 楽しみましょう。
- 10/14 (月) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 10/13 (日) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 10/12 (土) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 10/6 (日) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 10/5 (土) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 9/29 (日) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 9/23 (月) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 9/22 (日) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 9/21 (土) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 参加者募集中
- 9/15 (日) 7:00 尼崎武庫川河川敷コートで楽しく練習しましょう。 全て終了
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独自デザインのプレート式保持法により、腰背部を面で支え、腰椎の安定した姿勢を保持します。腰部全体を均一にサポートするパワーネット採用。●軽くて通気性も抜群です。●特殊加工したチタン素材を採用。腰部と腹部の保温性を高めます。★こんな方におすすめ・腰部周辺に不安のある方・普段の生活にも腰の不安を感じている方・常にベルトを必要としている方【素材】ナイロン、ポリエステル・、その他【サイズ(腰周り)】S・・・55〜64cmM・・・63〜79cmL・・・78〜94cmLL・・・93〜115cm【お手入れ】(1)使用後はかたちを整え、強い光や熱に当たらない場所に置いてください。(2)洗濯は婦人服と同様に、刺激の少ない洗剤で手洗いが理想です。洗濯機を使用せざるを得ない場合は、ネットに入れて、ソフト回転で短時間ですませてください。また乾燥機の使用は避け、形を整えて陰干ししてください。(3)白物につきましては、無蛍光洗剤をご使用ください。【装着の仕方と注意】(1)バックレスキューベルトは基本的には下着の上から直接装着することを前提に作られています。ただし、美容用の強いストッキングやスパッツ、ハードタイプのガードルやボディースーツ等との併用は、腰を強く締めつけすぎる可能性があり、お薦めできません。(2)少し足を開いてまっすぐ立ちベルトを開いて両端を持ち、プレートが背中の中央にくるようにして腹側の面ファスナーをとめます。補助ベルトを前部に適度に移動させ、調整します。このとき少し腹部をへこませて装着するとしっかり締まります。ベルトの装着位置の目安としてはベルトの後ろ中央の下部が仙骨の一番飛び出している部分(俗に言う尾てい骨)に被さるくらいが目安です。このとき、腰の骨の左右に出ている部分(陽骨)にもベルトの一部がかかっていた方が効果があります。あとは何回か装着してみて自分にあったポジションを微調整してください。(3)馴れないうちは1回2〜3時間程度の着用にとどめておき、必要に応じて徐々に着用時間を増やしていくようにしてください。また、決して無理にしめつけないようにご注意ください。(4)食事の最中や直後、また就寝時着用はお避けください。