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★ サーブ＆レシーブ★ 徹底練習します！ ★ 荒川砂町庭球場★

Name: ★ サーブ＆レシーブ★ 徹底練習します！ ★ 荒川砂町庭球場★ テニスオフネット
Start: 2024-09-23T07:50:00+09:00
Location: 荒川砂町庭球場

開催番号 2830609

主催者	jinginjapan さん (男性)
開催日時	2024-09-23(月) 07:50 から 1時間
参加申し込み締め切り日時	2024-09-23(月) 06:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	3 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	荒川砂町庭球場（東京都）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-09-20 06:59現在の情報です

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	定員	3	人
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充実する時間、今回サーブ＆リターンを徹底練習します！たくさんサーブを打ちたい方は、お気軽にどうぞ。一緒に頑張りましょう～【練習メニュー】ベースラインからサーブ練習を始めます。故障しないように、最初は肩慣らし程度から打ち始めましょう。デュースサイド、アドバンテージサイドから、それぞれ１人ずつ、好きな立ち位置から、コース・球種・スピードなどを考えて、自由にサーブを打ってください(２〜３球)。レシーバーは、サーブに対して、クロス方向へリターンしてください(ラリーなし)。逆サイドの参加者に邪魔になるため、サーブアンドボレーは禁止です。サーブとレシーブのサイドは順次交代します。希望があれば、最後の10分程度はサーブからのポイント練習を行います。なお、参加者の状況によっては、練習メニューを変更する場合があります。ボールはしっかり空気圧がある60球位用意します。【募集条件】男女問いません。テニスオフ初参加の方も歓迎致します。初級者から上級者まで、サーブ練習をしたい方。もしくは沢山レシーブをやりたい方。必要体力レベル☆☆☆★★ レベル差があってもそれを許容できる方。保険には入っていないので、事故の際など各位自己責任で対応できる方。遅刻早退は自由ですが、連絡は下さい。【集合場所】準備運動を済ませ、直接Cコートにお越し下さい。【会費】 1人1000円一律 9:00〜10:00 ラリ練習会にも開催しています。両方参加する場合は1,500円になります。現金かペイペイ、aupayで対応いたします。現金の場合は小銭のご用意をお願い致します。

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