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東京都でテニス!
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2時間ひたすらラリー最後に参加者でダブルスゲームレッスン
主催者 | tennis365yuta さん (男性) |
開催日時 |
2024-09-14(土) 15:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-09-13(金) 22:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 久我山オートテニス (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
現役コーチによる2時間ラリー徹底レッスンです。 練習内容としてはストローク、ボレーのラリー中心になります。 募集対象は私のレッスンに2回以上参加されたことがある方にさせていただきます。 普段の基本練習で課題にしてることがラリーの中でどれくらい出来てるか?というを見たいのとラリーの中ではまた別の課題があるのか?というのをアドバイス出来たらと思っています。 最後に参加者でゲームをしましょう。 ○こんな方にオススメ ・普段基本練習のレッスンに参加された方でラリーの中で確認をしたい ・スクールの練習だとラリーの時間が短い ・ラリーの中での課題をアドバイスしてほしい ・いろいろなラリー練習をしたい ・実践に反映させていきたい 練習の流れ ミニラリー⇨ストレートラリー⇨クロスラリー⇨ボレーボレー⇨ボレー対ストローク⇨サーブからクロスラリー⇨ダブルスゲーム 基本的には参加者同士の打ち合いになりますので多少のレベル差があっても大丈夫な方、お互い気持ちよく練習していただけたらと思います。(中上級の方でレベル差があっても少しペースをコントロールしていただいても大丈夫な方でしたらご相談下さい) ○料金 6500円 ○募集レベル 初中級-中級(中上級の方要相談) ○連絡事項 ・雨天の場合は90分前に中止決定を出します ・駐車場はコートの前にあります。 ・更衣室は久我山オートテニスのクラブハウスにありシャワーが使用可能です。 ・キャンセルに関しては2日前と前日半額、当日は全額のキャンセル料がかかるためご注意下さい。 ・人数による料金の変動はありません。 ・3日前の時点で参加者がいない場合は中止となることがあります。 ・参加者が1人の場合はコート代も含めて1時間10000円でプライベートレッスンも可能です。 ・2人以上で成立とさせていただきます。 ・途中雨で中止となった場合、やった時間分料金がかかります。 ・何かご不明点ございましたらご連絡いただけたらと思います。
- 9/16 (月) 15:00 ローボレー、ミドルボレー、ハーフボレー基本技術&ボレー系のラリー1時間強化レッスン 終了(オフレポ書き込み可)
- 9/16 (月) 13:00 ロブに対するスマッシュ&ハイボレーとネット際のハイボレー2時間強化レッスン 終了(オフレポ書き込み可)
- 9/16 (月) 8:00 2時間アプローチからのネットプレー強化レッスン 終了(オフレポ書き込み可)
- 9/15 (日) 14:00 2ndサーブ確率アップ1時間徹底レッスン 終了(オフレポ書き込み可)
- 9/15 (日) 12:00 スライス、ローボレー、ミドルボレーのネットプレー技術強化レッスン 終了(オフレポ書き込み可)
- 9/14 (土) 11:00 ストローク2時間徹底、前半球出しで基本後半ラリーレッスン 全て終了
- 9/14 (土) 9:00 サービスの質強化身体の使い方2時間徹底レッスン 全て終了
- 9/13 (金) 20:00 シングルス2時間強化レッスン中級、中上級 全て終了
- 9/7 (土) 15:00 ローボレー、ミドルボレー、ハーフボレー基本技術&ボレー系のラリー1時間強化レッスン 全て終了
- 8/23 (金) 20:00 シングルス2時間強化レッスン中級、中上級 全て終了
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バンテリンコーワサポーター 腰用 ふつう/Mサイズ(へそ周り 65~85cm) シャイニンググレー
クロスワン 楽天市場店
4817円
人間工学・グレー ふつう/Mサイズ ・・Color:グレーSize:ふつう/Mサイズ・商品サイズ (幅×奥行×高さ) :12.0cmx4.0cmx21.0・原産国:日本・内容量:1商品紹介 クロスネットテーピング構造が腰周りを包み込んで安定させ、腰の不安を軽減します。 【背屈*抑制機能】*背中をそらせる動き 生地に縫い込んだクロスネットが腰を広くサポートします。 腰椎から骨盤にかけて支えることで過度な動きを制限します。 【体幹補助機能】 人間工学に基づいた三次元フィット形状で下腹部と腰部を挟み込むことで、適切な姿勢へサポートし、腰の負担を軽減します。 【薄型設計で快適な使用感を実現】 通気性の高い薄型生地を採用したことで、ムレにくく、少ない違和感で着用できます。 【サイズ展開】 ふつうM(65cm~85cm)、大きめL(80cm~100cm)、ゆったり大きめLL(95cm~115cm)の3サイズです。 へそ周りをお測りください。 2つのサイズに該当する場合は、大きい方をおすすめします。・原材料・成分 ●使用上の注意:●してはいけないこと 1.次の人は使用しないでください。 (1)打撲などの受傷直後で患部に異常がある人。(2)末梢血行障害がある又はあると思われる人。(3)着用部位に、傷・はれもの・湿疹等の異常がある人。(4)慢性皮膚炎や、化繊・ゴム素材によるアレルギーのある人。(5)妊娠中又は妊娠の可能性のある人。 2.指定の部位以外には使用しないでください。 3.サイズの合わないものは使用しないでください。 4.就寝中には使用しないでください。 ●相談すること 使用中、又は使用後に次の症状が現れた場合は直ちに使用を中止し、医師などに相談してください。症状:発疹・発赤、かゆみ、かぶれ、うっ血、異常な痛み、むくみ 安全警告 【洗濯時の注意】 ●面ファスナーを留めた状態で洗ってください。 (1)40度までの水温で手洗いしてください。 (2)漂白剤使用禁止。 (3)タンブル乾燥禁止。 (4)日陰でつり干ししてください。 (5))アイロン禁止。 (6)ドライクリーニング禁止。 (7)弱い操作によるウェットクリーニング可能。 単品で洗うこと。ねじり又は絞りは禁止。 【保管及び取り扱い上の注意】 (1)火の近くや高温になる場所に置かないでください。 (2)小児の手の届かない所に保管してください。 (3)糸くずなどが付着しないよう、面ファスナーを留めた状態で保管してください。