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東京都でテニス!
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基礎練習会
主催者 |
abc9350919
さん
(男性)
ミュート abc9350919さんを abc9350919 さんを |
開催日時 |
2024-08-25(日) 11:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-08-25(日) 10:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 亀戸中央公園 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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テニスオフ詳細情報
基礎練習会を実施したいと思っています。 募集参加人数は最大6名を予定しています。 メニューとしては 基礎練習会を開催したいと思います。 募集参加人数は最大6名を予定しています。 メニューとしては ショートラリー 6分 ボレーボレー 6分 ストレートロングラリー 20分 クロスロングラリー 20分 三角ボレスト 20分 サーブレシーブ 20分 残り時間はミニゲーム という形にしたいと思いますが、レベルによっては変更するかもしれません。 参加費 6名の時一人800円 5名以下の時 一人1000円 Paypayでの支払い可能。現金の場合はできるだけ釣銭が生じないようご協力お願いします。 原則先着順で参加者の承認をしていますが、他のサイトでも参加者を募集しており、タイミングによっては処理が間に合わず定員を超える申し込みが来る場合もあります。 その場合、定員を超える分の申し込みについては承認できません。 あらかじめご了承ください。
- 5/14 (水) 16:00 基礎練習会 中止
- 4/30 (水) 15:00 基礎練習とゲーム3時間D面で開催 中止
- 4/14 (月) 18:00 遅刻も相談基礎練習とゲーム3時間A面で開催 中止
- 4/2 (水) 16:00 基礎練習会C面で開催 中止
- 3/26 (水) 14:00 基礎練習とゲーム3時間B面で開催 全て終了
- 3/21 (金) 17:00 5名でダブルス 中止
- 3/21 (金) 15:00 基礎練習会 中止
- 3/21 (金) 14:00 基礎練習とゲーム3時間A面で開催 中止
- 3/13 (木) 19:00 2面展開基礎練習会 中止
- 2/10 (月) 17:00 基礎練習会 中止
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ミドルサポートA1/ロング丈・ブラック M 37081・・ize:Mtyle:ミドルサポートA1/ロング丈attnNae:左足・足首の内反のしっかりとした抑制に動きやすさと固定力を両立し、足首の上までしっかりホールド。・3方向へのストラップでしっかり固定テーピング理論を応用したダブル内反制限ストラップとスターアップストラップでしっかり固定します。・足の形状になじむステーが的確にフィット使うほどになじむパーソナルフィットステーが、足首を的確にサポートします。 ※パーソナルフィットステーは日本シグマックス(株)の登録商標です。・薄くてムレにくい、快適な装着感薄くてかさばらず、さらに通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン・ポリアセタール説明 良くある質問 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか 0代・男性・フットサル A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1ショート」のようなステー支柱を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか 10代・男性・バレーボールA:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1ショート」「A1」「ADX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか 30代・男性・バスケットボール A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか 10代・男性・ハンドボール A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1ショート」になります。