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トップ > 神奈川県でテニス!
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☆8/11 (日) 9時- 瀬谷本郷公園で練習オフ

開催番号 2799484
主催者 mura2015 さん (男性)
開催日時 2024-08-11(日) 09:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-08-10(土) 22:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 5 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 瀬谷本郷公園テニスコート （神奈川県）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-03 21:20現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 5 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 2 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmura2015さんのプロフィールはこちら

☆☆最後までよくご確認のうえ、お申込みをご検討ください。☆☆ ・暑くなってきましたので、人数を増やし、休憩をはさみつつ進めていきます。 ・必要に応じて、日傘やネッククーラーなどをご準備ください。 ・参加人数、希望の内容などを考慮して、練習メニューや時間配分などをアレンジします。 ・承認は参加者のレベルや戦績等をプロフィールや申込書をみて調整するため、必ずしも先着順とは限りません。 ・承認に時間をいただくことや、お断りすることがありますので、あらかじめご理解、ご了承願います。 ■募集対象者 ・現在または過去に市民大会、区民大会、実業団などの大会に出場経験のある方 ・NTRP4.5以上(一般上級～中上級の上位)で、安定したプレーのできる技術のある方 ・2時間最後まで動ける体力のある方 ・自分本位にならず、参加者全員の練習と自覚し、プレーいただける方 ・キャンセルや遅刻のない方（体調不良などでやむを得ずキャンセルされる方は2日前までに連絡ください。） ★男性限定です。 ■人数 ・主催者を含め6人 ■参加費 ・コートとボール代を人数割りします。 目安は、6人：500円～4人：800円～2人：1300円 ・ボールは主催者が用意します。 ■主な練習メニュー 球数を多く打って、再現性のある技術を習得することを目的にしています。 ・ウォーミングアップ(ショートラリー) ・ストレート／クロスのストローク、ボレスト、ボレーとスマッシュのコンビネーション ・サービス＆リターン ・ゲーム形式練習 ■雨天時 ・雨天中止の場合は、1時間くらい前まで(判断が難しい場合は遅れる場合有り)に詳細情報を追加で書き込みします。 ■集合場所 ・承認時にコート番号をお伝えしますので、直接コートにお越しください。 ■その他 ・定員前に締め切ることがあります。 ・1ID1名でお申し込み願います。 ・怪我等は全て自己責任となりますので、怪我等ないようにご注意ください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
参加者(ランダム順)
お名前(性別) ひとこと
kk43 さん (m) よろしくお願いします
masa2021caad12 さん (m) よろしくお願いします！
fujiyu さん (m) 宜しくお願いします
主催者枠による参加者
お名前(性別) 備考
主催者枠の参加者はまだいません
ピクニック気分で草トーナメントに行ってみよう!
草トーナメントならテニスマッチ
8/17(土)11:30 男S 初中級 残枠あり
会場 森下インターナショナルテニスアカデミー
主催者のmura2015 さんは ほかにもこんなテニスオフを開催しています アラート機能のご案内
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【9/19(木)20時～P10倍&最大2000円クーポン】手首サポーター アイシングバッグ2個付き 冷温両用 固定サポーター 冷却 温熱パック アイシングサポーター 肘 手首 足首 ヒジ ヒザ 背中 太もも アウトドア/家庭必需品 日本語説明書
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商品詳細 商品名 手首・足首サポーター 梱包サイズ・重量 26 x 15 x 2 cm 290.4 g 商品サイズについて ●ベルト 長さ約39.4cm 　幅：約11.3cm 　厚さ：約2cm ●ジェルパック 長さ約23.7cm 　幅：約9.1cm 　厚さ：約1 cm セット内容物 ●ジェルバッグ×2 ●マルチ用サポーター×1 ●日本語説明書×1 ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 対応部位 冷温両用アイシングバッグ：ベルトにマジックテープ付き、付け方を調整し、手首・足首・肘・膝・頭・あご・首など、一つで様々な部位に使えます。 簡単装着（手首用の場合） お好みの締め加減に簡単調節可能 1.親指を「通し穴」に通します。サポーターが手の甲側に来るようにしてください 2.手の甲から、手首の内側を経由して巻き付けます 3.マジックテープで接着して固定します。 4.装着後は手首を動かして固定の具合をご確認ください（締めすぎにご注意ください） 巻く際の注意 ・巻く際は軽く伸ばして巻いてください。きつく巻きすぎると血 行不良の恐れがあります。きつく締めすぎないよう装着してください。 ・巻き終わり関節の上(手首の側面部分)になると先端部分がめくれ上がることがありますので、巻き終わりの位置を調整してください。 ご注意 ・凍傷や低温やけどを防ぐため、必ず付属されたベルトやタオルなどでジェルパックを包み、直接皮膚に当らないでください。 ・ジェルパックを使用前に破損箇所がないか必ず確認し、破損がある場合は、使用を中止してください。 ・破裂のおそれがありますので、電子レンジでジェルパックを2分以上に連続加熱をしないでください 。 ・ジェルは人体と環境に毒性がなく、食品相当の危なげない素材を使用していますが、食べ物ではありませんので、口にしないでください。 ・異常感を感じる場合や、循環器疾 患をお持ちの方は、医師にご相談ください。お子様が使用される場合は、大人の監督が必要です。 ・ジェルパックに記載されている使用方法・使用時間に従ってお使いください。 ・直射日光が当たる場所や火気のそばでの使用はしないでください。表面が高温になり、ヤケドの原因になります。 【セット内容物】ジェルバッグ×2、マルチ用サポーター×1、日本語説明書×1 【対応部位】:手首・足首・ヒジ・ヒザ・太ももなどに。 【備用可能】ジェルバッグは2個入だから、その一つを使用する時にもう一つは冷凍庫または電子レンジに入れて備用してご使用いただけます。 【アイシングサポーター】圧迫力の調節がしやすいマジックテープ設計で患部にフィットしやすいです。あらゆるスポーツのトレーニングや競技後のクールダウンに！！打撲、捻挫、肉離れなどの外傷によりひき起こる腫れや痛みのある箇所にも使用できます。 【冷感療法の効き目】保冷効果を逃がさず、長時間のアイシングが可能です。ケガの応急処置ができ、アイシングで筋肉痛を和らげ、炎症による腫れを抑えます。急な発熱・頭痛・歯痛や熱中症にも適します。 【温熱療法の効き目】疲労回復疲労部位や筋肉のコリ・ケガの回復期の温熱ケアに、体の疲れや痛みが取れ、寒い冬にも適します。 【手首を固定しサポート】腱鞘炎、ねんざなどの手首の固定に。家事、育児、スポーツ、ウエイトトレーニング等での手首のトラブル防止に！使いすぎて痛む手首を固定しサポート。長時間重いものを持った時や、手首に繰り返し負担をかけた時におきる手首の悩みがある方におすすめします。

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