トップ >
埼玉県でテニス!
このページのアクセス数
83
ウォッチリストに入れる
Tweet
航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間）
| 主催者 | xinyuex97 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-08-03(土) 16:30
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-08-02(金) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 航空公園テニスコート （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
◆募集内容 ・練習とシングルスの試合、合わせて2時間 ◆主催者 ・30代男性の初中級レベルです。 ・基本は楽しく、そして上達目指して真剣にテニスできればと思っています。お気軽に参加いただけるとうれしいです。 ◆募集レベル ・初中級以上の方で2時間シングルスの練習と試合にお付き合いしてくれる方 ・主催者含めて2名での実施のため2時間シングルスが出来る体力がある方 ◆参加費 ・600円/1人：コート、ボール代 ※おつりが出ないようにして頂けると助かります。 ◆試合形式 ・40分ほどアップして試合しましょう。 （ミニラリー、ロングラリー、ボレスト、サーブ） ・1セットマッチ（4ゲーム先取_ノーアド） ・2試合目以降は残り時間見て適当に（ご希望あれば練習でもよいです） ◆集合場所 ・所沢航空公園テニスコート ・承認時にコート番号をお知らせします。 ◆天候など ・中止の際は１時間前までに「伝言ページ」にてご連絡します。 ・その他当日のご連絡は携帯までお問い合わせください。 ◆承認について ・主催者はテニスオフ以外のところも募集していますので、定員次第オフは締め切りさせていただきます。 ◆その他 ・ケガにつきましては自己責任となります。 ・2名のためドタキャンはご遠慮ください。（体調不良の際はご連絡ください）
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願い致します。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 1/5 (日) 10:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/4 (土) 14:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/3 (金) 14:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 全て終了
- 1/3 (金) 12:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 全て終了
- 1/2 (木) 10:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 全て終了
- 1/2 (木) 8:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 全て終了
- 12/29 (日) 12:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 全て終了
- 12/29 (日) 10:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 全て終了
- 12/28 (土) 10:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 全て終了
- 12/27 (金) 14:30 航空公園シングルス（中級～）所沢市航空公園（2時間） 全て終了
-
主催者指定アラート
xinyuex97さんが 新しいテニスオフを開催登録したときにメールでお知らせ -
都道府県アラート
埼玉県での 新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ -
地図アラート
↓この場所の近辺での新しいテニスオフが登録されたときにメールでお知らせ
ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JK-2 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 371202
Homey Store 楽天市場店
5920円
スタイル：JK-2 ヒザお皿下が不安な方/ミドル丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JK-2 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 371202【ジャンプ系競技のトラブルに】ジャンプ系統スポーツのヒザのトラブルに対応。独自のパッドで、ジャンプ時のヒザへの負荷を軽減します。【独自のジャンパーズパッドで的確に圧迫】独自の2段構造のジャンパーズパッドによる的確な圧迫で、ヒザ下にかかる負担を軽減。【アンダーストラップで圧迫力の調節が簡単】圧迫力の調節は、アンダーストラップで簡単に行えます。【快適な装着感を実現】通気性を持ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルが、快適な装着感とホールド感を実現。ヒザの曲げ伸ばしも違和感が少なくスム ーズに行えます。【お皿まわりを的確に圧迫】お皿を優しく、かつ的確に圧迫する半円状のパテラパッドが、ヒザ下のH形状のジャンパーズパッドとともに、ヒザの安定感を高めます。説明 【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか・ (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか・ (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能があるZK-3をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは・ (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめはRK-1で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。