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トップ > 東京都でテニス!
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♠️シングルス腕試しat城山(中上級以上)2時間

開催番号 2795323
主催者 yu312 さん (男性)

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開催日時 2024-08-04(日) 19:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-08-04(日) 17:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 1 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 城山公園テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2025-03-01 17:35現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 1 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 1 人
= 定員まで残り 0 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のyu312さんのプロフィールはこちら

5分程アップした後、3人でシングルスゲームをしましょう。 競技志向ではありますが楽しくテニスするのがモットーなのでお気軽に参加してください。上級者の方歓迎。 ・レベル:中上級以上(体力に自信のある方) ・試合形式 総当たり戦 6ゲーム先取ノーアドで5-5でタイブレーク。 『真夏日ルール』 熱中症対策として30度を越える場合は10点先取タイブレークの3本勝負とします。 A対B→B対C→C対Aを3ローテーション。 ・参加費:(主催者を含めて) 3人の場合、1人1200円 2人の場合、1人1700円 ・雨天により中止の場合は1時間前ぐらいに連絡します。 ・新球は主催者で用意します。 ・シングルスポールはありません。 ・駐車場と自販機はコート横にあります。お車でお越しの際は駐車場割引券をお渡しますので主催者にお声掛け下さい。 ・当日のコートは承認後お知らせします。 ・万が一主催者が急用ができて行けなくなった場合はコートを無料開放し参加者2名で対戦していただきます。その際は試合球のご用意をお願いします。そちらをご了承の上、参加申込みお願いします。 ※キャンセルポリシーついて※ キャンセルは原則3日前までとさせて頂きます。それ以降にキャンセルされた方は次回の参加をお断りさせてもらう場合があります。

主催者より追加の情報:2024年8月4日 18:50

Bコートになります。

参加者リスト
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草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
8/17(土)09:50 混D 初級~初中級 残枠あり
会場 日野TMTテニスコート
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Lサイズ 右足用 ブラック 3707
Western Plaza 4298円

ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック L 370703・・Size:LStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:右足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

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