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トップ > 大阪府でテニス!
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①サーブⅠ編 勝者の習慣(R)Workshop 中島公園コート（西淀川）4番→１番

開催番号 2788272
主催者 maxhero さん (男性)
開催日時 2024-08-10(土) 11:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-08-10(土) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（ハード）
定員 8 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 中島公園コート（西淀川）4番→１番 （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-30 21:38現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 8 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 4 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のmaxheroさんのプロフィールはこちら

勝者の習慣(R)Workshop サーブⅠ編（基礎確認）です どなたでも参加いただけます。 勝者の習慣(R)のサーブ編は ①サーブⅠ（グリップ、肩の動かし方、基本） ②サーブⅡ（下半身からの連動） ③サーブⅢ（スピード & コントロール） ④サーブⅣ（回転を理解する） と様々に趣向を変えて開催しています。 「勝者の習慣(R)」では チャンピオンのやっている様々な習慣を取り入れて上達の近道をお伝えしています。 試合を組み立てるフォアハンド 自分のペースで打てるサーブ 起死回生のスマッシュ 苦手克服のバックハンド、ボレーなど ショット別の練習会を企画します 今回は サーブ編。 自分のペースで打てる唯一のショットなのに 苦手とする方が多いショットです。日常生活ではなかなか出てこない動きの連続で、体のどの部分にどんなふうに命令をすればそんな動きになるのか 皆目わからない・・・。 トスの上げ方 グリップ 肩を回すこと 打点位置など 基本を再確認してそれぞれのオリジナルサーブを探しましょう。主に上半身の動き中心のワークショップです。 スピードアップ、回転量、コースへの狙いなど だれにも邪魔されない、自分のサーブをつかみましょう。 参加費：1500円 ボール代込み １時間後コート移動あります １番へ 雨天時は 直接連絡いたします。 質問、問い合わせは 伝言ページをご利用ください。 なお この日 つかんだスキルを 形式練習等で試す ワークアウトを 同じコートで1時間(13-14時)設定します 連続参加希望は 申し込み時に書き込みください。

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
2024-08-10 20:13 -----さんの投稿

いつもありがとうございます。 今回の気付き。 ・考えの癖を変える(できてることにフォーカス、やる前から出来ないと決めつけない、学ぶときは自分を考えをクリアにする) ・腕を上げるときは横からではなく、身体の前から上げる ・肘は鎖骨より少し上 ・肘は思ってるよりも上に持ってくる ・構えから、下半身の連動で肘、ラケットが遅れてくる ・プロネーションを意識するのではなく、肘を下から外に向かせるイメージ ・筋肉ではなく、下半身の連動で打つ ・打つのに大げさなカッコつけ動作は要らない ・打つまでを速くする(打ってからはどうでもいい) ・サーブはコントロール＆スピード ・コントロールは、入った場所から打つまでの軌道をみる(軌道上にトスを上げる) ・軌道上にトスが上がらなかったら打たないこと(意識の力を使うべし) ・筋肉を使うと連動しなくなる(リラックス)

2024-08-10 20:28 -----さんの投稿

今日もありがとうございました。 まずはおへそから動かすことで自然に肘がついてきました。 肘は、肩と同じ位置にして肘を地面に直角の状態から平行になるようにすると自然にラケットを振ることができました。 コントロールは直弾点からトスまで逆算する。 イエローラインを確認したらラインから目を切らずサーブを打つことを掴みました。

2024-08-10 20:49 -----さんの投稿

不思議と涼しくて良かったでーす！最後二球目でターゲットに当たり驚きました。この調子で練習していきます。 ラケットの握り方、気をつけます これまで手のひらがすみっこすぎたかも ぞんざいでした 肘の位置をキープしつつ、くるりんと前腕が前に出ていく動きを反復練習して、サーブの動きの中に組み込みます 肘を下や後ろには引かない 胴体が回転するうごきにより、結果として右肩や肘が少し後ろに遅れる 早い球は球があたる直前までのラケットの加速による 着弾点から打点までのイメージを持ってから打つ そのイメージに合わなければトスをやりなおす なにより球を打ちたい私には、待ての我慢が必要ですね

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