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トップ > 東京都でテニス!
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★一般中級〜中上級★ 谷河内テニスコート2時間 ダブルス 12時〜16時♪

開催番号 2784855
主催者 bellgood さん (男性)
開催日時 2024-08-13(火) 12:00
から 4時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-08-13(火) 10:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 4 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 江戸川区立谷河内テニスコート （東京都）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-27 21:34現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 4 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 4 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のbellgoodさんのプロフィールはこちら

《募集要項》 総勢6-7名を想定しています。 一般中級~中上級の方を募集します 年齢は60歳くらいまでとさせて頂きます。 体力のある方、走れる方を希望します。 ◆挨拶などコミュニケーションの取れる方 ◆進行にご協力頂ける方 ◆レベルに差があっても楽しめる方 ミスや勝敗にこだわらず楽しんでプレイしてくださる方お待ちしております。 相手が望まないアドバイスをする方はご遠慮ください。 《開催内容》 30分程度のアップ後、4ゲーム先取、ノーアドで乱数表でペアを変えながらゲームを進めていきます。 《集合場所》 直接テニスコートに集まってください。 コート番号は承認後お知らせいたします。 《参加費》 コート代、ボール代で700円/人 《ボール》 練習ボール、ニューボール4個を用意します。 使用後主催者回収します。 《設備》 更衣室、シャワー 有料駐車場36台（最初の1時間200円、以後1時間ごとに100円） 《その他》 ・ご都合が悪くなった場合や遅れる場合は、主催者携帯へ早めに連絡をお願いします。 ・コートでの怪我、事故は、いかなる場合も自己責任であることをご了解下さい。 ・承認は先着順ではありません。また承認まで時間を要することがあります。 ・雨天中止時は１時間位前までに追加情報をUPしますのでご確認お願いします。 ・他でも募集しておりますので、期日前の締め切りやバランス考慮等の関係でご承認できない場合あります。

参加者リスト
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参加承認済みの申込者はまだいません
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-----(f)さん
草トーナメントに出場して腕試し!
草トーナメントならテニスマッチ
9/5(木)09:00 男S 男子シングルスチャレンジャー 残枠あり
会場 サマディ森下
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スタイル：JK-2 ヒザお皿下が不安な方/ミドル丈◆商品名：ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JK-2 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 LLサイズ 371204【ジャンプ系競技のトラブルに】ジャンプ系統スポーツのヒザのトラブルに対応。独自のパッドで、ジャンプ時のヒザへの負荷を軽減します。【独自のジャンパーズパッドで的確に圧迫】独自の2段構造のジャンパーズパッドによる的確な圧迫で、ヒザ下にかかる負担を軽減。【アンダーストラップで圧迫力の調節が簡単】圧迫力の調節は、アンダーストラップで簡単に行えます。【快適な装着感を実現】通気性を持ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルが、快適な装着感とホールド感を実現。ヒザの曲げ伸ばしも違和感が少なくスム ーズに行えます。【お皿まわりを的確に圧迫】お皿を優しく、かつ的確に圧迫する半円状のパテラパッドが、ヒザ下のH形状のジャンパーズパッドとともに、ヒザの安定感を高めます。説明 【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか・ (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか・ (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能があるZK-3をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは・ (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめはRK-1で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。

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