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草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆

Name: 草トーシングルスで勝てる！４つの練習メニューを実践☆三郷駅から徒歩10分☆ テニスオフネット
Start: 2024-07-24T08:40:00+09:00
Location: 早稲田公園テニスコート

開催番号 2783033

主催者	nihonbashi さん (男性)
開催日時	2024-07-24(水) 08:40 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2024-07-24(水) 05:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	5 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	早稲田公園テニスコート（埼玉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-11-16 12:11現在の情報です

主催者権限でテニスオフは中止されました

	定員	5	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	2	人
=	定員まで残り	3	人
(受付保留 0 人)

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テニスオフ詳細情報

主催者のnihonbashiさんのプロフィールはこちら

☆中級クラスでもなかなか勝てなかった私が、JOPベテラン大会や、草トーで優勝できた練習メニューです。はじめての方もお気軽に参加して下さい。テニススクールのシングルスクラス（中級から上級クラス）で学んだ考え方や練習メニューを実践します。いろいろなプレースタイルや年代のプレイヤーと、たくさんの練習やゲームを経験することにより、レベルアップを目指します。〈シングルスで必要な基本技術や考え方〉 ⚫︎絶対必要な技術はクロス打ち ⚫︎球の速さ、強さより深さを求める ⚫︎ポジションは対角線上にとる ■クロス打ちが基本シングルスをやる上で基本のコースはクロスです。理由としては・ネットはサイドの方が高いためストレートは引っ掛かりやすい・クロスの方が距離が長い・角度がつけれる・オープンコートに返球されても角度がつかない(振り回されにくい) この4点があります。 ■球の速さ、強さよりも深さシングルスではボールを深く打つことがかなり重要になってきます。・相手との距離を取れるので反応しやすい・角度をつけられにくい・ハードヒットされにくい・相手の球が短くなりやすいシングルスにおいては無闇に強い球やコースを打ちまくるよりも、ミスなく深く打つことが有効であるといえます。 ■ポジションは対角線上にとる全ての場面でセンターマークに戻るという動きではなく、相手の打球の飛び出し角度を考えてポジションをとります。基本的には相手と対角線上に立ち、角度がかなりついてしまった場合はセンターマークを基準にし少しクロスよりにとります。 ◎練習メニュー ①目標をおいての、クロスラリー・深く、軌道を高くすることを意識してラリーをする・相手ショットの軌道を先回りしてポジションをとる ②２対１練習・2人側は常にクロスへ返球する・1人の側はクロスラリーから、打てるタイミングでストレートに返球 ③クロスラリーからのゲーム形式練習・クロスラリーを行い、どちらかがストレートに展開してからポイント練習を開始する。・クロスを使う中で、反対サイドに打たれるリスクを考えることと、いつストレートに打てば効果的かを身につける ④ ゲートの内側からのストローク練習・まずは半面でポイント練習を行う。・次にコート内にゲートを作り、下記の練習を実施する。 →ゲートの内側で安定感のあるラリーを行う。 →ゲートの外側を使う時は、そのボールか次の返球で決められる場合に限定する。 ※通常はゲートの内側でラリーをして、ミスを減らし、負けないテニスを行う。攻めと守りのメリハリをつける。 ※時間や人数を考慮して、上記のメニューから選択して実践します。 ■日時２０２４年７月２４日（水）シングルス練習会→８：４０～１２：００ ※８時からコート使用可能ですので、早めに来れる方はアップを始めていただいても結構です。 ■三郷市早稲田公園テニスコート・オムニコートです。・無料駐車場あります。・トイレ、自動販売機あります。・近くにコンビニあります。（３時間２０分１面を使用します） ※使用コートの番号は承認後、ご連絡いたします。 ■募集条件常識的なマナーをお持ちの方であれば、年齢・性別は問いません。テニスレベルは中級以上の方を歓迎します。もちろん上級者の方も参加していただいて結構です。常連の方は、２０代から５０代の中級の方が多いです。 ※直前キャンセルのなきようお願いします。 ■参加費ひとり当たり 1,000円（コート、ボール代込） ※参加者数に関わらず一律の参加費です。 ※参加者が少なくても、これ以上になることはありません。 ■その他 ①明らかな雨天中止時は、１時間ほど前に伝言メールにてご連絡します。当日は必ず伝言メールをご覧ください。微妙な時は携帯に連絡させていただき、？、ます。 ②遅刻・欠席のときは、必ずご連絡下さい。 ③他でも募集しているので、早めに締め切ることがあります。 ④保険等には加入していないので、怪我には十分気をつけてください。 ⑤練習の一環で、試合をビデオ撮影することがあります。撮影した動画はホームページ等でアップする予定ですが、プレーヤーの許可なく撮影してアップすることはありません。

参加者リスト

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