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トップ > 大阪府でテニス!
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基礎練習会 金岡公園

開催番号 2780492
主催者 esu さん (男性)
開催日時 2024-07-18(木) 19:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-07-17(水) 23:05
テニスコート 1 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 10 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 金岡公園テニスコート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されていません
2024-11-30 20:59現在の情報です
主催者権限でテニスオフは中止されました
定員 10 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 0 人
= 定員まで残り 10 人
(受付保留 0 人)
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テニスオフ詳細情報

主催者のesuさんのプロフィールはこちら

[練習内容] ショートラリー クロスラリー サーブ・リターン ボレー ダブルス形式など 【募集内容】 募集レベルは初級～上級になります 途中退出、途中参加OK（料金一律） ぜひ、一緒にテニスしましょー！ 【場所】 金岡テニスコート 【参加費】 500円 学生半額 【備考】 他サイトでも募集していますので締め切りやお断りをさせていただく場合がございます

主催者より追加の情報:2024年7月12日 21:25

7/15（月）23時の時点で参加者がいない場合は中止になります

参加者リスト
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ザムストZAM 足首 ソフト サポーター FA1 ソフトサポート スポーツ全般 捻挫 日常生活 ブラック 左右兼用 Mサイズ 37010
La chic　ラ・シック 3181円

アウタータイプFA1/左右兼用・ブラック M 37010・・ize:Mtyle:アウタータイプFA1/左右兼用・足首の軽い圧迫・保護に足首を手軽にホールドする保護用サポーター。シューズの中でかさばらないよう、薄さにこだわって設計しました。・薄くて通気性に優れた素材快適な装着感が得られるとともに、サポーター装着時でもスパイクやシューズを簡単に履くことができます。・動きにフィットする立体縫製本体前面中央に伸びのある素材を採用した立体縫製を行うことで、動きに追従しやすく、高いフィット性を実現します。・高いサポート力を発揮インナーサポートと本体を連結させた足底ストラップが、テーピング機能とすべりどめ機能を発揮し、サポート力を向上させます。・素材：ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン説明 良くある質問 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか 0代・男性・フットサル A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1ショート」のようなステー支柱を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか 10代・男性・バレーボールA:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1ショート」「A1」「ADX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか 30代・男性・バスケットボール A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、ご注意いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか 10代・男性・ハンドボール A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1ショート」になります。

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