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トップ > 大阪府でテニス!
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涼しい９時～、１５時～ ■中級クラス募集！！◆日曜日コース①②③④⑤⑥あり ■ 茨木市西河原北コート◆ダブルスです

開催番号 2780072
主催者 hirosumitan さん (男性)
開催日時 2024-07-21(日) 15:00
から 3時間
参加申し込み
締め切り日時 		2024-07-21(日) 14:05
テニスコート 2 面 種類: 全天候（オムニ）
定員 6 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場 茨木市西河原公園 北コート （大阪府）
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)： 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-11-30 21:12現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 6 人
- 承認手続き待ち 0 人
- 参加承認済み 3 人
= 定員まで残り 3 人
(受付保留 0 人)

(※このオフは新方式による募集です)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のhirosumitanさんのプロフィールはこちら

涼しく！！ 中級クラスの募集 日曜日テニス オフコース ① ９時～１１時 ２時間 ５００円 ６名 北コート１ 番コート ②９時～１3時 ４時間 ２面 ９００円 ６名 北コート ２番コート ③９時~１２時 ３時間 １面 ７００円 ６名 北コート１ 番コート ④１０時～1３時 3時間 1面 700円 6名 北コート ２番コート ⑤１１時～１３時 ２時間 １面 ５００円 ６名 北コート ３番コート ⑥15時～18時 3時間 １面 700円 ６名 北コート ２番コート エントリー時①②③④⑤⑥の参加希望を連絡ください サーブ、レシーブ、ボレー、ストローク を約１５分 ゲーム の組み合わせは乱数表等にて使います 試合の形式 ゲームは3G、先取でおこないます ノーアドバンテージです テニスのレベル 中級クラス（NTRP 3.5以上） 開始5分前にはコート裏に集合願います 駐車場 施設内に駐車場ありますがサッカー、野球大会などで混むことがあります プレーは自己責任でけがの無いようお願いいたします 交通案内 JR総持寺、阪急総持寺の徒歩圏内です NTRP 3.5 以上です ゲーム中心で 真剣に楽しましょう！！ 開始時刻にはコートに来てください 電車ではＪＲ、阪急、総持寺が最寄駅となります 練習中のけがは自己責任でお願いします 雨天中止等の連絡は１時間ぐらい前に行います

主催者より追加の情報:2024年7月20日 12:24

① ９時～１１時 ２時間 ５００円 ６名 北コート１ 番コート ②９時～１3時 ４時間 ２面 ９００円 ６名 北コート ２番コート ③９時~１２時 ３時間 １面 ７００円 ６名 北コート１ 番コート ④１０時～1３時 3時間 1面 700円 6名 北コート ２番コート ⑤１１時～１３時 ２時間 １面 ５００円 ６名 北コート ３番コート は満員になりました！！ ⑥15時～18時 残り3名です

主催者より追加の情報:2024年7月21日 06:36

本日のオフは北コートです！！

参加者リスト
オフレポ掲示板
この掲示板はテニスオフの終了後 5日間だけ書き込みが可能です （承認済みの参加者と主催者だけが投稿できます）
参加者の方はログインすると 投稿欄が表示されますので、どしどし投稿してください。
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ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A1ショート スポーツ全般 バスケ バレー テニス 足関節 固定 Sサイズ 右足用 ブラック 3707
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック S 370701・・Size:SStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:右足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。

茨木市のテニスコート
西河原公園 北コート テニスコート