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東京都でテニス!
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【急募】稲城 北緑地 シングルス練習 3人で２時間（スクール中上級 ）
| 主催者 | nannan2367 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-07-13(土) 08:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-07-12(金) 17:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 稲城市北緑地公園テニスコート （東京都） （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
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主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
3人でのシングルス練習の募集をします。 最近暑くなってきたので2人から3人での練習に変更させて頂きました。 前半30〜50分ほど練習 〈練習メニュー〉 ・ショートラリー、ボレーボレー ・その後もラリーとボレーをメインでの練習 後半は90分ほどシングルスゲームにします。 4ゲーム先取（ノーアド） 〈参加条件〉 ・中級くらい・スクール中上級くらいの方を希望します。 主催者はスクール中上級になります。オフでは中級でNTRPは4.2辺りだと思います。 ・休憩を入れつつ熱中症に気をつけて行いたいと思います。 ・楽しく協調性を持って取り組んで頂ける方を希望します。 〈募集人数〉 2名 ※コートはEコートになります。 〈参加費用〉 2人参加の場合、１人分1000円 1人参加の場合、１人分1400円 になります。 コート代＋テニスボール代を人数分で割った金額になります。 ボールはこちらで用意します。 試合球はダンロップ FORTになります。 《その他》 ◇申し込み後のキャンセルは基本的にご遠慮ください。 ◇更衣室無し・コート隣に自販機があります。 ◇JR南武線【稲城長沼】駅 徒歩10分 ◇有料駐車場有(駐車割引券を使えば4時間まで¥200です。それ以降は1時間で＋¥100） ※駐車割引券があります。駐車割引券使用だと5時間までは200円になります。 ◇保険の加入はございません。怪我等にはご注意下さい。 直接コートまでお越しください。 天候が微妙な場合や雨天中止の際は出来るだけ早めにお知らせします。 参加お待ちしてます。よろしくお願いします。
今日はお疲れ様でした。思っていた以上晴れて最後疲れてしまいましたが参加者のおかげで最後まで楽しくテニス出来ました。良ければまたお願いします。ありがとうございました！
昨日はありがとうございました！お陰さまで良い練習が出来ました。機会があればまた参加させて下さい！
- 2/16 (日) 10:00 【急募】稲城 北緑地 とことんストローク練習２時間（中級・スクール中上級 ） 終了(オフレポ書き込み可)
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2/11 (火) 12:00
【急募】稲城 大丸公園 ストローク練習２時間（中級・スクール中上級 ）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
2/11 (火) 10:00
【急募】稲城 大丸公園 シングルス練習２時間（中級・スクール中上級 ）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
2/9 (日) 12:00
【急募】稲城 北緑地 とことんストローク練習２時間（中級・スクール中上級 ）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
2/9 (日) 9:00
【急募】稲城 城山公園 シングルス練習２時間（スクール中上級 ）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) - 2/2 (日) 12:00 【急募】稲城 北緑地 とことんストローク練習２時間（中級・スクール中上級 ） 全て終了
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2/1 (土) 8:00
【急募】稲城 北緑地 ダブルス向け練習２時間（中級・スクール中上級 ）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
1/26 (日) 14:00
【急募】稲城 北緑地 とことんストローク練習２時間（中級・スクール中上級 ）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
1/19 (日) 12:00
【急募】稲城 北緑地 とことんストローク練習２時間（中級・スクール中上級 ）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) - 1/18 (土) 8:00 【急募】稲城 大丸公園 シングルス練習２時間（中級・スクール中上級 ） 全て終了
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iFitna インソール アーチサポート スポーツ立ち仕事 人間工学設計 横滑防止 衝撃吸収 U字型ヒール 中敷き 消臭 疲れ軽減 步行 男女兼用 サイズ調
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◆商品名：iFitna インソール アーチサポート スポーツ立ち仕事 人間工学設計 横滑防止 衝撃吸収 U字型ヒール 中敷き 消臭 疲れ軽減 步行 男女兼用 サイズ調【ゲルとPUの衝撃吸収強靭性】PU層を持つ吸収インサートは後ろ足を安定させ、支持し、ランニングや歩行時に踵を保護するのに役立つ。この生地は足から発生する汗と水分を吸収することで、涼しく、乾燥し、快適で。男性や女性の日常使いにぴったりです。【U型ヒールカップ設計】U型ヒールカップ設計を採用されてる、あなたのかかとを優しく包み込んで、かかと安定性もアップ、歩いても、スポーツをしても、足を正しい位置でキープします。かかとと靴の摩擦も減少でき、かかと保護できます。【アーチサポート効果】足弓は歩行と運動をサポートする重要な機能を備えています。欧米人と日本人の足弓支持高さに差があり、iFitnaインソールの足弓高さは、歩行安定性と運動時の効率を高め、足の疲労感を軽減するために、日本人の健康な足弓のために特別に設計されています。※(足弓部分の初期に違和感があり、7日程度の適応期間が必要です)。【様々な利用シーン】インソールの人間工学設計はO脚、扁平足などの悪い歩行癖を効果的に矯正します。柔らかい素材は足の骨格全体で衝撃を吸収して，立ち仕事や外歩きの多い方、スポーツにまで幅広く使用して頂けます！底の薄い靴、スニーカー、ランニングシューズ、ブーツ、ショートブーツ、革靴、安全靴など適用します。【サイズ調整可能】ご家庭にあるハサミで簡単にカットでき、お持ちの靴に合わせてサイズの微調整が可能です。（※靴のサイズは各メーカーごとに異なりますので、少し大きめに切り、一度靴の上に敷いて微調整することをおすすめします）。ご注意新しいインソールと既存のインソールを同時に使用しないでください。製品は厚く幅が広いため、アーチサポートに慣れるまでに通常3日かかります。扁平足用インソールを使用する理由 ★足のアーチの部分は、運動不足、長時間の立ち仕事、足に合わない靴、年齢などが原因で崩れて行きます。それにより、バランスが崩れ、歩き方に影響が出始め、足を始め体全体に不調が出る原因にもなります。その対策には、土踏まずをしっかりサポートしてくれるインソールがオススメ！ こんな方におすすめ！！！ ★足が疲れやすい扁平足・偏平足で悩んでいる方 ★足の裏土踏まずが痛い方 ★足裏アーチサポート・アーチサポ−タ−を求めている方 ★立ち仕事や足が疲れやすい方 ★縦アーチと横アーチが崩れている方 ★足・膝・腰が痛い方 ★長時間立ち仕事、または歩くことの多い職業の方。