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埼玉県でテニス!
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【ダブルス基礎練&ゲーム】中級〜中上級 彩湖・道満グリーンパーク
| 主催者 | yuu2007 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-07-16(火) 12:00
から 2時間 |
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参加申し込み 締め切り日時 |
2024-07-16(火) 11:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 彩湖・道満グリーンパーク （埼玉県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
●募集レベル 一般中級〜中上級（男女問いません） ※ダブルスレベルはシングルスに比べて下がりますので、中級の方も遠慮なくお申込みください。 上級に近い中上級ダブルスプレイヤーには物足りないと思います。 ※女性のお申込みがあった場合、ゲーム時のバランスが取れるよう、前日まで女性2名の参加者になるよう調整しますので、希望があればお知らせください。 中上級の男ダブ相手でも手加減なくゲームができるレベルであれば調整せずに募集を続けます。 ※他でも募集をかけています。 定員になり次第、募集を停止していますが、稀に間に合わない場合があり、その際はお断りさせていただきます。 申込み順に承認します。 ●自身のテニスレベル 一般中上級（自身主催シングルスの勝率は7割〜8割、プロフィール参照） ・ダンロップ社会人テニス選手権Cクラスシングルスベスト16（R5,6年） ・東京都実業団（現在9部チーム→秋8部へ昇格）、シングルス3要員 ・Aクラスシングルス予選ブロック優勝・本戦1R敗退 ・Bクラスシングルスベスト4 ⚫️練習内容 4名で基礎練習及びゲームを1時間ずつを予定。 3名以下の場合はシングルス練にします。 ●集合場所 彩湖・道満グリーンパーク コート番号は承認時にお伝えしますので、開始時間までに直接コート集合でお願いします。 ●参加費（コート代＋ボール代） 400円（主催者含め4名） 500円（主催者含め3名 700円（主催者含め2名） 練習はSt.JAMESのセットアップボール。 足りない分は新球を用意します。 ゲームはSt.JAMES新球。 ●駐車場 平日は３時間まで１５０円 （バイク、自転車は無料）
主催者より追加の情報:2024年7月16日 10:45雨雲がかかったり、途切れたりの予報のため開催します。開始して1時間以内で中止になるような雨が降った場合、無料としますので、よろしくお願いします。開催直前で雨が強くなった場合、駐車場で待機して、止んだタイミングでコートにお越しください。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| お名前(性別) | 備考 |
| -----(m)さん |
- 1/31 (金) 8:00 【シングルスゲーム】オープン（中級,中上級,上級）彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/30 (木) 12:00 【シングルスゲーム】オープン（中級,中上級,上級）彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/27 (月) 12:00 中上級,中級 ダブルス練習会（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可） 彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/25 (土) 10:00 中級〜中上級 ダブルス練習会（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可）和光スポーツアイランド（わこスポ） 参加者募集中
- 1/22 (水) 14:00 【シングルスゲーム】オープン（中級,中上級,上級）彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/20 (月) 10:00 中上級 都実業団8部チーム ゲーム練習（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可） 彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/20 (月) 8:00 中上級 都実業団8部チームのダブルス練習会（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可） 彩湖・道満グリーンパーク 参加者募集中
- 1/19 (日) 10:00 中上級,中級 ダブルス練習会（男ダブ 女ダブ ミックスペアも可） 彩湖・道満グリーンパーク 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/17 (金) 14:00 【シングルスゲーム】オープン（中上級程度）彩湖・道満グリーンパーク 終了(オフレポ書き込み可)
- 1/15 (水) 8:00 急募【シングルスゲーム】オープン（中上級程度）彩湖・道満グリーンパーク 終了(オフレポ書き込み可)
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別売りのアイシングバッグを装着していただいて、患部を冷却し、同時にサポーターで圧迫し、患部を効果的に アイシングします。アイシングをする時・ケガの予防・ケガの応急処置・リハビリ【1】運動のアフターケア肩や肘、膝や足首などの関節や筋肉など、激しく使った部分は熱を持ちます。アイシングでその上がった熱を下げましょう。身体が通常の体温に戻る際、新しい血液が冷やした場所に集まってきます。新しい血液には栄養がたくさん入っているので筋肉の回復をより早くできるのです。【2】ケガの応急処置のアイシング怪我の応急処置のアイシングで痛み、炎症、腫れを抑えましょう。また、熱を下げることで新しい血液が集まってきます。ケガの回復には新しい血液の流れが大切です。圧迫力を調整できる伸縮性に富んだストラップを採用。体系にフィットしやすく、患部の冷却・圧迫を行うことができます。最大3個のアイシングバッグがセットできるため、広範囲のアイシングが可能です。あらゆるスポーツのトレーニングや競技後のクールダウンに使用できます。伸縮性のあるストラップで、誰でもしっかりフィットし、一人でも簡単に装着可能です。■サイズ：長さ約110×幅約22cm■カラー：ブラック■素材：SBR（特殊合成ゴム）※アイシングバッグ別売り※商品の色につきまして生産時期やサイズにより多少の色の違いが生じる場合がございます。また商品写真はできる限り実物の色に近づけるよう調整しておりますが、お使いの環境により実際の商品と色味が異なる場合がございます。予めご了承ください。