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いとやんてにす

開催番号 2773977
主催者 aoyan2525 さん (女性)
開催日時 2024-07-26(金) 19:00
から 2時間
参加申し込み
締め切り日時
2024-07-26(金) 12:05
テニスコート 1 種類: 全天候(オムニ)
定員 3 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く)
会場 長居庭球場大阪府
会場の地図 Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。 テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
2024-09-08 09:45現在の情報です
テニスオフは全て終了しました
定員 3
- 承認手続き待ち 0
- 参加承認済み 0
= 定員まで残り 3
(受付保留 0 )

初心者の方も参加OKです! 20代30代のサークルです! みんなで楽しく、軽くアップをしてもらって試合形式で行います!テニスコーチもいるので気軽に参加してください♪ コート代、ボール代合わせて人数で割ります。目安は1000円ぐらいです! 他のサイトでも募集をかけているのでお断りさせて頂く場合もございますのでご了承下さい。 テニスオフの使い方にも慣れておらず返事も遅くなりご迷惑をかけるかと思いますがよろしくお願いします。 参加お待ちしてます!

参加者(ランダム順)
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