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東京都でテニス!
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のんぽかテニスクラブ Aコート
| 主催者 |
rabimom
さん
(女性)
|
| 開催日時 |
2024-07-28(日) 11:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-07-27(土) 20:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 2 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 荒川自然公園 A面 （東京都） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
主に自然公園で週末に、硬式テニスのダブルスを楽しんでいる社会人のサークルです。 ■募集対象 初中級～中級でゲームが出来るレベルの 男女・年齢（不問） ■集合場所 開催コート：荒川区 自然公園A面 ※開始時間の5分前に、コート入口付近へお集まりください。（事前に参加費のお支払いをお願いします。） 雨天時の中止の判断は、開催時間の1時間位前に追加情報でお知らせします。 ■参加費 500円／1回 ボールはこちらで用意します。練習ボールもあり。 ■定員 参加者6〜7名 ■内容 15分位練習後に、状況を見ながら4ゲーム消化～先取のダブルスを楽しむ予定です。 ■その他 保険には入っておりませんので、怪我のない様、楽しみましょう。
主催者より追加の情報:2024年6月29日 08:22メンバー欠員により、再募集いたします。
主催者より追加の情報:2024年7月21日 16:53欠員が出ましたので、再募集いたします。
今日も暑い中でしたが楽しいテニスをありがとうございました♪ また今度も伺わせていただきたいので、どうぞよろしくお願いします！
ご参加の皆様、本日は暑い中お疲れ様でした。またのご参加をぜひお待ちしております。
今日は、お世話になりました。 また、参加させていただきたいと思っています。 よろしくお願いいたしますm(_ _)m
- 2/24 (月) 9:00 のんぽかテニスクラブ Bコート 締切
- 2/22 (土) 9:00 のんぽかテニスクラブ ABコート 締切
- 2/15 (土) 9:00 のんぽかテニスクラブ コーチレッスン9時〜 締切
- 2/11 (火) 9:00 のんぽかテニスクラブ ABコート 参加者募集中
- 2/9 (日) 9:00 のんぽかテニスクラブ Bコート 締切
-
1/25 (土) 11:00
のんぽかテニスクラブ 宮前Aコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
1/19 (日) 9:00
のんぽかテニスクラブ Bコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
1/18 (土) 9:00
のんぽかテニスクラブ コーチレッスン9時〜
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
1/13 (月) 9:00
のんぽかテニスクラブ ABコート
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(7) - 8/31 (土) 11:00 のんぽかテニスクラブ Bコート 全て終了
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山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ＝骨盤)の保護・安定サポート！ 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 ＜こんなときに＞ ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 ＜さらに効果的！山田式基本腰回し体操＞ (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Mサイズ・・・82cm〜97cm (Lサイズ・・・92cm〜107cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意！ おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Mサイズ 1枚×10個セット