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大阪府でテニス!
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6/30サーブ（レシーブ）練習、夫婦池公園（池田市）1時間①
| 主催者 | dimi さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-06-30(日) 08:00
から 1時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-06-30(日) 06:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（オムニ） |
| 定員 | 7 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 夫婦池公園テニスコート （大阪府） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
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iCalendarテニスオフ詳細情報
梅雨時で天候が心配ですが、基礎練習会サーブ（レシーブ）を開催します。 あまり機会が無いので、時間をかけてたっぷりゆったりサーブ練習したい方や、この後に練習や試合・ゲームをする方のアップ代わりにどうぞ♪（早退OK） ★サーブ練習…打ちっぱなしと、レシーバー付き両方。（参加人数による） ・レシーバーが付いてもラリーは続けません。あくまでサーブ中心の練習です。 ・レシーブ練習の希望者が多い場合、1人の練習時間は10分程度です。 ★対人ではない練習の性格上、レベル・年令・性別不問です。 但し練習の進行に協調・協力出来ないおそれのある方、参加者を不快にする言動（大声奇声、勝手なコーチング、話しかけ過ぎる、勧誘など）のおそれのある方は申込みをご遠慮下さい。 ★参加費用は250円。(練習会②もご参加の方は200円) ★140球程度、中古加圧球を使用します。 施設にはドリンク・アイスクリーム自販機、更衣室、無料温水シャワー有り。 施設駐車場は2時間半まで200円、以降1時間100円。 壁打ち有り。（クレー、事務所記帳が必要） ※ケガ等のトラブルは自己責任でお願いします。コロナ対策を各自でお願いします。 ※雨天中止は1時間程前に連絡します。コート状態が悪い時は、練習内容を変更して自由参加にする場合がございます。 ※申込み締切後も、定員に達していない時はご参加頂ける場合があります。必ず伝言ページからお問合せ下さい。 ご質問、お問合せはお気軽にどうぞ。それでは宜しくお願いします♪
主催者より追加の情報:2024年6月29日 12:06雨天対応について。ご参加の皆様、掲載をご覧の皆様にご案内です。天気予報が二転三転しております。1時間程度前に雨雲レーダーなどを参考に実施判断をしますが、基準は次の通りです。 ・０～１ミリ程度の小雨、弱雨なら実施（自由参加） ・2ミリ以上の降雨が続くなら中止 ・開催前や実施中に大量の降雨があった場合は練習内容の変更など 追加情報にご注意下さい。宜しくお願い致します。
主催者より追加の情報:2024年6月30日 06:50お知らせです。既にかなりの雨量があってコート状態が悪い上、現在～開催時間中もそこそこの雨量で降り続きそうな見込みですので、誠に残念ではございますが本日の練習会は中止とさせて頂きます。 なお11時の練習会は天気状況により内容を変更して開催できるかもしれません。ご都合の合う方はご注目下さい。 またの機会がございましたら宜しくお願い致します。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | 宜しくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願いいたします。 |
| ----- さん (f) | 頑張ります！ |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 8/4 (日) 11:00 8/4 『球出し基礎練習』西猪名公園（川西市）2時間 全て終了
- 8/4 (日) 9:00 8/4サーブ（リターン）練習、西猪名公園テニスコート（川西市）1時間 中止
- 8/4 (日) 8:00 8/4サーブ（リターン）練習、夫婦池公園（池田市）1時間 全て終了
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7/7 (日) 8:00
7/7サーブ（レシーブ）練習、夫婦池公園（池田市）1時間
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
6/30 (日) 11:00
6/30 『たっぷり球出し基礎練習』夫婦池公園（池田市）2時間②
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(1) -
6/22 (土) 11:00
6/22 たっぷり、ゆったり基礎練習『ストローク、ボレスト、スマッシュ』夫婦池公園（池田市）2時間②
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(5) -
6/22 (土) 8:00
6/22サーブ（レシーブ）練習、夫婦池公園（池田市）1時間①
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(5) - 4/13 (土) 8:00 超急募4/13 サーブ（レシーブ）練習、夫婦池公園（池田市）1時間 全て終了
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独自デザインのプレート式保持法により、腰背部を面で支え、腰椎の安定した姿勢を保持します。腰部全体を均一にサポートするパワーネット採用。●軽くて通気性も抜群です。●特殊加工したチタン素材を採用。腰部と腹部の保温性を高めます。★こんな方におすすめ・腰部周辺に不安のある方・普段の生活にも腰の不安を感じている方・常にベルトを必要としている方【素材】ナイロン、ポリエステル・、その他【サイズ(腰周り)】S・・・55〜64cmM・・・63〜79cmL・・・78〜94cmLL・・・93〜115cm【お手入れ】(1)使用後はかたちを整え、強い光や熱に当たらない場所に置いてください。(2)洗濯は婦人服と同様に、刺激の少ない洗剤で手洗いが理想です。洗濯機を使用せざるを得ない場合は、ネットに入れて、ソフト回転で短時間ですませてください。また乾燥機の使用は避け、形を整えて陰干ししてください。(3)白物につきましては、無蛍光洗剤をご使用ください。【装着の仕方と注意】(1)バックレスキューベルトは基本的には下着の上から直接装着することを前提に作られています。ただし、美容用の強いストッキングやスパッツ、ハードタイプのガードルやボディースーツ等との併用は、腰を強く締めつけすぎる可能性があり、お薦めできません。(2)少し足を開いてまっすぐ立ちベルトを開いて両端を持ち、プレートが背中の中央にくるようにして腹側の面ファスナーをとめます。補助ベルトを前部に適度に移動させ、調整します。このとき少し腹部をへこませて装着するとしっかり締まります。ベルトの装着位置の目安としてはベルトの後ろ中央の下部が仙骨の一番飛び出している部分(俗に言う尾てい骨)に被さるくらいが目安です。このとき、腰の骨の左右に出ている部分(陽骨)にもベルトの一部がかかっていた方が効果があります。あとは何回か装着してみて自分にあったポジションを微調整してください。(3)馴れないうちは1回2〜3時間程度の着用にとどめておき、必要に応じて徐々に着用時間を増やしていくようにしてください。また、決して無理にしめつけないようにご注意ください。(4)食事の最中や直後、また就寝時着用はお避けください。