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神奈川県でテニス!
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みんな～集まれー！境川遊水地公園午前２時間ダブルス（一般中級～）
| 主催者 | naka1919 さん (男性) |
| 開催日時 |
2024-06-29(土) 09:00
から 2時間 |
|
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-06-28(金) 16:05 |
| テニスコート | 1 面 種類: 全天候（ハード） |
| 定員 | 3 人 （主催者本人及び主催者枠による参加者を除く） |
| 会場 | 境川遊水地公園テニスコート （神奈川県） |
| 会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
|
主催者への緊急連絡先(携帯等)：
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
|
iCalendarテニスオフ詳細情報
♪ご覧いただきありがとうございます♪ 6月最後の土曜日午前からにテニスをしませんか。そして、午後は家族サービスで家庭円満！そんなスケジュールが立てられる時間での開催。どうぞお気軽にご参加ください。さて、暑くなりました。からだは動くのですが、かなりきついですよね。でもまだまだシーズンは続くし、どこまでいけるか試すときがきたのかもしれません。（勝手に思ってますが、、） ということでこんな私とダブルスの練習にお付き合いいただける（自称）男女一般中級以上のレベルの方を募集します。中上級～上級の方はレベルに合わせて楽しんでいただければと思います。 ◆練習内容 練習試合の前にしっかりと体を動かしたいと思います。ショートラリー、ボレーボレー、ボレスト、クロスラリー、サーブ＆リターン等を30～40分行った後、試合形式にて練習（1セット6or4ゲーム先取にて交代、ノーアド１本形式、総当たりになるかと..） ◆募集内容 年齢・性別不問・我こそは自称中級であるという方。ただし、4名ピッタリで募集しますので２時間楽しくゲームができる方でお願いします。（主催者は一般中級レベル..と言われてますが、シニアですのでたいしたもんではございません） ◆参加費 500円/1名（ワンコインご用意お願いします） ◆開催場所（集合場所） 境川遊水地公園テニスコート、開催コートは承認時にお伝えします。直接コートにお集まりください。 ◆承認について ・先着順で行いたいと思います。男女、年齢等のバランスは面倒なので考えません。ご了承願います。 ◆その他 ・性別による技量の調整はしませんのでご了承下さい。（できるほどの技量は持ち合わせておりません） ・主催者の健康上の理由（ケガ等）により中止する場合もあります。ご理解ください。 ・暑くなりました。ゆったりと休憩をつくり水分を十分にとりながら行いたいと思います。 ・ボールは主催者側で用意します。（練習時は適当なボールで、試合はHEAD PRO） ・４人以下の場合、シングルス練習とさせていただきます。 ・当日キャンセルする可能性のある方はご遠慮ください。 ・当日、フォーム固めの為、撮影する場合がございます。ご了承ください。 ・駐車場あります（無料） ・天候が怪しい場合、主催者側で１時間前位に判断し伝言を入れるようにします。 （遠方の方でもっと早くという方、ご申告願います） ・保険等のケアはありません、ケガに関しては自己責任とさせていただきます。
| お名前(性別) | ひとこと |
| ----- さん (f) | お願いします。 |
| ----- さん (m) | よろしくお願い致します |
| ----- さん (m) | よろしくお願いします |
| お名前(性別) | 備考 |
| 主催者枠の参加者はまだいません | |
- 11/3 (日) 7:30 急募）藤沢市八部公園 朝練２時間男子ダブルス（一般中級～） 締切
- 8/24 (土) 9:00 みんな～集まれー！境川遊水地公園午前２時間ダブルス（一般中級～） 中止
-
8/18 (日) 7:30
藤沢市八部公園 朝練２時間男子ダブルス（一般中級～）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 7/21 (日) 9:00 みんな～集まれー！境川遊水地公園午前２時間ダブルス（一般中級～） 中止
-
7/20 (土) 7:30
やりますよー！超急募）藤沢市八部公園 朝練２時間男子ダブルス（一般中級～）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
7/15 (月) 9:00
みんな～集まれー！境川遊水地公園午前２時間ダブルス（一般中級～）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2) -
7/13 (土) 7:30
やりますよー！急募）藤沢市八部公園 朝練２時間ダブルス（一般中級～）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) -
6/15 (土) 9:00
みんな～集まれー！境川遊水地公園午前２時間ダブルス（一般中級～）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(3) - 5/3 (金) 9:00 みんな～集まれー！境川遊水地公園午前２時間ダブルス（一般中級～） 中止
-
4/13 (土) 7:30
藤沢市八部公園 朝練２時間男子ダブルス（一般中級～）
全て終了
オフレポ掲示板の投稿(2)
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ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈・ブラック L 370703・・Size:LStyle:ミドルサポート(A1ショート)/ショート丈PatternName:右足・【足首の内反の抑制に】動きやすさ重視のショートタイプ。足首全体に自然な動きと安心感が得られます。・【2方向へのストラップで固定】テーピング理論を応用した内反制限ストラップとスターアップストラップで固定します・【足の形状になじむステーが的確にフィット】足の形状になじむステーが的確にフィット・【薄くてムレにくい、快適な装着感】通気性に優れ、防臭機能を備えた素材を採用しました。・素材:ナイロン・ポリエステル・ポリウレタン・天然ゴム ※ラテックス含む・ポリエチレン説明 【良くある質問】 Q:足首の保護に適したサポーターはどれですか (20代・男性・フットサル) A:足首の安定が狙いであるなら、薄くてフィットしやすい「FA-1」がおすすめです。プラスチックの素材等を使用せず、靴内のかさばりも最小限に抑えられております。また、通気性の良い素材を使用しております。ただ、ネンザが癖になっており、しっかり捻らないようにしたいのでしたら、「A1-ショート」のようなステー(支柱)を内蔵した商品が向いています。 Q:サポーターは両足に着けたほうがいいですか片足だけでも問題ないですか (10代・男性・バレーボール)A:ザムストでは両足の装着をおすすめしております。理由としては、足首のネンザはいつ起こるかわからないため、予防でご使用いただきたいからです。 「A1-ショート」「A1」「A2-DX」は、一度ネンザしてしまった足首の再発予防と、一度もネンザをしていない場合の予防としてご使用いただけます。ただし、片足だけに着けても問題はございません。実際にトップ選手でも片足のみ着用してプレーをしている選手もいます。安心してご使用ください。 Q:ヒザと足にサポーターを使用しています。同じ足にヒザと足首のサポーターを装着しても問題ないでしょうか (30代・男性・バスケットボール) A:ヒザと足首にサポーターを装着することについてですが、両方を装着していただくことについては問題ありません。ただ、ケガをした部分はどちらも筋力が落ちています。反応も鈍っていますので、より念入りにストレッチをして、筋肉を呼び覚ましてから運動に入るようにしてください。また、足首のサポーターはガチガチに締めなくても、十分に動きを抑制してくれます。強く締めすぎるとしびれなどの原因にもなりますので、いただくよう、お願いいたします。 Q:たまに走っているときに内反ネンザを起こします。その他はあまりケガをしないのですが、サポーターを使用したほうが良いのですか (10代・男性・ハンドボール) A:サポーターはケガしたときに着けるだけでなく、ケガをしにくくするためにも着けます。 足首をひねるのは、人とぶつかったり、ジャンプした後など予想もしない時が多いので、ケガをしない時から着けておくことをおすすめします。もし着けっぱなしでいるのが不安な場合は、ケガしやすい試合や複雑な練習のときだけ着けてランニングなどの場合ははずしておくと良いと思います。商品ですが内反へのひねりへの対応やケガ防止でしたら「A1」がおすすめです。もし固定が強すぎるようでしたら、サポート力が一段階軽い「A1-ショート」になります。