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愛知県でテニス!
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シングルス会
主催者 | yu-to さん (男性) |
開催日時 |
2024-06-22(土) 15:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-06-22(土) 13:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 3 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 江南市蘇南テニスコート (愛知県) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等): 設定されていません |
テニスオフ詳細情報
主催者はテニス歴3年6か月です 初中級〜中級の間ぐらいのレベルだと思います 軽くウォーミングアップ後集金して番号を決め乱数表にて 2時間なので シングルスを ◯4先 ◯ノンアド ◯先に4になったほうが勝ち でまわす予定です。 全員が6先のほうがいいとなった場合は6先にします その人にとって一戦目だけサーブを左右2球ずつ練習してから始めます ボールはセントジェームスプレミアムの新球を使います 参加費はボール代やコート代を含め 400円です。 参加するにあたって 性別、レベルなどは問いません。 遅刻、早退などは自由です。 連絡も必要ありません。
- 12/28 (土) 13:00 シングルス会 参加者募集中
- 12/28 (土) 11:00 シングルス会 締切
- 12/22 (日) 11:00 シングルス会 参加者募集中
- 12/21 (土) 13:00 シングルス会 参加者募集中
- 12/15 (日) 13:00 シングルス会 参加者募集中
- 12/15 (日) 11:00 シングルス会 締切
- 12/14 (土) 13:00 シングルス会 参加者募集中
- 12/8 (日) 13:00 シングルス会 参加者募集中
- 12/8 (日) 11:00 シングルス会 締切
- 12/8 (日) 9:00 シングルス会 締切
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スタイル:JK-2 ヒザお皿下が不安な方/ミドル丈◆商品名:ザムスト(ZAMST) ひざ 膝 サポーター JK-2 左右兼用 スポーツ全般 日常生活 Mサイズ 371202【ジャンプ系競技のトラブルに】ジャンプ系統スポーツのヒザのトラブルに対応。独自のパッドで、ジャンプ時のヒザへの負荷を軽減します。【独自のジャンパーズパッドで的確に圧迫】独自の2段構造のジャンパーズパッドによる的確な圧迫で、ヒザ下にかかる負担を軽減。【アンダーストラップで圧迫力の調節が簡単】圧迫力の調節は、アンダーストラップで簡単に行えます。【快適な装着感を実現】通気性を持ちながら、適度な圧迫力を兼ね備えたパワーダブルラッセルが、快適な装着感とホールド感を実現。ヒザの曲げ伸ばしも違和感が少なくスム ーズに行えます。【お皿まわりを的確に圧迫】お皿を優しく、かつ的確に圧迫する半円状のパテラパッドが、ヒザ下のH形状のジャンパーズパッドとともに、ヒザの安定感を高めます。説明 【良くある質問】 Q:サポーターはタイツの上につけた方が良いですか・ (30代・女性・マラソン) A:ザムストのヒザ用サポーターについてですが、基本的には素肌に着けることを想定してあります。タイツの上から装着していただくこと自体は構いませんが、タイツの素材によってはサポーターがずれてしまう場合があります。そうすると、狙った効果が得られなくなってしまいますので、できれば事前にお試しください。 Q:スノーボードでのヒザのケガ予防に適していますか・ (20代・女性・スノーボード) A:もしケガをされたことがなく予防としてサポーターを着用されるようでしたら、ヒザ全体をホールドし、側方(横方向)へのグラつきを抑える機能があるZK-3をおすすめ致します。ウィンタースポーツではヒザのジン帯を傷めることが多いので、ZKシリーズがおすすめです。 Q、半年程前に腸脛靭帯炎になりました。再発防止に最適なのは・ (30代・男性・マラソン) A、腸脛靭帯炎自体はオーバーユース(走りすぎ)が主原因のため、再発防止のためには負担のかかる動きを制限する必要があります。おすすめはRK-1で、ひざ下が内側にねじれる動きを抑制するためのストラップを採用しています。サポーターはヒザの負担を減らしますが根本の原因を解決するものではありません。 腸脛靭帯炎は走る路面やシューズ・フォーム、足首から股関節まで様々なバランスが要因となりますので、そういった点の見直しや運動前後のストレッチング、運動後のアイシングなど体のケアについても気を使われると尚よろしいかと思われます。