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東京都でテニス!
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楽しくテニス17時~2時間★中級位★台東区リバーサイド庭球場
主催者 | warawara0919 さん (男性) |
開催日時 |
2024-06-16(日) 17:00
から 2時間 |
参加申し込み 締め切り日時 |
2024-06-16(日) 14:05 |
テニスコート | 1 面 種類: 全天候(オムニ) |
定員 | 1 人 (主催者本人及び主催者枠による参加者を除く) |
会場 | 台東区 リバーサイド庭球場 (東京都) |
会場の地図 | Googleマップによる地図と衛星写真 |
主催者への緊急連絡先(携帯等):
設定されています。
主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。
テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。
|
テニスオフ詳細情報
宜しくお願いします 他でも募集していますので、すみません ★効率的な進行(ボール拾いなどに率先して対応する)に協力的なそれなりにマナーの良い方 ◎年齢▪性別不問です(女性大歓迎) ◎参加レベル:中級位 ◎15分位のアップ後、4ゲーム先取・消化を混ぜて進めます ◎上限6人です ◎費用:一律1000円 ◎都合により期日前に締切る場合がございますのでご了承願います 中止の場合は1時間前に追加の情報でお知らせします ◎何かわからない事があれば メール 下さい 皆さんのご参加お待ちしています ★4番(面)コートにお越しください
主催者より追加の情報:2024年6月15日 15:16女性の参加者ありなんで お一人様は当面女性優先です
- 12/26 (木) 13:00 実線練習60分位予定!その後ダブルスゲーム13時~3時間★中級位★荒川自然公園 参加者募集中
- 12/20 (金) 13:00 実線練習60分位予定!その後ダブルスゲーム13時~3時間★中級位★荒川自然公園 参加者募集中
- 12/19 (木) 14:00 実線練習60分位予定!その後ダブルスゲーム14時~3時間★中級位★荒川区宮前公園 中止
- 12/11 (水) 18:30 18時30分~2時間 軽いアップ後・ダブルスゲーム★中級位★渋江公園 参加者募集中
- 12/10 (火) 18:30 18時30分~2時間 軽いアップ後・ダブルスゲーム★中級位★渋江公園 参加者募集中
- 12/8 (日) 15:00 楽しくテニス15時~2時間 軽いアップ後ダブルスゲーム★中級位★リバーサイド庭球場 参加者募集中
- 12/8 (日) 9:00 1時間の練習後ダブルスゲーム9時~2時間★中級位★たなかスポーツプラザ 参加者募集中
- 12/7 (土) 9:00 実線練習60分位予定!その後ダブルスゲーム9時~2時間★中級位★荒川自然公園 参加者募集中
- 12/6 (金) 13:00 実線練習60分位予定!その後ダブルスゲーム13時~3時間★中級位★荒川自然公園 中止
- 12/5 (木) 19:00 19時~2時間 軽いアップ後・ダブルスゲーム★中級位★東新小岩テニスコート 参加者募集中
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山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 商品説明 『山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ』 ◆腰(骨格のかなめ=骨盤)の保護・安定サポート! 山田仁先生のゴムバンド健康法を実践するために開発された画期的なサポーターです。 ◆女性でもらくらく装着補助ベルト ◆メッシュタイプでムレにくく快適 ◆ストレッチ性に優れた弾性繊維 <こんなときに> ・つらい腰の負担に。 ・スポーツをする時に。 ・仕事で腰を酷使する時に。 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 詳細 原材料など 商品名 山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 原材料もしくは全成分 ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン、その他 内容量 1枚 販売者 ミノウラ 130-0021 東京都墨田区緑1-24-4 ご使用方法 (1)図のように(商品パッケージ参照)左右の腰骨の一番出ている部分から、握りこぶし1つ分下の位置に、骨盤ベルト部を装着して下さい。装着の際は、ご自分に合った固定力に調整をして下さい。 (2)最後に補助ベルトを適度な固定力に調節し、とめて下さい。 <さらに効果的!山田式基本腰回し体操> (1)平らな床に立ち、両足を肩幅程度ひらく。 (2)腰に手をあてて、腰だけを水平に円を描くように大きく回す。 (3)体の中心に軸があるようなつもりでゆっくり回転させる。 (4)一回の体操で、右回し左回しを各50回くらいずつ行う。通常は朝晩一回以上行って下さい。 規格概要 計測ヒップ対応サイズ Lサイズ・・・92cm〜107cm (Mサイズ・・・82cm〜97cm、LLサイズ・・・102cm〜117cm) ※サイズ選択時のご注意! おしり回りのサイズを測ってお選びください。洋服のサイズとは全く異なります。 ご使用上の注意 ・締めすぎないようにご注意下さい。 ・素肌に直接巻かないで下さい。 ・長時間(8時間以上)の連続使用はしないで下さい。 ・就寝中や食事中はしないで下さい。 ・外傷、しっしん、かぶれ、アトピーのある方は使用しないで下さい。 ・妊娠中又は妊娠していると思われる方は使用しないで下さい。 ・万一、使用中に身体の異常を感じた時には直ちに使用を中止して下さい。 ・乳幼児の手の届かない所に保管して下さい。 ・本品の改造、用途以外の使用はしないで下さい。 ・洗濯する場合には、洗濯表示に従って下さい。 ・面ファスナーの取扱いには注意して下さい。 ・火気には近づけないで下さい。 原産国 日本 広告文責 株式会社プログレシブクルー072-265-0007 区分 日用品山田式 骨盤ストロングベルト Lサイズ 1枚