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○■○■先着割引あり/12時開始・北本公園オムニ「日曜にボレー特訓を3時間プラス」東松山でテニス特別編○■○■

開催番号 2752805

主催者	minoru2783 さん (男性)
開催日時	2024-08-04(日) 12:00 から 3時間
参加申し込み締め切り日時	2024-08-04(日) 07:05
テニスコート	1 面種類: 全天候（オムニ）
定員	7 人（主催者本人及び主催者枠による参加者を除く）
会場	北本総合運動公園（埼玉県）
会場の地図	Googleマップによる地図と衛星写真
主催者への緊急連絡先(携帯等)：設定されています。主催者または承認済みの参加者がログインしている場合にのみ表示されます。テニスオフ開催日の数日後以降は表示されなくなります。

2024-11-27 21:35現在の情報です

テニスオフは全て終了しました

	定員	7	人
-	承認手続き待ち	0	人
-	参加承認済み	7	人
=	定員まで残り	0	人
(受付保留 0 人)

iCalendar

テニスオフ詳細情報

主催者のminoru2783さんのプロフィールはこちら

○今回は北本運動公園での開催です。最初の2時間はEコートです。Eコートの入り口にお集まり下さい。14時にコート移動がありますがオムニコートです。 3時間の参加費は500円です。（1時間延長の場合は600円です）先着2名は100円引きです。 ○当日熱中症アラートが発令された場合は、練習時間を短縮するか中止になる場合があります。あらかじめご承知下さい。 ○今回はダブルスのフォーメーション練習をたくさん行ないます。 ○緑に囲まれたリゾート気分の楽しめるコートでたっぷりと練習しましょう。 ○当オフ会に5回以上ご参加頂いた方は、テニス歴や交通手段の入力は結構です。名前と連絡先のみご記入ください。常連の方は、名前のみで結構です。 ○参加が初めての方は、一度参加してから次回の申し込みをお願いします。 ◎練習内容予定：参加者の人数、ご希望の練習やレベルや天候（強風）により若干内容が変わります。 12：00～12：05 アップ、参加者紹介 12：05～12：30 ボレー基本練習、ボレー球出しなど 12：30～13：20 色々なボレーの練習（ローボレー、ハイボレー、ドロップボレーなど） 13：20～13：55 ボレー＆ボレー、ペアボレーなど 13：55～14：15 コート整備・移動、休憩 14：15～15：00 アプローチ＆ボレー、平行陣対雁行陣などゲーム形式の実践練習他追加練習あり。 ○スクール未経験者の方は、ダブルスの雁行陣と並行陣の立ち位置や打つべき場所が練習できます。 ○雨天で中止の場合は２時間くらい前にご連絡します。（霧雨程度なら実施します） ○一般初中級～中級前後の方。中上級以上の方は、レベルに合わせたプレイが出来る方なら参加OKです。ただし初心者（経験1年以内）はご遠慮下さい。（サーブが入らない、ボレーやストロークのラリーが続かない方など） ※ジュニア、高・大学生も、ご遠慮下さい。高齢の方（70歳以上）は体力に自信があるようでしたらご参加ください。 ○主催者の作成したメニューを基に練習を進めていきます。主催者の指示に従わない方は、次回から参加をお断りする場合があります。 ○聞かれもしないのに教えたり、ゲームの時、ペアに色々と指示をする方は次回から参加をお断りします。（主催者はアドバイスする場合があります） ○交代で球出しや球拾いをお願いしています。球拾いの時、携帯やよそ見をしないで下さい。ボールが当たったり、隣りのコートに迷惑が掛かります。 ○練習中の携帯の通話は緊急時以外はご遠慮下さい。（マナーモードでお願いします） ○マナーの悪い方、参加者とコミュニケーションを取れない方、（無言でのプレイなど）ゲームでの勝ち負けにこだわる方は、参加をご遠慮ください。 ○広い無料駐車場あり、飲み物の自販機あり。 ○個人開催ですが、アットホームな雰囲気です。初めてでも、お一人での参加でもレベルに関係なく、とても楽しく練習できます。気楽にご参加ください。 ○サークルやオフの宣伝、勧誘は禁止です。 ○当日、前日のキャンセルについては厳禁です。ドタキャンの多い方、遅刻しても連絡をいつもしない方は、次回からお断りすることがあります。 ○遅れての参加、早退は、30分程度までOKです。（主催者に事前に必ず申し出て下さい）ただし参加費は、同じです。遅刻と早退両方は出来ません。 ○Eコートの入り口付近に10分前くらいに集合してください。準備運動は各自お願いします。長時間の練習ですので、必ずしっかりと準備運動してください。保険等はありません。 ■新型コロナ等の感染防止のため、以下のことをお願いします。・家族が感染している方、自覚症状のある方は、（発熱、咳）参加をご遠慮下さい。・練習中のハイタッチ、握手はご遠慮下さい。

主催者より追加の情報:2024年8月4日 07:16

ご案内）今日も気温が高く熱中症には十分お気をつけ下さい。熱中症の初期症状で一番多いのは、汗がたくさん出た後のけいれん(手や足がつること）。頭痛、吐き気などです。熱中症予防には、こまめに水分を取ること。随時日陰などで休憩、冷たいネッククーラー、うちわなどで冷やすこと。塩飴、経口補水液なども効果があります。あと軽い熱中症になったときは、脇の下、首、足の付け根などを保冷剤で冷やしたり、冷たい水を体や手足にかけると効果があります。また練習はボレーを中心に軽めの練習がメインですし、休憩も多めに取りますのでご安心下さい。主催者より。

参加者リスト

オフレポ掲示板

参加者(ランダム順)

お名前(性別)	ひとこと
----- さん (m)	よろしくお願いします
----- さん (m)	よろしくお願いします。
----- さん (f)	よろしくお願いします！
----- さん (f)	水分補給して頑張る
----- さん (m)	久しぶりの参加になります。宜しくお願い致します。
----- さん (m)	よろしくお願いいたします。
----- さん (f)	宜しくお願い致します～～⤴️⤴️